7 domande per sapere se stai bene con il tuo partner
Le relazioni non sono sempre facili e in molti casi le fasi in cui non attraversano i bei tempi sono sospettosamente solite. Non dimenticare che, come in ogni relazione interpersonale, ogni membro della coppia ha la propria visione del mondo, i propri gusti, i propri bisogni e persino le proprie insicurezze.
Per cercare di fare in modo che questo si inserisca tra i membri di una coppia è ottimale, Il dialogo è essenziale . La comunicazione è uno dei pilastri fondamentali di una relazione, perché il dialogo è ciò che permette di mantenere il progetto di vita in comune avviato da due persone che si amano. Nella convivenza con gli altri è sempre necessario negoziare, cedere e raggiungere accordi e le relazioni non sono un'eccezione.
Abilità sociali, chiave nella relazione della coppia
Molte volte pensiamo che il vero amore si adatti alla magia, che quando due persone si amano, le cose accadono sempre a loro favore perché la forza dell'amore può fare tutto. Questo può andar bene per la sceneggiatura di un film di Hollywood, ma nella vita reale, per una coppia che lavora, i due amanti devono fare la loro parte.
Col passare del tempo, si impara che è necessario avere una serie di abilità interpersonali affinché l'amore abbia successo, come ad esempio abilità comunicative, empatia, ascolto attivo, assertività, rispetto o pazienza ... Nelle relazioni i conflitti possono sorgere in qualsiasi momento , la chiave è sapere come risolverli.
Domande per sapere se stai bene con il tuo partner
Credere che non ci saranno alti e bassi in una relazione è una credenza irrazionale, e l'atteggiamento con cui si affrontano le difficoltà spesso determina il successo o meno di esso. L'importante è gestire la situazione in modo che non sfugga di mano, perché mentre i conflitti progrediscono, allora costa di più tornare al punto di partenza.
Quindi il primo passo è rilevare che le cose non stanno andando bene. Se hai un partner e ti trovi in una situazione difficile, potresti chiederti ... come è possibile sapere se una coppia sta attraversando una crisi? Qui sotto puoi trovare una serie di domande che ti aiuteranno a riflettere sulla tua situazione .
1. Ci sono rancori?
L'amore è un sentimento magico e intenso sia per il bene che per il male. Essere innamorati è una delle esperienze più incredibili che gli esseri umani possano sperimentare, ma il dolore emotivo che sentiamo quando le cose non stanno andando bene nella nostra relazione d'amore è molto profondo e penetrante.
I conflitti con il nostro amante o innamorato ci feriscono più degli scontri con altre persone (ad esempio, un amico) e provocano in noi una reazione molto più forte e appassionata.
Pertanto, è facile sentirsi offesi quando le cose non vanno come si desidera e il disagio può causare un enorme rancore quando i problemi non sono risolti. Se ci sono rancori verso il tuo partner meglio delle soluzioni il prima possibile; altrimenti, il problema potrebbe diventare più grande e la tensione potrebbe essere così grande che alla fine il rapporto finirà per rompersi.
2. Negozia nei conflitti?
I problemi di comunicazione sono una delle ragioni più comuni per il conflitto tra amanti . La qualità della comunicazione determina il futuro di una relazione, ed è per questo che è necessario ascoltare l'altra persona ed essere assertiva, specialmente nei momenti difficili. I conflitti possono sorgere in qualsiasi momento, perché tutti noi abbiamo i nostri bisogni e il nostro spazio all'interno di una relazione.
Conoscere l'empatia con l'altra persona, prestare attenzione alla propria opinione e negoziare evita molte situazioni problematiche e aiuta a evitare che la relazione diventi tossica. Se ti rendi conto che ognuno di voi impone la propria opinione, non ascolta l'altro o negozia gli aspetti importanti, forse è il momento di risolverlo.
3. Sei d'accordo sulle cose importanti?
Non è necessario condividere sempre gli stessi punti di vista Tuttavia, in cose importanti (come obiettivi comuni e ambizioni) devi essere d'accordo in un modo generale.
Ogni membro della coppia ha una scala di valori individuale, ma quando la relazione prende piede, è necessario costruire una scala comune di valori. Questo è essenziale per avere un progetto di vita insieme, per aiutarti a navigare nella stessa direzione e per dare alla relazione un senso di trascendenza.
4. Ti supporta nei momenti difficili?
Le persone non sono perfette e nemmeno le coppie. Ma se la relazione attraversa un brutto periodo a causa di circostanze difficili nella vita, ad esempio, problemi di lavoro o personali, è sempre meglio rimanere uniti piuttosto che buttarli a parte.
Senti che il tuo partner è lì per te e ti sostiene nei momenti difficili? Come ti comporti quando sei da solo? Rifletti su queste domande puoi farti vedere se il tuo partner è impegnato nella relazione e con te
5. Le relazioni intime funzionano?
I momenti intimi con la coppia svolgono un ruolo molto importante nell'unità e nella stabilità di questo e influenzano la salute emotiva dei suoi membri. Gli abbracci, i baci, le dimostrazioni di amore e le relazioni sessuali fanno sentire i membri della relazione una connessione unica. Ma con il passare del tempo è possibile che l'intensità del contatto sessuale diminuisca e che a volte sia possibile raggiungere la monotonia, e ciò può causare seri problemi per il buon funzionamento della coppia.
Quando la passione inizia a diminuire, è importante cercare meccanismi che ti permettano di rivivere la passione di nuovo nel campo sessuale, altrimenti, l'armonia nelle relazioni intime e nell'espressione dell'affettività sono influenzate. Se ciò accade, è necessario invertire la situazione il prima possibile.
Se prendi tempo con il tuo partner e noti che la frequenza delle relazioni intime non è la stessa all'inizio della relazione, è normale, ma se percepisci che ci sono difficoltà sessuali e che il sesso non è più un'esperienza intima che ti connette profondamente, Forse stai attraversando un brutto momento. Assistere alla terapia di coppia può aiutare a ripristinare quel legame di unione e può darvi l'opportunità di superare questa situazione.
6. Stai pensando di tradire il tuo partner?
Indubbiamente, uno dei valori fondamentali per costruire una relazione d'amore stabile e un matrimonio è la fedeltà. In effetti, uno dei motivi più frequenti per cui una coppia va alle sedute di psicoterapia è per superare questo atto considerato come un tradimento e slealtà .
La monotonia o i problemi di comunicazione sono spesso, spesso, alla base dell'infedeltà, sebbene la persona infedele, per non sentirsi male, possa biasimare il proprio partner per aver raggiunto questa situazione. Se è vero che la colpa è spesso entrambe, la persona che ha commesso l'infedeltà ha preso la decisione di agire altrettanto bene.
Sicuramente avrebbe potuto ricorrere ad altre opzioni, ad esempio, avendo parlato con fiducia al suo partner su ciò che pensava non stesse lavorando nella relazione. Qualunque sia la causa, se ti trovi anche in questa situazione e se stai pensando di essere infedele, c'è qualcosa nella relazione che fallisce.
7. Se potessi scegliere di nuovo il tuo partner, sceglieresti la stessa persona?
Forse la tua relazione sta attraversando un brutto momento e hai un immenso desiderio di allontanarti da questa relazione, dal momento che sta influenzando la tua giornata e hai smesso di essere la persona che eri. Uguale il divario che separa te e il tuo partner è così grande che non vuoi più continuare al tuo fianco.
Tuttavia, può accadere che, nonostante i conflitti che sono apparsi nella tua relazione, in fondo sai che il tuo partner ha un buon cuore e che vale la pena combattere per coloro che ti uniscono, il che è molto. In questo caso dovresti saperlo I problemi delle coppie possono essere risolti con l'aiuto di uno psicologo e per andare in coppia non è necessario soffrire un disturbo mentale, perché la relazione terapeutica in questa specialità non ruota attorno all'individuo, ma alla relazione.
Terapia di coppia: quando andare?
La coppia terapia è un'alternativa benefica per la relazione amorosa per recuperare nuovamente la stabilità, i problemi di comunicazione sono risolti ei due partner si sentono di nuovo felici.
Nella maggior parte dei casi è possibile uscire dalla spirale negativa in cui il rapporto è caduto e rafforzare i legami affettivi o riattivarli. Ma ... come si fa a sapere che è giunto il momento di andare alla terapia di coppia? Alcuni indicatori per partecipare alle sessioni terapeutiche di coppie sono:
- Ci sono problemi di comunicazione
- La soddisfazione nel rapporto è in declino
- C'è una situazione di crisi specifica
- Ci sono problemi nelle relazioni intime
- C'è indecisione sui piani futuri
- C'è un distanziamento con la coppia
- C'è stata infedeltà
- Ci sono problemi di fiducia e di gelosia
Istituto Mensalus: assistenza psicologica nei problemi di coppia e sessualità
Il Mensalus Institute è un centro di psicologia a Barcellona formato da un gruppo di psicologi altamente specializzati nella terapia di coppia. Se ti senti identificato o identificato con le linee precedenti, questa clinica può offrirti delle soluzioni e aiutarti nelle difficoltà che il tuo rapporto sta attraversando.
La terapia di coppia è una risorsa positiva per la crescita sia individualmente che nella coppia. Mensalus può aiutarti a imparare nuovi modi di relazionarti con il tuo partner o partner sentimentale e in grado di fornirti gli strumenti per superare le difficoltà di relazione e convivenza, conflitti di coppia e problemi sessuali (mancanza di desiderio o eccitazione, il problema per raggiungere l'orgasmo, eiaculazione precoce o disfunzione erettile, ecc.).
Questo centro offre terapia faccia a faccia e terapia online.Se vuoi maggiori informazioni, devi solo cliccare qui.
