Lo yoga è una pratica fisica e mentale millenaria che si è diffusa in tutto il mondo grazie ai suoi benefici e garantisce l'equilibrio tra corpo e mente. Per diversi decenni ha guadagnato popolarità...
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Conoscete le 12 leggi del karma? Sicuramente hai sentito qualcuno dire che la vita "è una questione di karma" o che ti è successo qualcosa di buono o cattivo a causa del karma. La verità è che...
Ciò che facciamo ogni giorno influenza il nostro stato emotivo e come ci sentiamo.Conduci una vita sana, combatti per ciò che ci piace e riposati quando giochi, sono alcuni degli esempi di abitudini...
Nel modo di vivere moderno l'immagine ha un'importanza fondamentalee questo sembra applicarsi anche nel modo in cui giudichiamo noi stessi. Questo è il motivo per cui apprezziamo molto il nostro...
A volte mi chiedono qual è la chiave della longevità. Possiamo fare qualcosa per vivere più a lungo? Diversi studi, come questo pubblicato su The Atlantic, hanno suggerito che uno dei principali...
Alcuni decenni fa, uno degli psicoanalisti che prendeva ancora sul serio la spiritualità, Carl Gustav Jung, disse la frase:"Conoscere tutte le teorie, padroneggiare tutte le tecniche, ma toccare...
I problemi di insonnia sono un motivo per frequenti consultazioni in consultazioni psicologiche e mediche. Tuttavia, in alcuni casi è possibile combattere alcuni di questi problemi ciò che è noto...
Nel 2013, in Giappone è iniziata una nuova terapia che sta guadagnando popolarità dopo aver osservato i benefici risultati ottenuti. Parliamo di Riu-Katsu, una terapia di gruppo, in cui i...
Camminare o camminare è uno degli esercizi che, oltre ad essere piacevole, può farti sentire meglio. Molti pensano che se l'esercizio non è di alta intensità non è possibile trarre beneficio...
Non c'è dubbio che il corpo umano ha una grande capacità di adattarsi alle situazioni in cui è conveniente agire.Gli ormoni secreti dal sistema endocrino e il modo in cui il nostro cervello...
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