Taijin Kyofusho (fobia per essere un fastidio): sintomi e trattamento

Comunicare con i nostri coetanei è qualcosa di molto importante per l'essere umano, essendo in effetti una delle basi che ha permesso lo sviluppo e l'evoluzione della nostra specie. È qualcosa di complesso che è soggetto all'interpretazione di entrambe le parole e atti, e che a volte può essere giudicato.

A volte paure o addirittura fobie possono apparire in questo senso, alcune di esse sono influenzate dalla mentalità di certe culture e gruppi. Questo è il caso della sindrome nota come Taijin Kyofusho , di cui parleremo in seguito.

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Taijin Kyofusho: cos'è questa alterazione mentale?

Riceve il nome di Taijin Kyofusho un'alterazione o condizione psicologica caratterizzata dalla presenza di una paura sproporzionata e irrazionale che i propri atti comunicativi, il nostro corpo o le reazioni fisiologiche essere notato, giudicato e considerato scomodo o infastidito da altre persone .

È una specie di fobia molto simile alla fobia sociale, che fino a poco tempo fa È stata considerata una sindrome culturale del Giappone e, in misura minore, della Corea . Tuttavia, al momento è stato osservato che simili alterazioni esistono in altre parti del mondo e che alcune delle sue varianti possono corrispondere ad altri problemi.

sintomi

La possibilità che altre persone provino disagio o fastidio a diversi aspetti dell'incontro o dell'interazione con loro genera un livello molto alto di panico e ansia , essendo anche in grado di generare reazioni fisiologiche come tachicardia, iperventilazione, sudorazione, nausea e vomito. Generalmente genera anche l'evitamento del contatto con gli altri o l'uso di meccanismi come maschere per evitare l'esposizione di aspetti come il respiro o il sorriso.

tipo

Taijin Kyofusho è un concetto generale che comprende il timore che la nostra esposizione alla società possa essere una seccatura, ma che di solito include quattro sottocategorie più specifiche.

1. Sekimen-kyofu

Questo termine si riferisce alla fobia diventa rosso in pubblico e lo rende piuttosto scomodo per gli altri

2. Shubo-kyofu

In questo caso, la fobia è legata alla percezione del proprio corpo come qualcosa di deformato o insoddisfatto del proprio corpo: è la fobia che la visione del nostro corpo o figura è fastidiosa o scomoda.

3. Jikoshisen-kyofu

Questa fobia si riferisce alla fobia di mantenere il contatto visivo, qualcosa che genera panico all'idea del disagio che può rappresentare .

4. Jikoshu-kyofu

L'odore corporeo è in questo caso lo stimolo che genera ansia da panico, o piuttosto l'idea che possa generare disagio negli altri.

Differenza con la fobia sociale convenzionale

La verità è che il Taijin Kyofusho potrebbe essere considerata una variante della fobia sociale , poiché sono profondamente legati e basati sul panico per esporsi socialmente.

Tuttavia, ci sono alcune sfumature che ci fanno parlare di una variante differenziata: nella fobia sociale il panico deve essere giudicato negativamente mentre in questa variante della paura è più legata ad essere una seccatura per gli altri.

Inoltre, si possono trovare anche componenti tipici che potrebbero essere identificati con altre fobie come l'eritrofobia.

Cause di questa alterazione

Le cause della sindrome taijin kyofusho non sono ancora del tutto note, soprattutto considerando quanto sia stato specifico fino a poco tempo fa.

Tuttavia, come variante di fobia sociale è possibile stabilire ipotesi al riguardo. Si ritiene che possa essere prodotto di precedenti esperienze traumatiche durante lo sviluppo e la socializzazione precoce , forse essendo il soggetto rimproverato o emarginato da uno qualsiasi degli aspetti di cui sopra (specialmente da genitori, circoli di coppie o amici o in generale da persone altamente significative), ritenendosi inadeguati o incompetenti con una bassa autostima o avendo osservato come qualcuno è stato giudicato da alcuni degli stimoli fobici di cui sopra.

È anche associato a una mancanza o limitazione di opportunità per l'interazione sociale normativa, ed è anche associato a personalità timide e inibite o estremamente autocontrollo.

La ragione per cui il Taijin Kyofusho è così relativamente frequente in Giappone e in Corea, e che in effetti ha portato alla sua considerazione come una sindrome dipendente dalla cultura, è dovuta al tipo di pensiero e mentalità di quelle culture. In effetti, è stato osservato una maggiore prevalenza nelle culture collettiviste come quelli già menzionati, poiché in essi c'è una tendenza molto più grande che negli individualisti a generare un'identità personale basata sulla considerazione sociale.

Può anche derivare dall'elevato livello di domanda sociale mantenuto da società come il Giappone, con richieste e aspettative molto elevate per tutti i suoi cittadini.

trattamento

Il taijin kyofusho è un problema di tipo fobico che, come il resto delle fobie, può essere trattato.

In primo luogo, sarebbe necessario analizzare quali stimoli generano paura, il significato che il soggetto dà, quando ha origine la fobia e perché è apparsa la persona che appariva. Sarebbe anche necessario valutare i contesti in cui appare di solito, se ce ne sono alcuni in cui non lo fa e le difficoltà che genera alla persona su base giornaliera. Anche quale importanza è data alla socializzazione, cosa significherebbe essere una seccatura per gli altri o perché pensi che potrebbe essere.

Fatto questo, una delle terapie più comuni è terapia di esposizione , in cui a poco a poco e in modo graduale, il soggetto è esposto a una serie di situazioni per affrontare l'ansia. In primo luogo, una gerarchia di esposizione sarebbe stata fatta con il paziente e, a poco a poco, le esposizioni sarebbero state fatte, ogni elemento sarebbe stato eseguito fino a quando in almeno due esposizioni successive l'ansia si fosse ridotta significativamente prima di passare a quella successiva.

Allo stesso tempo, l'insieme delle credenze potrebbe essere elaborato rispetto a se stessi, alla società o al modo di interagire con esso attraverso tecniche come la ristrutturazione cognitiva. L'obiettivo sarebbe quello di generare interpretazioni più adattive della realtà rispetto a quelle originali, legate all'idea degli effetti negativi della propria presenza sugli altri. Dovrebbe anche cercare di abbassare l'auto-richiesta e l'importanza data alle aspettative che si ritiene abbiano avuto su di noi.

Nei casi più gravi, può essere richiesto l'uso di un trattamento farmacologico per ridurre il livello di ansia mentre si impara a gestirlo.

Riferimenti bibliografici:

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