Arteterapia: terapia psicologica attraverso l'arte
Potrebbe sorprendervi sapere che l'arte è uno strumento terapeutico molto efficace per il trattamento di patologie associate alla salute mentale e al benessere. È una nuova disciplina che mira a promuovere certe abitudini salutari, sia psicologicamente che socialmente, attraverso l'espressione artistica. ma, Come funziona la terapia artistica?
Questo tipo di terapia viene utilizzato come mezzo di espressione e può aiutare i pazienti a comunicare, ridurre lo stress e superare i problemi emotivi.
Arteterapia: cos'è?
L'arte terapia è una forma di terapia espressiva che utilizza il processo creativo dell'arte per migliorare il benessere fisico e psicologico del paziente.
L'espressione delle proprie emozioni attraverso l'arte può aiutare a risolvere i problemi del passato e può aiutare a migliorare l'auto-consapevolezza, l'autostima, il controllo emotivo, ridurre lo stress e l'ansia, migliorare lo stato di coscienza, l'attenzione o creatività.
Affinché qualcuno possa beneficiare degli aspetti positivi della terapia artistica, non è necessario per loro essere un artista di talento, poiché l'obiettivo di questo tipo di terapia è il miglioramento del benessere e della qualità della vita.
Chi ne beneficia?
L'arteterapia funziona con pazienti affetti da disturbi mentali, per la riabilitazione dei detenuti, per educare i giovani, per migliorare il benessere delle persone sane, ecc.
Viene utilizzato con individui con stress post-traumatico derivanti da conflitti bellici, abusi sessuali o disastri naturali; con individui che soffrono di malattie fisiche come il cancro; con individui affetti da autismo, demenza o morbo di Alzheimer, depressione e altri disturbi psicologici.
Con l'arteterapia, i pazienti risolvono i conflitti psicologici, migliorano le abilità sociali e comunicative e controllano i comportamenti problematici mentre godono di una terapia piacevole e non invasiva.
Origine di questo tipo di terapia
Mentre gli esseri umani hanno usato l'arte per esprimere e comunicare per secoli, la terapia artistica iniziò ad essere formalizzata solo negli anni '20 del secolo scorso .
A quel tempo, gli operatori sanitari si rendevano conto che i pazienti affetti da disturbi mentali erano soliti esprimersi attraverso la pittura o altre forme artistiche, che li portavano a esplorare gli usi dell'arte come strategia terapeutica.
Come funziona un terapeuta dell'arte?
Terapisti dell'arte con specializzazione in specializzazione in Arteterapia. Questa professione rientra nelle professioni di assistenza. In questo modo, la terapia artistica combina due aree, psicologia e arti . La psicologia fornisce la conoscenza della mente e del comportamento umano, i suoi processi e lo sviluppo.
La conoscenza dell'arte è importante perché l'arteterapeuta usa diversi mezzi e tecniche per lavorare con i suoi pazienti (pittura, disegno, arte drammatica, fotografia, scultura, ecc.).
I benefici della terapia artistica
Dopo aver esaminato gli aspetti più importanti della terapia artistica, di seguito riassumeremo in generale il benefici che l'arteterapia apporta :
- Permette alla persona di esprimere i propri sentimenti, pensieri ed emozioni, quindi agisce come una via di liberazione.
- È un modo efficace per aiutare le persone che hanno difficoltà ad esprimersi e comunicare.
- Promuove la conoscenza di sé emotiva e la regolazione del comportamento.
- È utile in settori come la riabilitazione, l'educazione e la salute mentale.
- Aiuta a migliorare la qualità della vita.
- È molto efficace con persone che soffrono di problemi di adattamento sensoriali, fisici, motori o sociali.
- È utile da usare con persone con sindrome di Down, Alzheimer e autismo.
- Funziona con bambini e adolescenti che soffrono di problemi di apprendimento.
- Può essere usato per il trattamento delle fobie.
- Riduce lo stress e l'ansia
- Aiuta a migliorare i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
- È molto efficace nei disturbi alimentari e nell'immagine corporea.
- È usato efficacemente per trattare le dipendenze.
- Rafforza l'autostima e aiuta i pazienti affetti da depressione.
- La sua efficacia nell'aiutare i pazienti con malattie terminali è stata dimostrata.
In generale, l'arteterapia consente di avere un senso un compito altamente stimolante che, inoltre, è molto creativo . Allo stesso tempo, offre un modo di esprimere sentimenti e punti di vista che, altrimenti, sarebbero riservati alla persona, a volte generando frustrazione.
