Primal Therapy di Arthur Janov

Marzo 30, 2024

Immagina che un uomo di trent'anni arrivi in una clinica, che ha sintomi evidenti di un disturbo d'ansia e manifesta l'impossibilità di relazionarsi profondamente con qualcuno. Mentre la seduta procede, il terapeuta chiede della sua infanzia, alla quale il paziente gli dice con apparente normalità che ha subito abusi e abusi sessuali da suo zio, che lo ha allevato dopo la morte dei suoi genitori in un incidente stradale. .

Il soggetto, poi un minore, indica che si è costretto ad essere forte e resiste agli attacchi del suo tutore per non dargli la soddisfazione di vederlo soffrire. Si dice anche che al momento non ha commentato con nessuno e che in effetti è la prima volta che commenta in pubblico. Sebbene il commento sia sorto spontaneamente e non sembri destare un'emozione nel soggetto, il terapeuta osserva che in effetti quel fatto gli ha causato una profonda sofferenza che gli ha impedito di fidarsi degli altri.

In quel momento, decide di applicare un tipo di terapia che può essere utilizzata dal paziente per poter esternare il suo dolore e lavorarci sopra per migliorare i suoi sintomi e le sue difficoltà di interrelazione con gli altri: la terapia primaria di Arthur Janov .

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La terapia primaria e Arthur Janov

La terapia primitiva, primitiva o cry di Arthur Janov È un tipo di terapia psicologica che parte dall'idea di base che la sofferenza dell'essere umano di fronte a bisogni non soddisfacenti di base deve essere espressa in modo simbolico. Per Janov, il sintomo è un meccanismo di difesa contro il dolore.

Durante l'infanzia e lo sviluppo l'essere umano può soffrire traumi gravi derivati dalla negazione dei bisogni primari come quelli di amore, accettazione, sperimentazione e sostentamento. Allo stesso modo, nei casi in cui l'espressione di tali bisogni è punita in modo che l'individuo non possa essere amato se esprime ciò che è, finirà per sviluppare modi per sostituirli, ma bloccando ciò che vuole veramente genererà un elevato livello di angoscia.

Tale dolore psicologico dovrebbe essere espresso . Tuttavia, questo dolore e questa sofferenza tendono ad essere repressi e separati dalla nostra coscienza, con la quale a poco a poco è immagazzinata nel nostro inconscio. Questa repressione viene accumulata in base ai bisogni di base che vengono negati, il che significa un grande aumento della tensione per il corpo che può generare difficoltà nevrotiche. Ad esempio, potrebbe esserci paura dell'intimità, della dipendenza, del narcisismo, dell'ansia o dell'insicurezza.

L'obiettivo della terapia primaria sarebbe nientemeno che quello di ricollegare la nostra sofferenza con il nostro corpo , così da poter rivivere il dolore e rielaborarlo, esprimendolo. Si cerca ciò che Janov chiama reazione primitiva, una reiterazione delle esperienze avversive dei bambini sia mentalmente che emotivamente e fisicamente.

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Classificazione della terapia primaria

La terapia primaria di Janov può essere classificato come una delle terapie per il corpo , un sottotipo di terapia umanistica la cui funzione principale è basata sull'uso del corpo come elemento da analizzare e attraverso il quale trattare vari disturbi e problemi psichici. Pertanto, nell'insieme delle cosiddette terapie corporee c'è il corpo stesso che viene trattato sotto questo approccio, che si risveglia o si concentra sulle varie sensazioni percepite fisicamente.

Nonostante sia considerato umanistico, è possibile rilevare nella sua concezione una forte influenza del paradigma psicodinamico , considerando che l'obiettivo principale di questa terapia è ricollegare la nostra parte repressa e inconscia al corpo, in modo che sia possibile esternare il dolore. Si parla di repressione del dolore e della re-sperimentazione, nonché della lotta contro i meccanismi di difesa nevrotica. In effetti, ci sono stati molti sforzi successivi per modificare e integrare i progressi di diverse correnti come l'umanista.

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Fasi di applicazione

L'applicazione della terapia primaria o il pianto di Janov, nella sua versione originale (sono state apportate successive modifiche che riducono il tempo richiesto), richiede il follow-up di una serie di passaggi che esploreremo di seguito.

La terapia deve essere effettuata in una stanza imbottita e preferibilmente insonorizzata e al paziente viene chiesto di interrompere temporaneamente la propria attività a diversi livelli per la durata del trattamento.

1. Intervista

Innanzitutto, è necessario stabilire se questa terapia sia appropriata o meno per il paziente e il suo problema, non essere adatta a pazienti psicotici o con danni cerebrali.È anche necessario prendere in considerazione se il paziente soffre di qualsiasi tipo di problema medico per il quale potrebbe essere richiesto un aggiustamento del trattamento o la sua non applicazione.

2. Isolamento

Prima di iniziare il trattamento, al soggetto che sta per riceverlo viene chiesto di rimanere isolato, senza dormire e senza alcuna azione per liberare l'angoscia e la tensione il giorno prima di tale trattamento. Si tratta di che il soggetto percepisce e non può eludere l'angoscia , senza essere in grado di reprimerlo.

3. Terapia individuale

La terapia primaria inizia con sessioni individuali, in cui il soggetto deve essere collocato nella posizione che suppone un grado maggiore di vulnerabilità per lui, con le estremità estese.

Una volta in quella posizione, il paziente deve parlare di ciò che vuole mentre il terapeuta osserva e sollecita i meccanismi di difesa (movimenti, posizioni, chiacchiere ...) che il primo manifesta e cerca di impedirgli di agire per esprimere e immergiti nelle sensazioni emotive e fisiologiche questo causa i suoi sentimenti repressi.

Una volta che l'emozione sorge, il terapeuta deve favorire questa espressione indicando vari esercizi, come respiratorio o attraverso l'espressione attraverso l'urlo.

Potrebbe essere necessario stabilire periodi di riposo tra le sessioni oppure il soggetto viene ri-isolato per indebolire ulteriormente le loro difese.

4. Terapia di gruppo

Dopo la terapia individuale è possibile effettuare diverse settimane di terapia di gruppo con lo stesso funzionamento, senza che vi siano interazioni tra i pazienti all'interno del processo.

recensione

La terapia primaria di Janov non ha ricevuto un'accettazione diffusa da parte della comunità scientifica . La sua attenzione agli aspetti dolorosi repressi è stata criticata, ignorando la possibile presenza di altre sensazioni che possono essere associate. Inoltre, il fatto che il modello originale non tenga conto dell'effetto che il terapeuta ha come elemento transferale. Un altro elemento criticato è che suppone una richiesta al livello di tempo e sforzo che può essere complessa da eseguire.

Anche questo è considerato Non ci sono stati studi sufficienti per dimostrare la sua efficacia , così come il fatto che i suoi effetti sono limitati se non si verificano in un contesto di accettazione incondizionata e di lavoro terapeutico oltre l'espressione.