5 motivi per cui cercare aiuto contro le dipendenze
Una persona con problemi di dipendenza , nelle prime fasi, non puoi vederlo come tale. Quindi non si rende conto della necessità di chiedere guida, contenimento e aiuto. Puoi provare frustrazione, impotenza, confusione, disperazione, ma ancora non c'è richiesta di aiuto o intenzione di cambiare poiché non c'è consapevolezza del problema o percezione dei rischi che ciò può causare.
Una volta che la persona affetta da dipendenza riesce a visualizzare e riconoscere l'esistenza di un problema e accetta di aver bisogno di aiuto, è molto importante iniziare e percorrere un complesso percorso di recupero per fermare quel comportamento dannoso, tra le altre cose ...
Successivamente vedremo quale logica di consumo è dietro le dipendenze, perché è bene cercare aiuto per uscirne il prima possibile e da dove cominciare.
- Articolo correlato: "Dipendenza: malattia o disturbo dell'apprendimento?"
Motivi per cercare aiuto contro le dipendenze
Qui sotto puoi vedere perché è necessario un adeguato ritiro del consumo di una sostanza per uscire dal grave problema della dipendenza.
1. Smettere di usare è l'inizio
Quando smetti di consumare, inizi a viaggiare in modo diverso nelle diverse situazioni della vita quotidiana, con la riattivazione delle tue risorse e senza richiedere il consumo di sostanze. È indispensabile veramente impegnarsi in un trattamento specializzato , che inizia con la cessazione del consumo (fase di disintossicazione e disintossicazione) e prosegue con la costruzione di abitudini di vita sane, lo sviluppo di progetti di crescita personale, il miglioramento delle modalità di legame con gli altri, nuovi modi di risolvere i conflitti intra e interpersonale.
- Forse ti interessa: "Gli 8 motivi per cui dovresti andare dallo psicologo"
2. I fattori protettivi sono identificati
In un trattamento specializzato in dipendenze, Si sta facendo del lavoro per rafforzare le potenzialità e le capacità . Ad esempio, sarà importante osservare e rafforzare se la persona ha la capacità di prendere decisioni, di controllare le emozioni e gli impulsi, di osservare se stessi (conoscere se stessi meglio e meglio). Inoltre, l'autostima è migliorata e anche la presenza di reti di contenimento che accompagnano questa persona e la motivazione allo studio e / o al lavoro costituiscono altri validi fattori di protezione.
In questo modo, la persona prova a costruire con la terapia una conoscenza del loro disagio , essere in grado di limitare i comportamenti compulsivi e ripetitivi e capire quali possibili significati e funzioni hanno la loro dipendenza.
In termini generali, il principale fattore di protezione è all'interno della persona e risiede nella consapevolezza del proprio problema e nella conseguente predisposizione a generare cambiamenti e migliorare la qualità della vita.
- Forse ti interessa: "15 conseguenze del consumo di droghe (nella tua mente e nel tuo corpo)"
3. I fattori di rischio sono visibili
È importante identificare quali sono i fattori di rischio e le vulnerabilità uniche. Indaga sugli aspetti personali e sociali, individuando il consumo all'interno della storia, sia individuale che familiare.
Quindi, in contrasto con i fattori di protezione, la mancanza di supporto e contenimento da parte della famiglia , amici e istituzioni, mancanza di motivazione, anedonia e apatia, e soprattutto, la mancanza di consapevolezza del problema di salute sono forti fattori di rischio.
4. Si verificano cambiamenti
Sono esperti modifiche nel fare, pensare e sentire, così che certe crisi possono essere vissute mentre quei cambiamenti producono contraddizioni o un senso di estraneità nell'implementare risorse proprie che sono nuove e molto diverse da quelle messe in moto nei periodi di consumo. Pertanto, questi momenti critici possono essere considerati appropriati e inerenti a questo stadio e persino previsti e necessari.
Probabilmente prima di un trattamento era comune eludere o calmare l'angoscia, la rabbia, la tristezza, la solitudine, le paure, la vergogna, l'impotenza (tra gli altri sentimenti, emozioni e problemi della vita quotidiana) con il consumo di sostanze, interpretandolo come via d'uscita, rifugio o sostegno per eludere o dimenticare una situazione insopportabile .
5. Vengono create nuove risorse
Durante un trattamento, di fronte a sensazioni dolorose o conflitti, nuove risorse sono costruite e implementate , che dovrebbero continuare a svilupparsi e rafforzarsi nel dopo trattamento.
Un esempio è la risoluzione dei conflitti attraverso la parola, forse qualcosa di impensabile in una situazione di consumo, in cui l'atto (solitamente violento, nei confronti di terzi e / o verso se stesso) ha sostituito la parola.
Altri esempi sono: incorporare abitudini di salute e cura del corpo, come mangiare sano e attività fisica, promuovere l'ascolto e il dialogo familiare, esprimere a parole ciò che prima era silenzioso e malato, intraprendere, addestrare e cercare crescita personale con pratiche di auto-cura.
