Anofobia (paura dei fiori): cause, sintomi e trattamento

Marzo 30, 2024

Gli esseri umani possono provare paura a causa di una grande varietà di oggetti o situazioni, una reazione che può essere normale purché questa paura sia oggettiva e realistica. Tuttavia, ci sono momenti in cui una persona può provare grande paura per cose apparentemente innocue, Come nel caso dell'antofobia, la paura irrazionale dei fiori .

In questo articolo approfondiremo gli aspetti più caratteristici di questo disturbo e ne esamineremo le cause, i sintomi e le conseguenze.

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Cos'è l'antofobia

Forse l'antofobia non è una delle fobie più conosciute, ma è una delle più curiose. Questa patologia è una paura intensa e irrazionale dei fiori, che sono stimoli che rappresentano poco o nessun pericolo reale . Questo, d'altra parte, è qualcosa che accade con tutte le fobie: sebbene non possa spiegare perché, la persona sviluppa una paura irrazionale di elementi che sono innocui in linea di principio. La causa di questo ha a che fare con il funzionamento della memoria emotiva, come vedremo.

Ad eccezione di quegli individui che potrebbero soffrire di allergie, la maggior parte della popolazione non dovrebbe temere i dispositivi riproduttivi della maggior parte delle piante; tuttavia, alcuni soggetti temono i fiori, e questo disturbo può diventare davvero incapace per loro.

Le fobie appartengono al gruppo dei disturbi d'ansia e, quindi, uno dei sintomi più caratteristici sperimentati dai soggetti con questa condizione sono ansia e angoscia (oltre alla paura). I fobici tendono ad evitare lo stimolo temuto nel tentativo di ridurre il disagio. Fortunatamente, e nonostante la grande sofferenza che questa fobia può causare, l'anofobia ha una cura.

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Cause di questa fobia

Le persone che sviluppano una fobia non sono nate con questo disturbo , ma l'hanno imparato. Nella maggior parte dei casi, ciò avviene implicitamente dopo un'esperienza traumatica che provoca emozioni negative e intense. Le fobie sono apprese dal condizionamento classico.

Il condizionamento classico è un tipo di apprendimento che avviene attraverso l'associazione di uno stimolo originariamente neutro con un altro che innesca una risposta di paura. Una persona può aver subito un'esperienza negativa quando attraversa un giardino pieno di fiori, e l'impatto di questa situazione provoca che la prossima volta che incontra un fiore sviluppa una grande ansietà e una paura sproporzionata della situazione apparentemente innocua.

Se vuoi saperne di più sul condizionamento classico, puoi leggere il nostro articolo: "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti"

Sono anche apprese dall'osservazione

Ma sperimentare una situazione traumatica non è solo l'unica causa dell'aspetto di antofobia, ma le fobie possono apparire condizionali per il condizionamento. Ad esempio, guardando un film spaventoso in cui le rose appaiono in scene sanguinose del film. In questo modo, nella nostra mente si crea un'associazione tra uno stimolo che in principio non ha un carico emotivo molto significativo (i fiori) e un altro che produce avversione, in modo da percepire il primo ci fa sentire male a causa di quella "memoria emotiva" .

Le fobie non rispondono agli argomenti logici, in gran parte perché l'emozione della paura ha a che fare con il cervello primitivo. In questo senso, alcuni esperti sostengono che le fobie sono prodotte da associazioni primarie e hanno una funzione di sopravvivenza, non associazioni cognitive.

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I sintomi della paura dei fiori

I sintomi delle fobie compaiono quando si immagina o si entra in contatto con lo stimolo, in questo caso i fiori. L'ansia e l'evitamento della stimolazione sono alcuni dei sintomi più caratteristici; Tuttavia, l'esperienza fobica sintomi cognitivi, comportamentali e fisici .

I sintomi cognitivi più caratteristici sono la paura irrazionale, l'angoscia, i pensieri catastrofici, la mancanza di concentrazione o confusione. È anche frequente che vengano presentate idee intrusive e, in generale, "immagini mentali" che causano grande disagio e che appaiono nella coscienza in modo dirompente, senza poter fare nulla per evitarlo.

L'evitare lo stimolo è il sintomo comportamentale più caratteristico. Per quanto riguarda i sintomi fisici, possiamo evidenziare:

Difficoltà a respirare
mal di testa
Impulso veloce
Hipersuduración
Bocca secca
malattia
tremori

Trattamento di anthobia

I casi di antofobia non sono molto frequenti, ma sono quelli dei disturbi fobici in generale. Per questo motivo, molte ricerche sono state condotte su questa linea, che ha permesso lo sviluppo di trattamenti molto efficaci per porre fine a queste paure irrazionali. Quindi, sebbene queste patologie causino una grande sofferenza, la prognosi per i pazienti è buona.

Quando cerchi aiuto, il primo passo che molti fobici danno è di andare dal dottore, ma l'opzione è ricevere cure da un professionista della psicologia. Ci sono molti metodi che funzionano per trattare le fobie, ma i risultati più noti e migliori sembrano contribuire alla terapia comportamentale cognitiva. Questa forma di terapia è composta da diverse tecniche, tra cui evidenzia le tecniche di rilassamento e respirazione e tecniche di esposizione.

Per il trattamento delle fobie di solito viene applicata la desensibilizzazione sistematica , che include le due tecniche precedenti e che espone il paziente gradualmente allo stimolo temuto. Certo, devi prima imparare le strategie di coping come il rilassamento e le tecniche di respirazione.

Oltre alla terapia comportamentale cognitiva, anche la terapia cognitiva basata sulla Consapevolezza o sull'accettazione e la terapia di impegno si sono rivelate molto efficaci. Entrambi i tipi di psicoterapia appartengono alla terapia di terza generazione.

Se vuoi saperne di più sulle terapie di terza generazione, puoi leggere il nostro articolo: "Che cosa sono le terapie di terza generazione?"

Il trattamento delle fobie oggi

Negli ultimi anni lo sviluppo di nuove tecnologie ha anche permesso di differenziare le fobie, dato che ora è più facile creare situazioni in cui la persona si sente vicina allo stimolo fobico. Inoltre, questo può essere fatto nella consultazione stessa in cui vengono offerti servizi di intervento psicologico, in modo controllato e con una supervisione professionale del processo.

L'emergere della realtà virtuale ha permesso al paziente di non esporsi allo stimolo fobico , ma posso farlo simulando la realtà. Alcuni psicologi usano questa tecnica con risultati eccellenti, che si possono trovare anche nelle app mobili. Puoi leggere ulteriori informazioni su questo argomento nel nostro articolo: "8 app per trattare fobie e paure dal tuo smartphone"