A cosa serve piangere?
Tutti gli esseri umani che hanno un normale funzionamento psicofisiologico (nella media) avranno pianto e lo faranno molte volte durante la loro vita. Infatti, quando nasce un bambino, è la prima cosa che si aspetta da lui e il primo segno che il suo corpo funzioni correttamente.
Lo sappiamo tutti Piangere è naturale e accade quando i nostri occhi prurito o quando siamo tristi , ma poi ci chiederemo quali meccanismi e qual è l'utilità dietro a questo.
Tipi di lacrime ...
Prima di tutto ci sarà differenziare le lacrime fisiologiche da lacrime emotive o psicologiche .
Lacrime fisiologiche
il lacrime fisiologiche sono quelli che servono a proteggere il nostro sistema visivo (gli occhi), ci sono riflesso e lubrificanti.
il lacrime di lubrificante sono quelli che nascono nella cornea, puliscono e proteggono l'occhio dagli agenti ambientali esterni (polvere, batterie, ecc.). Ogni giorno viene prodotta una quantità di lacrime lubrificanti di circa 1 ml. il lacrime riflesse sono quelli che proteggono da attacchi esterni come gas o sostanze chimiche irritanti, sono quelli che compaiono quando si sbuccia una cipolla per esempio, questi contengono una grande quantità di anticorpi che proteggeranno l'occhio dalle aggressioni batteriche.
Lacrime emozionali
Finalmente abbiamo il lacrime emotive , su cui ci concentreremo.
Questi appaiono prima di una forte emozione, l'ipotalamo interviene nell'interpretazione emotiva ed è colui che invia gli ordini agli organi oculari per la produzione di lacrime. Secondo uno studio (Walter & Chip, 2006) con un campione di oltre trecento persone, in media gli uomini piangono lacrime emotive versate una volta al mese e le donne piangono almeno cinque volte al mese , la differenza tra i due sessi è spiegata dalle variazioni ormonali durante le mestruazioni.
Perché piangiamo quando qualcosa ci eccita?
E a che serve produrre lacrime in una situazione di intensità emotiva? Di solito si trovano di fronte a una situazione dolorosa, in questo caso le lacrime segregate sembrano avere una funzione analgesica e palliativa del dolore .
Come dimostrato da William H. Frey, un biochimico del St. Paul-Ramsey Medical Center nel Minnesota, le lacrime emotive che abbiamo versato di fronte a una situazione drammatica di suo interesse coinvolgono una buona dose di cloruro di potassio e manganese, endorfine, prolattina. , adenocorticotropin e leucina-encefalina (un analgesico naturale).
Il cervello quando piangiamo
Inoltre, quando piangi il cervello indossa molto glucosio e finendo di farlo ci sentiamo stanchi e rilassati come se avessimo fatto uno sport, che può favorire il riposo corporeo in situazioni stressanti. Inoltre, il semplice fatto di piangere, ci farà raccogliere, introspettici e ci consentirà di coprire la necessità di ascoltare e prenderci cura di noi stessi per alcuni momenti, lasciando da parte le altre cose esterne che ci riguardano quotidianamente.
La funzione sociale del pianto
Certo, versare lacrime ha una funzione sociale adattiva molto importante, quando vediamo gli altri piangere, sappiamo che potrebbero aver bisogno di aiuto o di un trattamento diverso dal solito.
Quindi, se aggiungiamo la funzione biologica con l'intrapersonale e il relazionale, versando lacrime dopo una perdita, per esempio, ci aiuterà a navigare l'emozione in un modo migliore.
E perché a volte piangiamo quando siamo felici?
Quando proviamo un'emozione di estrema gioia, il nostro corpo a volte lo interpreta come "eccessivo" e il nostro sistema emozionale come perdita di controllo in queste circostanze, il pianto aiuta a ripristinare l'equilibrio emotivo.
Cosa succede se non riesco a piangere quando sono triste?
Alcune persone soffrono di una malattia autoimmune, la Sindrome di Sjören, in cui c'è una secchezza permanente nel lacrimale .
Ma lasciando da parte i possibili problemi fisiologici per la produzione di lacrime, alcune persone hanno problemi a piangere quando hanno una perdita o un'emozione forte, di solito questo è accompagnato dall'incapacità di provare tristezza. Questo può essere il risultato di molteplici cause e spesso ha a che fare con una cattiva esperienza di gestione emotiva in un determinato momento (per esempio dopo aver sofferto di una grave depressione o avere una persona vicina che lo soffre), attraverso il quale viene innescata una paura irrazionale di piangere.
Le norme sociali influenzano anche certe culture in cui il pianto è "disapprovato", in molte culture, qualcosa di così naturale e innato come il pianto è "repressa" e è importante reimparare a piangere quando è necessario, come è stato commentato poche righe sopra, ha molti vantaggi per la nostra salute emotiva.
Riferimenti bibliografici:
- Díez Baths, March Pujol. Farmacologia oculare. Univ. Politèc. di Catalunya; 2004
- Walter, Chip. Perché piangiamo? Mente Scientific American. 2006 dicembre; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Piangere: il mistero delle lacrime. Minneapolis: Winston Press; 1985.
