6 strategie di manipolazione utilizzate dagli abusanti
Scrivo questo articolo come uno strumento per la persona maltrattata per identificare le armi che una persona abusiva può usare affinché la vittima possa perdonarlo e riprendere la relazione.
In molte occasioni, quando la persona che abusa commette l'atto di abuso, una serie di comportamenti si susseguono che possono essere ripetuti nel tempo e possono essere riprodotti da un individuo all'altro.
Quando gli aggressori manipolano le loro vittime
Penso che possa essere utile fornire alle vittime di abusi questo materiale, in modo che una volta che l'aggressione sia stata commessa, devono essere consapevoli che questo tipo di strategia può essere utilizzato dal loro esecutore; quindi è più facile capire che è davvero un modus operandi molto comune nel profilo degli abusanti, e quindi aumenterà le possibilità di prevenire questi episodi e rispondere in modo appropriato a loro .
1. Rabbia in risposta
Molte volte l'aggressore è colui che è offeso e indignato per essere messo alle strette e senza argomenti che sostengano la loro difesa, cercando con questa attitudine che è la vittima che finisce per assumersi la responsabilità degli atti e chiedere scusa.
2. Fai la luce a gas
Questa strategia consiste nel far dubitare i propri sensi, il loro modo di ragionare e persino la realtà delle loro azioni . La persona cerca di far dubitare la vittima stessa, presentando dati falsi, negando la realtà con espressioni come "Non l'ho detto", "non era come stai dicendo" o "non ricordi che hai iniziato? ".
L'abusante o l'abusatore hanno detto che sono successe cose che non sono realmente accadute con una fermezza e una sicurezza che è solitamente molto credibile, così la vittima finisce per considerare se ciò che ha vissuto è stato davvero come lei lo ricorda. All'improvviso si ritrova a pensare "bene, sono io, sto esagerando" o "potrebbe avere ragione", dubitando dei fatti, della sua sanità mentale e di ciò che sentiva. È una tecnica di manipolazione che cerca nell'altro la sensazione di "vedrò cose in cui non ce ne sono o io sono isterico". Alla fine si ottiene l'annullamento della volontà della vittima e la percezione della realtà è distorta talvolta a tal punto che spetta alla stessa vittima che finisce per chiedere perdono. Quindi, chi maltratta si approfitta di ogni situazione di instabilità emotiva della persona maltrattata per dimostrare la sua vulnerabilità psicologica: "vedi come si mettono queste sciocchezze?"; "Sei pazzo" "Devi vedere uno psichiatra" ecc.
Bene, una delle risposte a questa tecnica potrebbe essere quella di scrivere i dettagli di ciò che è accaduto subito dopo l'assalto, che servirà a sapere come è stato il conflitto. In questo modo, la vittima avrà ragioni più importanti per credere nella sua versione degli eventi, anche se l'altra persona insiste sul fatto che le cose non sono andate così.
3. L'ho fatto perché ti amo
Anche l'uso del concetto di "amore" come arma è molto comune e questo tenta di convincere la vittima che gli atti commessi sono stati una conseguenza dell'amore provato nei suoi confronti. "Ti ho colpito perché sono diventato geloso", "è questo naturalmente, ti amo così tanto che non posso immaginare la mia vita senza di te", "se non mi importasse così tanto non sarei così", ecc.
Qui devi essere chiaro su questo "chi ti ama bene, ti farà amare" e mettere da parte le idee che la gelosia, il possesso e il controllo sono segni di amore.
Se qualcuno ti colpisce, non ti ama . Se qualcuno ti fa sentire inferiore, non ti ama. Se qualcuno ti abusa, lui non ti ama.
4. Responsabilità nei confronti della vittima dei fatti
La colpa è un'altra delle strategie più comuni nel profilo di una persona violenta dopo un assalto . Verbalizzazioni del tipo: "l'hai cercato", "è che stavi provocando", "se già sai come sono per cosa hai detto?" sono spesso usati per la persona maltrattata per finire per credere che è stata lei a promuovere la situazione e che lei meritava le conseguenze.
5. Ricatto emotivo
Questo tipo di strategia consiste di una manipolazione in cui l'aggressore minaccia la vittima con una serie di conseguenze catastrofiche Cosa succederà se non fa ciò che vuole? Messaggi del tipo "se mi lasci, mi toglierò la vita", "come tu non ritorni con me non rispondo alle mie azioni", "senza di te non sono niente", ecc ... di solito si riferiscono ai punti deboli della vittima e servono a perseguitare in modo che, alla fine, la persona maltrattata provi pietà, dolore o paura e la perdoni, perché altrimenti si sentirebbe colpevole.
Per agire contro il ricatto emotivo, dobbiamo essere chiari su quello che ci stanno facendo.Propongo di stilare un elenco di tutte le minacce che crediamo possano essere utilizzate e memorizzate, in modo che quando si verificano, possiamo essere consapevoli della tecnica che viene utilizzata e in grado di agire.
6. Promesse di cambiamento
Mostra pentimento e giura e spergiuri che ciò che è successo non si ripeterà e che metteranno tutti i mezzi possibili per cambiare.
Qui dobbiamo essere chiari che sono gli atti a definirci, non le nostre parole. Non ha senso promettere un cambiamento quando un comportamento si ripete all'infinito.
Qualcosa di molto importante in tutte queste strategie è il tempo . Non lasciare il tempo per essere convinto. Se siamo chiari che la situazione è ingiustificabile, non abbiamo l'obbligo di aspettare finché non provano a spiegare le loro ragioni o ragioni. Più tempo ci viene dato, più facile è che il nostro giudizio si indebolisca e le loro argomentazioni si impadroniscano, a causa del potere che hanno su di noi. Gli abusi non avvengono solitamente da un giorno all'altro, e quindi, quando si verificano, c'è spesso una bassa autostima e mancanza di fiducia in se stessi nella vittima, qualcosa che l'aggressore utilizzerà sempre a proprio vantaggio. Ecco perché è importante non lasciare che sviluppino le loro tecniche manipolative.
