Meditazione e consapevolezza

Hai mai guidato la tua macchina al lavoro e quando sei arrivato a destinazione hai capito che non ricordavi nulla del viaggio? O ti sei alzato la mattina e dopo la doccia hai notato che non hai...

Consapevolezza o consapevolezza, è uno degli strumenti più utili per raggiungere l'equilibrio emotivo e migliorare la concentrazione e il benessere delle persone. La sua efficacia è stata dimostrata...

Dopo lo spettacolare aumento di Mindfulness nell'ultimo decennio, ci sono molte ricerche generate per dimostrare la sua efficacia in ogni momento in un numero maggiore di aree sulla salute fisica e...

La consapevolezza è una filosofia di vita che dota le persone di un maggiore benessere e di un modo di comportarsi molto più adattabile e produttivo; è per questo che è diventato di moda in questi...

Viviamo in un mondo stressante e competitivo che ci impone di essere costantemente attivi e preparati ad adattarsi ai nuovi sviluppi e ai cambiamenti nell'ambiente.Lo stile di vita che conduciamo,...

La pratica della Mindfulness è diventata molto di moda negli ultimi anni per i suoi molteplici benefici sia per la salute che per la produttività delle persone, ed è per questo che viene applicata in...

La consapevolezza è una filosofia ancestrale che è stata adattata dagli psicologi oggi, ma può essere usata da chiunque desideri essere più felice e godere di un maggiore benessere.I principi di base...

Prima della diagnosi di cancro sorgono sentimenti molto diversi come tristezza, paura, rabbia, impotenza o ingiustizia. Quando la malattia è conosciuta, la maggior parte delle persone è accompagnata...

Nell'ultimo decennio, Lo yoga è diventato molto popolare in Occidente grazie ai suoi benefici per la salute, poiché questa millenaria pratica fisica e mentale garantisce l'equilibrio tra il corpo e...

Viviamo in una società in cui spesso troviamo difficile connettersi con noi stessi perché viviamo molto influenzati dalla cultura che ci circonda. Inoltre, con il ritmo di vita delle società...