yes, therapy helps!
Come sapere se tendi verso l'introversione o l'extraversione

Come sapere se tendi verso l'introversione o l'extraversione

Marzo 28, 2024

Gente simpatica, sfacciata, timida, sociale ... Sono aggettivi che usiamo spesso quando parliamo di dimensione sociale delle persone. Tuttavia, molti di questi concetti non si trovano solo nella conoscenza popolare: la scienza si è anche occupata di studiarli.

Uno degli argomenti più interessanti è la relazione tra introversione ed estroversione , così come lo studio delle sue basi biologiche.

Il precedente: analizzare l'introversione e l'extraversion

Carl Jung è stato il primo autore a lavorare con i concetti di introversione ed estroversione in modo sistematico. Nel suo libro Psychologische Typen (Tipi psicologici), Jung parla di due tipi di atteggiamenti che definiscono la persona: uno i cui interessi sono focalizzati fuori e la sfera del sociale, e quelli orientati verso sfera privata . Sono, rispettivamente, i tipi psicologici di estroversione e introversione. Inoltre, Jung traccia un parallelo tra l'introversione e l'archetipo dell'Apolloniano (introspezione, razionalità, moderazione) mentre il tipo psicologico di estroversione corrisponde al Dionisiaco (il disordine, la ricerca del nuovo e l'interesse per il mondo delle sensazioni).


Sembra evidente che Jung abbia cercato di enfatizzare la relazione di incompatibilità e mutua esclusione tra queste due categorie. Sono atteggiamenti espressamente antagonisti che non solo influenzano il nostro modo di relazionarsi con gli altri, ma vanno oltre e parlano del nostro modo di trattare con gli altri. riguardare il mondo , del nostro modo di abitare la realtà.

La teoria di Eysenck

Lo psicologo tedesco Hans Eysenck Era un altro degli studiosi per affrontare la questione, anche se ha aderito al metodo scientifico, anche se lavorando da una categoria molto simile a Jung. Eysenck parlava di personalità, prestando particolare attenzione al basi biologiche e la genetica dell'essere umano, ciò che non è appreso attraverso l'esperienza, ma che si esprime attraverso il nostro modo di adattarsi all'ambiente. Pertanto, solleva la relazione di introversione-extraversione come una dimensione del temperamento presente in tutte le persone e che è definito dalla fisiologia per livelli di eccitazione e inibizione (la negazione dell'eccitazione) prima degli stimoli che viviamo. I livelli alti o bassi di eccitazione possono essere misurati da indicatori quali sudorazione, conduttività elettrica della pelle e lettura delle onde cerebrali.


Secondo questa teoria, quindi, e anche se può sembrare confuso, ilL'introverso vive in uno stato permanente di eccitazione o "nervosismo", ed è per questo che gli stimoli che sperimenta lasciano una maggiore impronta psicologica su di lui, mentre le persone Gli estroversi hanno "assegnato" uno stato di relativa inibizione cronica dell'attività cerebrale e la sua reazione agli stimoli è minore. Da queste tendenze, che in qualche modo sarebbero programmate nei geni di ciascuna persona, l'essere umano cerca di bilanciare questi livelli di attività nella loro interazione con l'ambiente.

Qualcuno la cui attivazione cerebrale è relativamente bassa (a causa dell'inibizione in questo ambiente interno) riguarda la recitazione per eccitazione, e ciò si ottiene partecipando a attività socialmente impegnative (parlando ad un grande gruppo di persone, ad esempio) e cercando nuove situazioni che richiedano stai attento . Pertanto, le persone estroverse sono state definite inclini alla noia. Qualcuno che ha bisogno di situazioni eccitanti potrebbe essere sconvolto se sperimenta solo relazioni personali basate sulla ripetizione e sulla vita di tutti i giorni.


D'altra parte, secondo Eysenck, qualcuno che è introverso è perché vive già in un prontezza permanente, anche se non nel senso di essere molto concentrati su ciò che accade intorno a loro volontariamente, poiché è una propensione involontaria e non dipende da dove l'attenzione si concentra in ogni momento. Semplicemente, l'introverso è più sensibile a ciò che accade intorno a lui, e quella sensibilità è biologica. Poiché l'eccitazione predomina nel suo ambiente interno, tende ad inibirsi socialmente: agisce piuttosto evitando esperienze che aumentano il suo livello di attività ancora di più, alla ricerca di ambienti più stabili o prevedibili e, sebbene sia socievole, può godere delle relazioni con gli altri. altri così come estroversi, questi rapporti sono caratterizzati dal non essere molto esigenti dal punto di vista sociale (l'idea può essere espressa con la frase "Ho bisogno del mio spazio").

qualifica

Come abbiamo visto, sebbene la timidezza e l'introversione possano sembrare uguali, è davvero una somiglianza superficiale.La timidezza si riferisce più a uno stato mentale che può essere spiegato come un comportamento appreso stimando che la relazione con gli altri può avere conseguenze negative, mentre l'introversione è una disposizione biologica che va ben oltre le nostre relazioni con gli altri. altri. Nonostante questo, è ancora una questione di indagine se i modelli di eccitazione del cervello sono dovuti solo al carico genetico.

I dati forniti finora sono indicativi e potrebbero essere utili per riflettere sulle proprie tendenze verso l'introversione o l'extraversione. Tuttavia, anche ci sono prove e modelli descrittivi della personalità che contempla questi due estremi. Alcuni dei più noti sono il modello dei Big Five, il 16PF o il modello PEN originale di Eysenck, sebbene l'efficacia di questi sia soggetta a un dibattito continuo.

L'importanza del contesto

Infine, non puoi perdere di vista il fattore contestuale . Da un lato, i diversi livelli di significato che assegniamo a contesti diversi significa che in ciascuno di essi ci comportiamo in modo diverso. Qualcuno che possiamo considerare introverso, per esempio, può diventare molto a suo agio a parlare in pubblico se capisce che farlo è un modo di verbalizzare e mettere in ordine alcuni pensieri che ha organizzato nella sua mente, e altro se ha a che fare con un problema che pensa di dominare. Allo stesso modo, è assurdo pensare che le persone estroverse valutino positivamente tutte le situazioni che richiedono uno stato di allerta, al di sopra di qualsiasi situazione "ordinaria". Disegnare una linea che separa l'introversione e l'estroversione può essere pratico nella sfera accademica, ma la realtà va sempre oltre ogni categoria.

Dopotutto, la ricerca dell'equilibrio di eccitazione / inibizione è un altro modo di adattamento individuale all'ambiente e il secondo, patrimonio di tutti noi, è proprio questo: la capacità di agire in modo non stereotipato, usando strategie creative per perseguire un obiettivo e risolvere problemi. Nessuna etichetta dirà tanto sulle persone quanto la sua capacità di essere imprevedibile.


Beyoncé - People Who Like To Be Alone Have These Special Personality Traits - Be An Introverted Boss (Marzo 2024).


Articoli Correlati