Prevenzione del suicidio: metodi e fattori rilevanti

Marzo 29, 2024

Il suicidio non è solo la conseguenza di problemi mentali concreti, ma è associato a diversi fattori di rischio globali che colpiscono un gran numero di persone. In questo articolo analizzeremo i fattori più rilevanti nel suicidio e la sua prevenzione , così come i metodi più usuali di intervento psicologico in questi casi.

Articolo correlato: "Ecco come il suicidio pensa alla morte"

Fattori rilevanti nel suicidio

Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità (2014), ogni anno più di 800 mila persone si suicidano nel mondo ; È la decima causa di morte in tutto il mondo. Se aggiungiamo anche i tentativi infruttuosi, il numero è moltiplicato per dieci, approssimativamente, e molte persone hanno pensieri suicidi ricorrenti che non riescono a eseguire.

I metodi più comuni di suicidio variano a seconda del luogo, ma solitamente includono il soffocamento, l'avvelenamento e, nei luoghi in cui è facile accedervi, l'uso delle armi da fuoco. Vi è un aumentato rischio di suicidio nelle persone sopra i 70 anni e in quelli tra i 15 ei 30 anni; in quest'ultimo caso i paesi più ricchi fanno eccezione.

La concezione del suicidio come un tabù e un crimine , che è presente nella maggior parte delle culture, ha storicamente ostacolato la comunicazione umana su questo tema e la sua naturalizzazione, e di conseguenza anche la prevenzione di questo fenomeno. Anche nel campo della psicologia clinica è un problema delicato a causa della frequenza dei reclami ai professionisti.

È importante ricordare che il suicidio non è semplicemente un problema mentale che si presenta in alcune persone, ma ci sono molte variabili che influenzano la popolazione generale o alcuni gruppi e che aumentano il rischio di suicidio, come lo stress psicosociale e la mancanza di di risorse economiche.

Alcuni dei fattori di rischio più chiaramente associati al suicidio , secondo la letteratura scientifica disponibile, sono i seguenti:

Eventi di vita stressanti, come la morte del coniuge, gravi difficoltà finanziarie o bullismo (nei bambini)
Depressione, schizofrenia, disturbo bipolare, stress post-traumatico, DOC e altri problemi psicologici che portano alla disperazione
Stigmatizzazione sociale dei disturbi mentali, in particolare la ruminazione suicida
Ideazione suicidaria e riferimenti alla possibilità di suicidarsi
Abuso e dipendenza da alcol, benzodiazepine, eroina e altri depressivi del sistema nervoso centrale
Storia personale o familiare dei tentativi di suicidio
Accesso a armi da fuoco, veleno o altri strumenti mortali
Traumatismi cranioencefalici e altre lesioni cerebrali

Come prevenire il suicidio?

L'approccio tradizionale nella prevenzione del suicidio è consistito nello studio dei fattori di rischio modificandoli in persone nelle quali vengono rilevate idee di questo tipo. Tuttavia, non è molto chiaro che questo approccio sia efficace; in questo senso, il più probabile è che le misure necessarie siano a un livello più profondo della società.

L'OMS raccomanda a tutti gli stati del mondo l'adozione di una serie di misure per la prevenzione del suicidio , che sono rilevanti anche dal punto di vista pratico a causa dell'elevato costo pubblico che l'assistenza sanitaria può comportare. Alla fine di questo articolo puoi trovare il riferimento a questo testo.

Questa organizzazione raccomanda anche strategie come l'ospedalizzazione di emergenza per le persone ad alto rischio di suicidio, il trattamento dei problemi di fondo dell'ideazione suicidaria, la partecipazione a gruppi di sostegno e la pratica di attività psicologicamente benefiche, come l'esercizio fisico e la meditazione. .

D'altra parte è importante menzionare quali sono i fattori che proteggono dal suicidio. In generale, possiamo evidenziare quanto segue:

Presenza di una solida rete di supporto sociale e familiare
Partecipazione attiva alla comunità o nella società
Accesso ai servizi terapeutici e psicosociali
Buone capacità interpersonali e di risoluzione dei problemi
Alto grado di autocontrollo e aspettative di auto-efficacia
Gestione appropriata degli eventi stressanti della vita
Trattamento dei disordini psicologici sottostanti
Credenze e valori che favoriscono la ricerca di sostegno o il rifiuto del suicidio

Metodi di intervento psicologico

Tra tutti i programmi di intervento psicologico, quello che si distingue per la sua efficacia nella prevenzione del suicidio è quello sviluppato da Marsha Linehan per il disturbo borderline di personalità. La ricerca rivela una riduzione dei tentativi di suicidio e di ospedalizzazione nelle persone trattate con questo metodo.

su la metà delle persone che commettono suicidio soddisfano i criteri per il disturbo depressivo maggiore . In questo senso, la terapia cognitiva e la terapia di attivazione comportamentale, che è derivata dalla precedente, hanno dimostrato di essere utili nel ridurre l'ideazione suicidaria e il resto dei sintomi depressivi.

Dal campo della psicologia della salute, principalmente in collaborazione con enti pubblici, vengono talvolta promossi compiti di supporto psicoeducativo ed emotivo o sociale, e alcuni test di screening sono anche somministrati in popolazioni a rischio, come gli adolescenti. Tuttavia, questi tipi di interventi sono piuttosto scarsi in molti posti.

Più in generale, è importante tenere a mente ciò Il suicidio è associato principalmente a una bassa qualità della vita . Qualsiasi misura politica che migliori la soddisfazione e il benessere delle persone in un luogo ridurrà il loro rischio di suicidio, come migliorare l'accesso ai servizi sanitari o aumentare i salari medi.

Riferimenti bibliografici:

Linehan, M.M., Rizvi, S.L., Shaw-Welch, S. & Page, B. (2000). Aspetti psichiatrici del comportamento suicidario: disturbi della personalità. In Hawton, K. & Van Heeringen, K. (Eds.), "Manuale internazionale di suicidio e tentativo di suicidio". Sussex, Regno Unito: John Wiley & Sons.