Ipocondriaci digitali: il rischio di utilizzare Internet per auto-diagnosticare
Il mondo digitale e l'esistenza di Internet fanno sì che il nostro modo di pensare sia cambiato molto in pochi decenni. È facile trovare aspetti positivi a questo fatto: ora abbiamo più facile accedere a grandi quantità di informazioni e persino ci offre la possibilità di essere (o sembrare) potenzialmente saggio con la semplice capacità di cercare dati in Google.
Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui questo tipo di mente collettiva espansa che Internet gioca contro di noi, e uno degli esempi più chiari si trova nel ipocondria digitale .
¿Autodiagnosi? Più simile ai cyberchondria
Sei mai stato tentato di cercare informazioni su Internet su possibili malattie che potrebbero essere alla base dei sintomi che hai riscontrato? Non sorprende che la tua risposta alla domanda sia un risonante "sì".
Questa non è una cosa negativa di per sé, perché se hai buone fonti di informazione e prendi ciò che leggi con uno spirito critico, il fatto di cercare determinati dati attraverso la rete di reti è ancora un'altra attività di ricerca di informazioni interessanti che, a seconda del caso, possono portare a una visita medica.
Tuttavia, quando la comparsa di una leggera incertezza sui sintomi porta inevitabilmente a testi di lettura di autodiagnosi su Internet, molto probabilmente non parliamo di alcune ricerche di informazioni , ma di ipocondria digitale, anche chiamato cibercondría .
Cos'è l'ipocondria digitale?
Ipocondria digitale o cibercondría, è una parola di recente comparsa che, nonostante non compaia nei manuali diagnostici, serve a designare uno stile di comportamento che è molto dannoso sia per le persone che lo sperimentano sia per la comunità sanitaria . Allude ai concetti di cibernetica e ipocondria, che è un disturbo mentale con il quale la persona crede in modo infondato di avere una o più malattie basate su prove molto deboli, ambigue o totalmente immaginarie.
Molte persone ritengono assurdo che qualcuno sia in grado di pensare di avere il morbo di Parkinson perché hanno versato acqua da un bicchiere che tengono in mano tre volte, ma può sembrare meno bizzarro se introduciamo il fattore Internet in questa equazione.
La rete ha una quantità praticamente infinita di informazioni che non è sempre facile da interpretare e che in molti casi è errata e mette tutto questo alla portata di pochi clic. Se aggiungiamo a ciò il fatto che in situazioni di incertezza le opzioni con conseguenze più allarmanti hanno tutti i numeri per ottenere più attenzione rispetto al resto delle possibili interpretazioni e che gli esseri umani hanno un'insolita capacità di sentirsi identificati con descrizioni ambigue (qualcosa chiamato effetto Forer), le possibilità di aumento del panico.
Gli effetti negativi dell'ipocondria digitale
Il fatto di ricorrere ai motori di ricerca di Internet al minimo sintomo sospettato di mascherare una malattia ha una serie di conseguenze negative che si spiegano da sole:
- Gravi crisi d'ansia possono essere vissute a causa della convinzione di avere una malattia grave.
- Può essere un'abitudine molto pericolosa se impariamo che l'incertezza sui possibili problemi di salute può dissiparsi con pochi clic con il mouse.
- In alcuni casi, la persona può esitare tra la diagnosi personalizzata fornita dai medici e le conclusioni tratte dal processo di "autodiagnosi". Può accadere che non ci sia credibilità alla diagnosi data dai professionisti accreditati del sistema sanitario e che le iniziative di guarigione siano intraprese da sole o attraverso le cosiddette terapie alternative, che ha conseguenze molto gravi sull'integrità fisica .
Cosa fare?
Per non cadere in una dinamica di comportamento che ci trascina verso qualcosa di simile all'ipocondrio digitale, è bene considerare due cose:
- Cerca gli indicatori che certificano la qualità delle pagine Internet dei siti Web medici, come il sigillo HONcode.
- In ogni caso, sia chiaro che senza una formazione adeguata in medicina non possiamo precipitare conclusioni sulle malattie che potremmo avere. Vale la pena analizzare, per quanto possibile, se le nostre ragioni per preoccuparsi di una serie di sintomi sono basate razionalmente.
Serenità e spirito critico
C'è una linea sottile che separa la possibilità di andare su Internet alla ricerca di informazioni sulla salute e utilizzando i motori di ricerca per auto-diagnosticare le malattie.
Ecco perché vale la pena considerare che, anche se sembra falso, qualcosa che alla luce di certi dati ha tutti i numeri di essere un disturbo o un grave problema di salute non solo non deve essere, ma piuttosto in molte occasioni non lo è (ed è anche meno probabile che, in aggiunta, l'autodiagnosi coincida con la diagnosi di un esperto).
