Attaccamento evitante (nei bambini e negli adulti): questo è il modo in cui ci riguarda

Aprile 5, 2024

L'attaccamento è un tipo di legame emotivo che esiste tra due esseri umani e che è associato a relazioni intime, come quelle tra madri e figli. Le persone mostrano diversi tipi di attaccamento che si sviluppano durante la prima infanzia e tendono a rimanere stabili durante l'adolescenza e l'età adulta.

In una percentuale molto alta di casi, i bambini formano attaccamenti sicuri, ma altri non riescono a farlo, ma mostrano un attaccamento insicuro; Questo a sua volta può essere diviso in attaccamento ambivalente e attaccamento evitante. In questo articolo descriveremo le principali caratteristiche dell'attaccamento evitante nei bambini e negli adulti .

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Un aspetto psicologico che ci colpisce durante tutta la vita

John Bowlby, psicologo e psichiatra influenzato dalla psicoanalisi ma anche dall'etologia e dall'evoluzionismo, sviluppò la teoria dell'attaccamento, secondo cui gli umani siamo filogeneticamente predisposti per formare legami emotivi con chi si prende cura di noi e ci fornisce sicurezza. L'attaccamento è stato studiato principalmente nei bambini, ma anche negli adulti.

Autori diversi hanno fatto classificazioni di modelli di attaccamento basati sulle loro osservazioni e ricerche. Negli anni '60 e '70 Mary Dinsmore Ainsworth realizzò studi pionieristici nel campo dell'attaccamento usando il paradigma sperimentale della "strana situazione" , con cui ha valutato il comportamento dei bambini prima della separazione di sua madre.

Grazie alla sua famosa ricerca identificata da Ainsworth tre modelli di attaccamento: l'assicurazione, l'evitante o il rifiuto e l'ambivalente o resistente . Questi ultimi due possono a loro volta essere classificati come "attaccamento insicuro". Mentre il 65% dei bambini mostrava un modello di attaccamento sicuro, il 20% dei bambini era classificato come evitante e il 12% come ambivalente.

La ricerca lo ha dimostrato il tipo di attacco rimane stabile per tutta la vita nella maggior parte delle persone, anche se a volte può essere modificato, ad esempio a causa dello stile educativo adottato dai genitori o di eventi significativi della vita, come la morte di una figura di attaccamento.

Nel 1987 Cindy Hazan e Phillip R. Shaver studiarono l'attaccamento negli adulti attraverso questionari a scelta multipla e scoprirono che la proporzione in cui avevano schemi di attaccamento sicuri, evitanti e ambivalenti era molto simile a quella che Ainsworth aveva trovato nei neonati .

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Attaccamento evitante nei bambini

Nell'esperimento della strana situazione di Ainsworth i bambini con attaccamento evitante si arrabbiarono facilmente, non cercavano le loro madri quando ne avevano bisogno Sembravano indifferenti alla loro assenza e li ignorarono o si comportarono in modo ambivalente quando tornarono. Tuttavia, a volte erano molto socievoli con gli estranei.

Al contrario, i bambini con un modello di attaccamento sicuro erano sicuri di esplorare l'ambiente e di tornare alla loro madre di tanto in tanto, in cerca di sicurezza. Se la madre lasciava la stanza, i bambini piangevano e si lamentavano, e quando tornavano erano felici. Avevano anche una minore tendenza alla rabbia.

Ainsworth ipotizzò che l'atteggiamento di questi bambini celasse stati di sofferenza emotiva; Studi successivi hanno dimostrato che la sua frequenza cardiaca era elevata, il che ha supportato l'ipotesi. Secondo Ainsworth, i bambini con attaccamento per evitamento l'avevano imparato comunicare i loro bisogni emotivi alla madre non ha funzionato e quindi non l'hanno fatto.

Ciò era dovuto al fatto che avevano avuto esperienze di rifiuto dei loro comportamenti di approccio e di attaccamento da parte della figura di attaccamento principale. Ha anche affermato che i suoi bisogni spesso non sono stati soddisfatti dai suoi genitori.

Il comportamento dei bambini con questo tipo di attaccamento è paradossale nel senso che consente di mantenere una certa vicinanza con i parenti stretti che fornisce al bambino un senso di sicurezza e allo stesso tempo impedisce loro di rispondere con rifiuto all'approccio , secondo Ainsworth.

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Negli adulti

Diverse indagini hanno studiato le caratteristiche dell'attaccamento negli adulti attraverso questionari self-report. L'allegato evitante è diviso in due modelli differenziati durante l'età adulta: l'evitante-dispregiativo e il pauroso-evitante . La presenza di uno o di un altro modello è probabilmente dovuta a specifiche esperienze di vita.

Lo stile evitante-dispregiativo si manifesta in un esagerato bisogno di indipendenza e autosufficienza, oltre a impedire agli altri di dipendere da uno.Molte persone con questo modello di attaccamento pensano che le relazioni interpersonali non siano rilevanti e negano di aver bisogno di intimità con gli altri, quindi cerca di non esagerare.

Le persone con questo tipo di attaccamento spesso nascondono e reprimono i loro sentimenti, si allontanano dagli altri quando si sentono rifiutati da loro e si comportano in un modo che impedisce tale rifiuto. Autori diversi ritengono che il modello evitante-dispregiativo abbia una funzione di protezione emotiva.

Allo stesso modo, coloro che sono classificati nella categoria di attaccamento evitante-pauroso affermano di volere relazioni interpersonali intime ma hanno difficoltà a fidarsi degli altri ea dipendere da loro per paura di essere feriti emotivamente. Di conseguenza, si sentono a disagio in situazioni intime.

Questo modello è stato identificato più frequentemente in persone che hanno attraversato duelli significativi o che hanno sofferto traumi durante l'infanzia e l'adolescenza. In molti casi si sentono insoddisfatti di se stessi e delle persone con cui hanno sviluppato attaccamenti.