Paura di spogliarsi (disarmo-fobia): cause, sintomi e trattamento

Aprile 3, 2024

Gli esseri umani sentono molte emozioni, alcune piacevoli e altre che non sono così tante ma, anche se a volte non sembrano così, sono adattive e hanno funzionalità. La paura è un'emozione che ci mette in allarme, in modo che, di fronte al pericolo, possiamo reagire rapidamente. Pertanto, è un'emozione adattiva, ma il contesto attuale può apparire molte volte in modo irrazionale, causando una grande sensazione di ansia e disagio. In questi casi parliamo di un disturbo fobico.

Le fobie sono di molti tipi e appaiono di fronte a molti stimoli. Oggi parleremo della fobia della spogliazione, una fobia che può essere invalidante e che può seriamente danneggiare una persona quando fa sesso .

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Qual è la fobia di spogliarsi

Le fobie possono essere classificate in diversi modi. È comune parlare di tre tipi di fobie: agorafobia e fobie specifiche e fobie sociali. Dishabiliofobia appartiene a questo gruppo. Se vuoi sapere di più su cosa sia una fobia sociale, puoi leggere il nostro articolo "Fobia sociale: che cos'è e come superarlo?".

La fobia della spogliazione appartiene anche a quelle note come fobie sessuali, che sono quelle che interferiscono con il normale comportamento sessuale di una persona. . Le persone che hanno paura di spogliarsi possono avere un brutto momento in situazioni in cui devono togliersi i vestiti, in palestra o quando hanno relazioni intime con un'altra persona. In casi estremi, la fobia può apparire anche se nessuno è nelle vicinanze, semplicemente immaginando che qualcuno guardi quando la persona colpita è nuda o quando c'è qualcuno nelle vicinanze, ma non necessariamente nella stessa stanza.

Cause di questa fobia

La causa più frequente dello sviluppo di questa fobia è di aver sofferto un'esperienza traumatica, di solito nella privacy di un bagno o in uno spogliatoio, o in una situazione legata alla nudità. Questo timore si verifica, quindi, come risultato di un apprendistato, in particolare per condizionamento classico, un tipo di apprendimento associativo che è stato inizialmente studiato dal fisiologo russo Ivan Pavlov.

Ora, uno degli esperimenti più importanti nella storia della psicologia e in cui John Watson riuscì a far nascere un ragazzino, di nome Albert, per sviluppare una fobia, avvenne nel 1920 negli Stati Uniti.

Puoi conoscere tutte le caratteristiche del condizionamento classico nel nostro articolo "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti"

Altre cause di paura della nudità

Ora, questa fobia è complessa, come il resto delle fobie sociali. Alcuni esperti dicono che esiste una relazione con bassa autostima e un'immagine distorta del corpo stesso, che è noto come disordine dismorfico del corpo. Un disturbo in cui il sofferente sente una preoccupazione esagerata per qualche difetto (di solito immaginario) in una caratteristica fisica del corpo. Queste persone soffrono di grande ansia quando devono mostrare il loro corpo ad altre persone nel tentativo di evitare situazioni in cui devono spogliarsi di fronte ad altre persone.

Le fobie possono anche svilupparsi per condizionamento indiretto, cioè osservando esperienze spiacevoli in altre persone . Il condizionamento del vicario ha caratteristiche diverse dall'apprendimento dell'osservazione. Puoi verificarlo nel nostro articolo "Condizionamento dei vicari: come funziona questo tipo di apprendimento?".

Infine, gli esperti dicono che gli esseri umani sono biologicamente predisposti a soffrire di fobie, perché la paura è un'emozione adattiva che non risponde agli argomenti logici. La ragione di ciò è che è prodotta da associazioni primitive e non cognitive.

I sintomi della fobia carenza

Le fobie, pur avendo diversi tipi, condividono la stessa sintomatologia. Questi sintomi sono solitamente di tre tipi: cognitivo, comportamentale e fisico . Per quanto riguarda il primo, sottolineano paura, angoscia, vergogna, mancanza di concentrazione o pensieri catastrofici. Per quanto riguarda i sintomi comportamentali, la persona con questo disturbo tende ad evitare lo stimolo temuto. I sintomi fisici più importanti sono: iperventilazione, mal di testa, secchezza delle fauci, aumento della frequenza cardiaca e nausea.

trattamento

La paura della nudità è una situazione complessa che richiede un trattamento psicologico, in quanto può causare grande disagio e l'incapacità di avere non solo relazioni sessuali, ma anche amorose. Esistono molti tipi di psicoterapia, ma secondo gli studi scientifici, La più efficace per il trattamento delle fobie è la terapia comportamentale cognitiva .

Esistono molte tecniche cognitive comportamentali, ma le più efficaci sono state tecniche di esposizione e tecniche di rilassamento. Una tecnica molto popolare e ampiamente utilizzata nel trattamento delle fobie è la desensibilizzazione sistematica, che contiene i due precedenti e che espone il paziente allo stimolo fobico in maniera graduale. Prima però, è necessario che il paziente apprenda una serie di strategie di coping.

Puoi saperne di più su questa tecnica nel nostro articolo "Che cos'è la desensibilizzazione sistematica e come funziona?" Ora ci sono altri tipi di terapia che si sono dimostrati molto efficaci nel trattamento di queste patologie. La terapia cognitiva basata sulla Consapevolezza e la terapia di accettazione e impegno sono alcuni esempi.

Inoltre, al giorno d'oggi, le nuove tecnologie hanno anche influenzato positivamente il trattamento delle fobie, dal momento che la realtà virtuale viene utilizzata per simulare la presenza dello stimolo fobico.