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Vita sana


Aloe vera: 13 benefici che dovresti conoscere e applicare alla tua vita - vita sana

L'aloe vera è una pianta molto popolare sia nella produzione di creme e shampoo e nella creazione di rimedi casalinghi per prendersi cura della salute. Ma ... Quali sono esattamente i vantaggi che...

L'origine della musica e le sue implicazioni nelle nostre vite - vita sana

In un modo o nell'altro, la musica è presente in quasi tutte le sfere della nostra vita. Può essere, ad esempio, inserito in una scena di un film horror per aumentare la tensione e l'angoscia,...

Yoga passivo: scopri i benefici dello stretching - vita sana

Chi non ha smesso di guardare con una certa invidia (e desidera fare lo stesso!) Ad un gatto che si estende, si attorciglia e si allunga lentamente, meticolosamente e piacevolmente?Questi felini sono...

50 modi per perdere peso in modo sano - vita sana

L'obiettivo principale di praticare regolarmente l'esercizio fisico e mangiare sano dovrebbe essere sempre il benessere fisico e mentale della persona.A volte, il benessere passa attraverso la...

Le 12 migliori infusioni per rilassarsi - vita sana

La vita che conduciamo oggi può essere molto impegnativa. A volte, potresti voler tornare a casa, sederti sul divano e goderti una rilassante infusione, di quelli che trasformano quel momento...

10 piante che alleviano l'ansia - vita sana

Viviamo in un mondo altamente competitivo e accelerato, in cui molte persone si sentono stressate, costrette o sotto pressione dai loro obblighi. In questo contesto, spesso sorgono problemi...

Tantra: scopri l'arte dell'amore consapevole - vita sana

"Tantra e Neotantra sono un percorso spirituale di evoluzione e coscienza"."Il Tantra ci aiuta a muovere e canalizzare la nostra stessa energia, risvegliando la nostra coscienza, per diventare più...

6 posture yoga per terminare il mal di schiena - vita sana

Lo yoga è una pratica ancestrale che promuove l'equilibrio olisticoperché produce molti benefici per il corpo e la mente. Ecco perché, nel corso degli anni, si è espansa in tutto il mondo...

12 benefici del dormire nudo (secondo la scienza) - vita sana

Dormire senza vestiti è una delle migliori alternative quando la temperatura lo consente, è un modo comodo per dormire e offre anche alcuni benefici.Quindi, sia per il comfort o perché ti piace il...

Sapere come gestire la felicità: guida pratica - vita sana

Qualche giorno fa ho avuto una conversazione molto interessante con un collega e un grande amico, sulla vita e su come affrontarla correttamente.La sua esperienza, come la mia, nel parlare con i...