Il dolore per la morte: il processo di ricerca della consolazione
Alcuni mesi fa, sulla cuspide del più grande dolore che ho vissuto personalmente, ho ricevuto una di quelle frasi ben intenzionate che hanno suscitato emozioni che non avevo mai sperimentato prima; "È un bene che come tanatologo non ti farà tanto male e lo supererai prima di noi". Sento ancora l'eco di queste parole che mi trapanano nella testa.
La morte è una di quelle esperienze con cui psicologi, psicoterapeuti, medici e professionisti della salute in generale trattano in modo artificialmente sviluppato e chiamato professionale e vicario, ma ciò non sfugge all'esperienza di vita che hai o avresti in un momento della propria vita, perché morire è la naturale conseguenza di essere vivi, ed è per questo È importante sapere come gestire il dolore a causa della morte di una persona cara , o almeno per avere le risorse per attraversare quei momenti nel miglior modo possibile.
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Dolore emotivo
Perdere una persona cara vicina non solo sconvolge ciò che si pensa di se stessi e lo scopo della vita, ma compromette anche la stabilità del costruito nel corso di un'esperienza che accompagna i processi di lutto. ma Cosa succede quando l'esperto di perdite non accetta le tue perdite? Cosa succede quando il dolore ripensa il proprio modo di affrontare un'assenza? Cosa fai quando il farmaco non conforta lo stesso medico che lo consiglia?
Naturalmente, parte del trattamento è richiedere il trattamento stesso. Tuttavia, questo non impedirà il vero dolore della perdita ; e nella carne, scoprite che nessuno, necessariamente, impedisce a ciascuno degli stadi del lutto, che ognuno di quei pensieri oscuri e ciascuno di questi stadi di rabbia contro la vita appaiono e lasciano il segno nel passare.
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Cosa si può fare di fronte al bisogno di conforto in questa situazione?
Lo strumento più potente che le persone devono riparare, ricostruire, riorganizzare e confortare è la vicinanza emotiva e fisica di un altro essere umano . La fiducia nel contatto, la privacy fornita dall'intimità e la certezza di essere ascoltati è la medicina più efficace ma non necessariamente immediata per ammorbidire le devastazioni dell'irrimediabile.
Se mai, hai qualcuno che è in qualche modo collegato al dolore degli altri in modo professionale, direttamente o indirettamente, posso dirti che hai bisogno dello stesso abbraccio confortante e dello stesso orecchio interessato di qualsiasi altro essere umano attraverso l'esperienza di perdere una persona cara come qualsiasi altra persona, senza un rapporto diretto con il soggetto in modo professionale.
Se ti capita qualche occasione, ricordalo l'esperienza del lutto non obbedisce all'esperienza standard o generalizzabile . L'esperienza del lutto per la morte è unica, incomparabile e inevitabile ad un certo punto della vita, quindi appoggiarsi ad una persona cara ed empatica sarà il miglior rimedio.
Affrontare il lutto della morte
Se hai l'onore e l'opportunità di accompagnare qualcuno in questo processo direttamente, professionalmente o non professionalmente, è necessario avere un'apertura in modo che l'espressione libera da pregiudizi scorre e le emozioni soddisfano la loro funzione di iniziare a organizzare l'interno incrinato dal trauma. E, soprattutto, prendere in considerazione che il buon senso, il rispetto per l'unicità dell'esperienza, così come il silenzio condiviso, anche se nella vita di tutti i giorni vengono liquidati, in questi casi, lo sciroppo facilita la digestione dei più amari dell'esperienza di una perdita dalla morte.
Certo, il supporto tanatologico o psicoterapeutico è desiderato, anche se non indispensabile per superare una perdita dalla morte. Vai dal professionista se puoi, altrimenti, cerca la compagnia di qualcuno di cui ti fidi per supportarti nei momenti più difficili del dolore. Nel caso in cui non trovi consolazione o il tuo duello diventi sempre più soffocante, dovresti andare con un professionista debitamente preparato ad accompagnarti con rispetto, dignità e franchezza.
Alva Ramirez Villatoro, psicologa.
