125 brevi frasi positive per vivere giorno per giorno con ottimismo

Aprile 5, 2024

Ci sono frasi positive con così tanto potere che sono in grado di motivarci e cambiando il nostro modo di vedere la vita in misura maggiore rispetto a interi libri o conversazioni di un'ora. Anche nelle aree di studio come la psicologia positiva, si basa sull'idea che i pensieri positivi possono essere un motore di cambiamento, qualcosa che ci avvicina alla trasformazione personale che cerchiamo rendendoti più ottimista.

Questo è il motivo per cui, sia nel campo della psicoterapia che nel nostro quotidiano, è comune usare questi elementi di saggezza per incoraggiare uno spostamento verso l'ottimismo nel modo di vedere le cose.

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Le 125 brevi frasi positive per la tua giornata

Se pensi che riflessioni e pensieri ottimistici siano capaci di spostare le montagne, ti piacerà leggere questa selezione con 125 brevi frasi positive e applicabile a molti contesti della vita quotidiana.

1. La vita inizia ogni cinque minuti

Questa è un'idea del comico e conduttore catalano Andreu Buenafuente . Si riferisce alla possibilità di rompere alcune idee che ci legano al passato per creare costantemente qualcosa di nuovo.

2. Troverai un significato nella vita se ci credi

Questa affermazione, la cui paternità è di Osho , traduce la filosofia dei filosofi esistenzialisti nel linguaggio delle frasi positive e motivanti. Possiamo fare in modo che tutto ciò che facciamo sia collegato a qualcosa di significativo per noi.

3. Dove una porta si chiude, un'altra si apre

Questo è un detto che appare scritto nel famoso romanzo Don Chisciotte della Manciadi Miguel de Cervantes. Sebbene in questo lavoro compaia in un passaggio di colori comici (al solito nel romanzo picaresco), è spesso usato per riferirsi alla capacità di scelta e allo sviluppo personale che abbiamo sempre , anche nelle situazioni più avverse.

4. I miei errori erano semi

Questa è una delle migliori affermazioni positive dell'artista e autista del Psicomagia Alejandro Jodorowsky. Pensare in positivo implica fare una nuova lettura su ciò che intendiamo per errori , che non sono mai una via per nessuna parte ma, in ogni caso, per l'opportunità di imparare dall'esperienza.

5. Se la vita ti dà un limone, fai una limonata

Uno dei classici tra le frasi positive è questa raccomandazione del pioniere dell'auto-aiuto Dale Carnegie. In esso è l'idea essenziale della possibilità di utilizzare le crisi per emergere rafforzate da esse.

6. Scarta tristezza e malinconia. La vita è gentile, ha qualche giorno e solo ora dobbiamo godercela

Questa frase fa parte dell'eredità del poeta spagnolo Federico García Lorca. Enfatizza l'idea di non ricreare noi stessi in pensieri che ci portano via dal benessere .

7. La felicità non è qualcosa fatto. Viene dalle tue stesse azioni

Questa frase del Dalai Lama è apparsa nella selezione di frasi motivanti, ma è praticamente obbligatorio menzionarla come una delle migliori frasi positive. Sebbene a volte la felicità possa sembrare una specie di forza soprannaturale che deve accompagnarci per tutta la vita, questo non è solo il risultato di azioni e decisioni. Qualcosa che è generato dalla nostra interazione con l'ambiente .

8. Le persone positive cambiano il mondo, mentre il negativo lo mantiene così com'è

Frase di paternità anonima che offre un'interpretazione originale di ciò che è ottimismo. Naturalmente, niente è come essere una persona che affronta il giorno per giorno con buone vibrazioni per essere in grado di migliorare la realtà .

Può aiutarti: "7 tecniche per cancellare i pensieri negativi dalla tua mente"

9. Un atteggiamento fortemente positivo creerà più miracoli di qualsiasi droga

Patricia Neal sottolinea il potere della volontà al momento di trasformarci come persone.

10. Tutto può avere bellezza, anche il più orribile

Frida Kahlo, probabilmente l'artista messicano più famoso della storia, Ci parla della bellezza come qualcosa che può essere visto ovunque se hai gli occhiali giusti.

11. Nessuno si è pentito di aver dato il meglio di sé

George Halas riassume il motivo per cui ha senso perseguire i propri obiettivi e fare il miglior sforzo , come una delle chiavi per sentirsi orgogliosi di se stessi e felici con la vita.

12. Innamorarsi della tua esistenza

Jack Kerouac è una miniera di frasi positive e vitalistiche, ma cattura particolarmente bene il suo spirito passionale . Una vitalità a prova di bomba.

13. Ognuno ha la capacità di cambiare se stesso

Lo psicologo Albert Ellis, creatore della terapia emotiva razionale, parla in questo modo delle potenzialità umane e della nostra capacità di adattamento alle situazioni.

14. Esiste una forza motrice più potente del vapore, dell'elettricità e dell'energia atomica: la volontà

Albert Einstein è prodigo di frasi positive e stimolanti, e questo qui è un buon esempio di ciò. La forza di volontà può essere potente ed è possibile investirlo in un'infinita varietà di progetti.

15. Non sei mai troppo vecchio per avere un altro obiettivo o un altro sogno

C.s. Lewis, famoso per essere l'autore di Le cronache di Narnia, ha anche dimostrato una buona inventiva per trovare il modo di esprimere pensieri positivi . È questa frase, si riferisce alla nostra capacità di creare progetti e obiettivi per tutta la vita. Andiamo ad esso.

16. Siamo realistici e facciamo l'impossibile

Ernesto Che Guevara stabilisce un paradosso tra ciò che si suppone non si materializzi e ciò che, a causa della forza di volontà, viene eseguito. Una delle frasi positive più popolari e uno dei più stimolanti tra i circoli politici .

17. Il trionfo del vero uomo nasce dalle ceneri dell'errore

Il famoso poeta cileno Pablo Neruda riflette sulla necessità di commettere errori per ottenere solide vittorie di vita . L'errore genera anche apprendistati molto preziosi.

18. Non piangere perché è finita, sorridi perché è successo

Gabriel García Márquez ci ha lasciato molte frasi positive piene di ottimismo, e questo è forse il più noto di tutti. Ci insegna ad affrontare i piccoli momenti della vita con un atteggiamento che irradia buone vibrazioni .

19. L'ottimismo è la fede che porta alla realizzazione; nulla può essere fatto senza speranza

Helen Keller Fa appello all'ottimismo come forza che porta agli obiettivi .

20. La pazienza è amara, ma il suo frutto è dolce

Il filosofo francese Jean Jacques Rousseau incoraggia a non scoraggiarsi dalla mancanza di incentivi a breve termine in progetti che, visti a livello globale, hanno il potere di eccitare.

Un punto che ci porta a riflettere sull'importanza di rimanere motivati: "Le 10 chiavi per motivare se stessi"

21. Ogni problema ha un dono nelle tue mani per te

Richard Bach parla del paradosso che vive nelle sfide : un'esperienza che ci respinge all'inizio può contenere qualcosa che cerchiamo e che ci fa bene.

22. Anche la notte più buia finirà con l'alba

Victor Hugo crede che i brutti momenti scompaiano per la loro stessa natura e che lasciano il posto a episodi di cambiamento molto più positivi.

23. Se guardi il Sole, non vedrai le ombre

Con un'altra menzione al re delle stelle, Hellen Keller ci incoraggia a dirigere la nostra attenzione verso gli aspetti positivi della vita .

24. La felicità di solito si insinua attraverso una porta che non sapevi di aver lasciato aperta

Un pensiero di John Barrymore. In linea con altre frasi positive, qui parliamo di felicità come qualcosa che appare spontaneamente, senza cercarlo .

25. L'apprendimento è un dono. Anche quando il dolore è il tuo insegnante

Maya Watson ritiene che anche le esperienze spiacevoli abbiano uno sfondo positivo se impari da loro.

26. Gli unici interessati a cambiare il mondo sono i pessimisti, perché gli ottimisti sono contenti di ciò che c'è

José Saramago ci fa vedere che, forse, un eccesso di ottimismo può essere sedativo. Nella misura è il gusto .

27. Sono ottimista. Non sembra molto utile essere qualcos'altro

Winston Churchill sosteneva l'ottimismo, anche se era solo una questione di pragmatismo .

28. Tutti pensano di cambiare il mondo, ma nessuno pensa di cambiare se stesso

Alexei Tolstoi ci insegna l'importanza di guardare prima a se stessi, per poi esternare i nostri aspetti positivi.

29. Le persone cambiano quando realizzano il potenziale che devono cambiare la realtà

Lo scrittore brasiliano Paulo Coelho è uno dei grandi autori di frasi famose. In questo ci dà modo di capirlo solo conoscendo il nostro potenziale possiamo motivarci a creare nuove cose .

30. Ogni giorno mi guardo allo specchio e mi chiedo: "Se oggi fosse l'ultimo giorno della mia vita, vorrei fare quello che farò oggi?" Se la risposta è "No" per troppi giorni consecutivi, so che dovrei cambiare qualcosa

Il creatore di mela Steve Jobs, scomparso nel 2011, è stato un grande innovatore e Ci ha dato lezioni magistrali per vivere il giorno per giorno con entusiasmo .

31. Ridi ogni giorno e non hai perso un singolo momento della tua vita

Una frase anonima ci ricorda che dovremmo sorridere più spesso .

32. Se esageriamo le nostre gioie, come facciamo con i nostri dolori, i nostri problemi perderebbero di importanza

Questa citazione, pronunciata dallo scrittore francese Anatole France, ci dà fede tendiamo a dare più importanza al male che al bene . Perché non cambiamo la nostra mentalità?

33.È bello avere la gioia a casa e non dover cercarlo fuori

Il poeta tedesco Goethe, uno dei pensatori più brillanti della storia, lo ricorda la felicità non è a mille chilometri da casa .

34. Quando la speranza sorge, il cuore ne approfitta e comincia ad agire da solo

Questa citazione di Haruki Murakami rivela l'influenza dei nostri desideri sul nostro corpo e sulla nostra mente .

35. I veri grandi sono i grandi

Coloro che riescono a raggiungere il successo e ad essere felici sono quelli che hanno abbastanza tenacia da tirare sempre avanti . Grande pensiero di Francisco de Quevedo.

36. Ciò che non ti uccide ti rende più forte

Nietzsche vuole esprimerlo tutte le esperienze ci rafforzano .

37. La saggezza più vera è una decisione risoluta

Il militare Napoleone Bonaparte descrive la saggezza come la capacità di affrontare le sfide con facilità e desiderio .

38. Il fallimento è una buona opportunità per ricominciare con più intelligenza

Henry Ford trasforma il suo filosofia pragmatica in una frase positiva molto versatile.

39. Tutti i nostri sogni possono avverarsi se abbiamo il coraggio di perseguirli

Walt Disney sottolinea che anche una mentalità positiva è spesso una sfida in sé.

40. Il modo migliore per predire il futuro è crearlo

Abraham Lincoln, all'orizzonte delle possibilità offerte dal futuro.

41. Avere meno chiavi consente di aprire più porte

Una frase positiva di Alex Morritt per trovare ottimismo anche in quelle situazioni in cui sembra che abbiamo poche opzioni.

42. Un atteggiamento salutare è contagioso. Lascia che gli altri se ne impregnino

La natura irrazionale dell'atteggiamento positivo può essere un grande vantaggio quando si tratta di relazionarsi con gli altri. Citazione di Charles F. Glassman.

43. L'ottimismo perpetuo è un moltiplicatore di forze

La mentalità positiva è, oltre a qualcosa di piacevole in sé, una risorsa che fornisce efficienza. La citazione è di Colin Powell.

44. Il modo migliore per dimenticare le cose brutte della vita è imparare a ricordare le cose buone

Una citazione di Mark Amend .per ricordarci l'importanza di sapere come focalizzare la nostra attenzione .

45. Quando una porta si chiude, molti altri si aprono

Le possibilità e le finestre di opportunità variano costantemente, e devi sapere come vederle, come dice questa celebre frase di Bob Marley.

46. Sembra sempre impossibile finché non viene fatto

Questa è una di quelle frasi positive in cui ci viene ricordato che prima di affrontare una sfida non sempre valutiamo realisticamente le nostre possibilità, anche se ci sembra. L'appuntamento è di Nelson Mandela.

47. La correzione fa molto, ma il coraggio fa di più

Secondo Goethe, Il valore di intraprendere progetti e affrontare sfide è di per sé qualcosa che ci fa progredire .

48. Ritiene che la vita meriti di essere vissuta e la credenza contribuirà a creare il fatto

Il famoso psicologo William James, sull'importanza di esaminare le nostre idee e atteggiamenti prima di tentare di esaminare il mondo ed esplorare le nostre possibilità.

49. Se puoi sognarlo, puoi farlo

Un perfetto esempio di una di quelle frasi positive in cui è lodata la nostra capacità di immaginare grandi opportunità e quanto sia utile. Citazione di Walt Disney

50. Sono grato a tutti coloro che hanno detto no. Grazie a loro lo sto facendo per me stesso

Albert Einstein, su come guardare con gli occhi buoni anche gli episodi della nostra vita in cui le porte sembrano chiudersi.

51. L'entusiasmo muove il mondo

Il potere di un atteggiamento non riguarda solo la nostra vita, ma ha ripercussioni in tutta la società. Questa citazione è di Arthur Balfour.

52. Il potere dell'immaginazione ci rende infiniti

Un'interpretazione per questa frase di John Muir potrebbe essere la seguente: immaginare è trovare opzioni dove prima non c'erano

53. Senza pioggia non ci sarebbe arcobaleno

Alcune parti positive della nostra vita accadono solo perché ci sono state scene tristi prima . L'autore è Gilbert Chesterton.

54. All'interno della difficoltà si trova l'opportunità

Albert Einstein, sulle opportunità che vanno di pari passo con le sfide.

55. Una volta che hai scelto l'opzione della speranza, tutto è possibile

Il fatto di credere in un futuro migliore ci consente di renderlo più possibile. Frase di Christopher Reeve.

56. Un albero potente può nascere da un piccolo seme

Eschilo, sulla necessità di valutare il piccolo fino a quando diventa una fonte di potenziale.

57. Nella vita ci sono tante occasioni speciali che scegliamo di celebrarle

Il prodotto del nostro ottimismo è, in parte, nel modo in cui lo guardiamo. Frase di Robert Braul.

58. La vita non ha limiti oltre a quello che si mette

Anche se i limiti sembrano essere il prodotto di una mentalità razionale e realistica, sono anche parzialmente immaginari, secondo Les Brown.

59. Chi è felice renderà felici gli altri

Felicità e ottimismo come qualcosa di sociale e condiviso. Citazione di Anne Frank.

60. I miracoli nascono dalle nostre difficoltà

In linea con altre frasi positive, questa di Jean de la Bruyère ci dice che le sfide sono finestre di possibilità.

61. Vincere non è tutto, ma voler vincere sì

Vince Lombardi, sulla necessità di mantenere una mentalità vincente.

62.Credi che puoi e hai già fatto a metà strada

Parte del nostro progresso personale è così discreto che sembra quasi invisibile e si trova nel tipo di mentalità e pensieri che coltiviamo. Citazione di Theodore Roosevelt.

63. Non è mai troppo tardi per essere chi avresti potuto essere

Questa citazione di George Eliot ci dice che non c'è motivo di credere che il nostro tempo di andare per qualcosa sia successo.

64. Non importa quanto tu cammini lentamente mentre cammini

Per Confucio, il fatto di progredire è di per sé qualcosa che dovremmo valorizzare verso l'alto .

65. Il sogno è un modo per fare piani

Anche nei desideri e nelle fantasie più irrazionali ci sono piani e strategie possibili che possono avvantaggiarci. La frase è di Gloria Steinem.

66. L'apprendimento è un dono. Anche il dolore è un insegnante

Una frase positiva sull'infinita varietà di situazioni da cui possiamo trarre lezioni. La citazione è di Maya Watson.

67. Se riesci a cambiare idea, puoi cambiare il mondo

William James, ancora una volta. La frase enfatizza il ruolo del nostro mondo mentale e privato quando si tratta di come viviamo le nostre vite.

68. La differenza tra vincere e perdere solitamente non si arrende

Walt Disney, per quanto riguarda il mantenimento di progetti a lungo termine.

69. Non importa la situazione, ricorda questa idea: "Ho delle opzioni"

In questa frase di Deepak Chopra anche in questa frase si sottolinea il modo in cui le nostre idee incidono il nostro mondo.

70. La vita non ti sta succedendo. La vita ti sta rispondendo

Una bella frase positiva di paternità sconosciuta in cui è espressa fino a che punto siamo soggetti attivi delle nostre vite .

71. Quando la strada sembra impossibile, accendere il motore

Devi tenere a mente l'importanza di avere un asso nella manica. Frase di Benny Bellamacina.

72. L'unica disabilità nella vita è cattiva attitudine

In questa frase di Scott Hamilton si sottolinea in che misura i pensieri negativi possono essere un freno.

73. Rendi il tuo ottimismo realtà

Per avere successo è, in parte, mettere in pratica le idee positive che hai. Paternità sconosciuta.

74. Impara a sorridere in qualsiasi situazione. Prendilo come un'opportunità per esprimere la tua forza

Il potere pratico dei sorrisi come qualcosa che cambia la nostra realtà. L'autore è Joe Brown.

75. Non possiamo controllare il vento, ma possiamo regolare le vele

In questa frase anonima si esprime fino a che punto ogni evento inevitabile ha una pendenza che possiamo controllare.

76. Il mio ottimismo indossa stivali pesanti ed è rumoroso

L'ottimismo e l'atteggiamento positivo sono noti e talvolta parlano per noi . Almeno nel caso del musicista Henry Rollins, autore della frase.

77. Il pessimismo porta alla debolezza e all'ottimismo del potere

William James, sulla limitazione del pessimismo e sulla produttività della mentalità positiva.

78. La vita cambia molto rapidamente, e in modo positivo, se la lasci

Gli obiettivi che un giorno sembrano irraggiungibili possono far parte del presente se ne creiamo le opportunità. Frase di Lindsey Vonn.

79. La cosa più importante è rimanere positivi

La mentalità positiva è una base necessaria per costruire da essa. La citazione è di Saku Koivu.

80. L'unica differenza tra una brutta giornata e una buona giornata è il tuo atteggiamento

Una frase positiva di Dennis S. Brown nella linea di quelli che sottolineano l'importanza della mentalità per generare ottimismo dalle situazioni.

81. Il pensiero positivo ti permetterà di usare le abilità che possiedi, ed è grandioso

L'ottimismo ci rende più facile sviluppare il nostro potenziale, secondo Zig Ziglar.

82. Per avere un atteggiamento positivo è chiedersi come si possa fare qualcosa, piuttosto che dire che non si può fare

Qui viene espressa l'importanza di trasformare l'atteggiamento positivo in una fonte di potenziale . Frase di Bo Bennett.

83. Quando pensi positivo, le cose accadono

Per Matt Kemp, il fatto di mantenere una certa mentalità aiuta a vedere i momenti in cui possono essere create situazioni benefiche.

85. Non importa chi incontri durante la tua vita, ne prenderai qualcosa, sia positivo che negativo

Secondo Gary Allan, anche ciò che sembra una perdita di tempo o qualcosa di estremamente dannoso ci fa evolvere come persone.

86. Mantieni una mente positiva e ridi di tutto

Una delle frasi positive più chiare e trasparenti. In effetti, è un ordine! Frase di Alexandra Roach.

87. Il tuo cuore è pieno di semi in attesa di germogliare

Per Morihei Ueshiba, il potenziale della nostra parte più passionale e irrazionale è solitamente nascosto .

88. Circondati di persone positive

Un consiglio che può essere seguito da entrambe le persone che sono ottimisti e quelli che non lo sono. Frase di Melanie Fiona.

89. Non piangere perché è finita, sorridi perché è successo

Qui si sottolinea che la mentalità positiva può anche essere focalizzata sul passato. Citazione del Dr. Seuss.

90. Il negativo è importante quanto il positivo

In questa frase di Ellsworth Kelly parla della necessità di prendere in considerazione sia il male che il bene essere in grado di vedere entrambi i regni con la prospettiva.

91. Riprova. Fallisce di nuovo Non funziona meglio

Samuel Beckett, dal lato positivo del vedere il fallimento come una fonte di crescita personale.

92.Scrivi nel tuo cuore che ogni giorno è il miglior giorno della tua vita

La filosofia basata su "vivi il momento" è espresso in questa frase da Ralph Waldo Emerson.

93. La felicità non è l'assenza di problemi, ma la capacità di affrontarli

Una frase che ci ricorda che il positivo viene estratto dal controllo che otteniamo dalle difficoltà. Frase di Steve Maraboli.

94. Tutte le cose sono difficili finché non sono facili

Thomas Fuller sottolinea la facilità che gli esseri umani hanno quando si tratta di apprendimento e fare le sfide di ieri sono ciò a cui ci si abitua.

95. La vita non ha controllo remoto Alzati e cambialo con i tuoi mezzi

Una di quelle frasi positive (in questo caso, da Mark A. Cooper) potrebbe anche servire a motivare sul lavoro o in qualsiasi progetto intrapreso .

96. Un mondo migliore non è solo possibile, ma sta arrivando

Una spiegazione alternativa sarebbe che il meglio deve ancora venire. Frase di Arundhati Roy.

97. Il miglior tipo di felicità è l'abitudine che ti appassiona

Shannon L. Alder ha lasciato un promemoria sul modo in cui il positivo deve accadere ai nostri giorni .

98. Aspira ad essere la persona che più ammiri

Citazione da Deborah A. Carr per ricordarci che il pubblico più importante è se stesso.

99. Siamo dei in una crisalide

Una frase positiva e poetica di Dale Carnegie in cui si riflette il potere insospettato che ognuno conserva in se stesso .

100. Guarda indietro e sorridi ai pericoli del passato

Le sfide non solo servono per essere superate, ma anche per esaminarle in retrospettiva. Frase di Walter Scott.

101. L'amore è quel micro-momento di calore e connessione che condividiamo con un altro essere vivente

Barbara L. Fredrickson, parliamo dei bei tempi che abbiamo passato connettendo con qualcuno .

102. La vita buona è un processo, non uno stato

Carl Rogers, uno dei riferimenti della psicologia umanistica, parla della felicità come qualcosa che ha a che fare con il modo in cui ci muoviamo, come viviamo giorno per giorno.

103. Non c'è fallimento, solo un successo incompiuto

Una frase dell'artista indù Ravi Varma, ci offre una visione ottimistica di quelle situazioni che non seguono le nostre aspettative.

104. Amarsi è l'inizio di una storia d'amore per tutta la vita

Lo scrittore Oscar Wilde ci ha lasciato questa riflessione sull'autostima e le sue implicazioni positive .

105. La felicità non è là fuori per noi da trovare, e la ragione è che è dentro di noi

Una delle affermazioni positive della ricercatrice Sonja Lyubomirsky, sulla felicità.

106. Cammino lentamente, ma non torno mai indietro

Questa frase positiva di Abraham Lincoln indica l'importanza che la pazienza ha nella nostra vita .

107. Una bella risata guarisce molte ferite

La scrittrice americana Madeleine L'Engle parla del potere della gioia e del buon umore .

108. Non importa l'età, c'è sempre qualcosa di buono da superare

Lynn Johnston porta una visione felice delle capacità che ci caratterizzano in ogni fase della nostra vita.

109. La vittoria è sempre possibile per coloro che rifiutano di arrendersi

Lo scrittore Napoleon Hill, in una delle sue frasi positive e motivanti .

110. Le cose più nobili e belle della vita non sono fatte per noi per ascoltare storie su di loro, per leggere sulla loro esistenza o per noi vederli, ma per essere vissuti

Søren Kierkegaard, uno dei pionieri dell'esistenzialismo, parla di la natura delle esperienze che significano il massimo per noi .

111. La musica è la poesia dell'aria

Una frase positiva dello scrittore tedesco Jean Paul Richter che, inoltre, ci offre una visione molto bella la natura della musica .

112. Le vere storie d'amore non finiscono mai

Per Richard Bach le storie d'amore sono sempre nei ricordi , anche se i suoi protagonisti scompaiono.

113. Un amico è qualcuno con cui osi essere te stesso

Una riflessione di Frank Crane sull'amicizia e su ciò che ci unisce .

114. Se non hai mai fallito, non hai mai vissuto

Per il giornalista e scrittore Hunter S. Thompson gli errori erano perfettamente integrati nella vita e nella nostra esistenza, così non dobbiamo piangere per loro .

115. I miracoli nascono dalle difficoltà

Una di quelle frasi positive su cui concentrarsi il bene che c'è nel male . In questo caso, l'autore è lo scrittore francese Jean de la Bruyère.

116. La vita è come il jazz ... meglio se improvvisata

un frase ispiratrice del compositore e pianista George Gershwin.

117. Per combattere la frustrazione, bisogna trovare un equilibrio tra l'individuo e il collettivo: imparare a gestire la nostra attenzione e condividere il mondo con gli altri

Questa famosa citazione è dello psicologo sociale spagnolo Adrián Triglia.

118. Se dai la luce, l'oscurità andrà da sola

Una riflessione di Erasmo da Rotterdam sulla nostra capacità di fai del bene e le ripercussioni che questo ha sulle nostre vite.

119. Il mondo è pieno di magia che aspetta pazientemente che la nostra ingenuità sia raffinata

Una frase del filosofo Bertrand Russell sulla capacità del mondo di sorprendici .

120.L'uomo non ha mai reso un materiale tanto resistente quanto l'anima elastica

Il filosofo Bernard Williams parla qui di resilienza e il suo potere nelle nostre vite .

121. Luce domani con oggi!

La poetessa Elizabeth Barrett Browning offre una delle frasi positive che, più che un suggerimento, sembrano ordini (il cui adempimento non è un compito spiacevole, però).

122. Viviamo circa 30.000 giorni, e in ognuno di essi abbiamo deciso di cambiare la nostra realtà ... oppure lasciarsi trasportare

Una riflessione di Bertrand Regader, psicologo e scrittore spagnolo.

123. Il pensiero è sopravvalutato. Devi pensare di meno e sentire di più

Lo psicologo valenciano Nacho Cóller riflette sull'ansia di esagerare.

124. Viviamo circa 30.000 giorni, e in ognuno di loro decidiamo di cambiare la nostra realtà ... oppure lasciamo perdere