Maniaco del lavoro: cause e sintomi del workaholism
Trascorri la maggior parte del tuo tempo a lavorare? Di solito porti a casa il lavoro? Spesso ti chiamano per telefono per lavoro dopo ore? Ti lamenti continuamente che ti manca il tempo? Le tue conversazioni sono solitamente sul lavoro?
Se hai risposto affermativamente a queste domande, è possibile che tu sia diventato un "maniaco del lavoro" o un maniaco del lavoro.
Che cosa è un maniaco del lavoro?
Wayne Oates propose il termine di workaholic per nominare la persona con dipendenza dal lavoro. Per Oates, il suo rapporto con il lavoro era come quello che gli alcolizzati hanno con il bere: un bisogno continuo e incontrollabile di lavorare che finisce per compromettere la salute, il benessere e le relazioni con l'ambiente .
La dipendenza dal lavoro è definita come il coinvolgimento eccessivo della persona nel proprio lavoro, un impulso irresistibile di lavorare costantemente e il quasi completo abbandono delle attività del tempo libero.
Sintomi comuni di workaholism
I maniaci del lavoro hanno un bisogno urgente di lavorare e quando non lo fanno, provano ansia, depressione o irritabilità. Per un maniaco del lavoro, il lavoro è il centro della sua vita, lasciando tutto il resto, compresi familiari o amici, sullo sfondo.
Di solito portano il lavoro a casa in attesa, non disconnettono il fine settimana e in vacanza prendono il portatile per continuare a lavorare.
Profilo maniaco del lavoro
Il profilo più caratteristico del maniaco del lavoro è:
- Un atteggiamento di lavoro speciale . Fai grandi sforzi per raggiungere il massimo e cerca sempre di aumentare i loro risultati. Di solito non respinge nuovi progetti, clienti o responsabilità lavorative.
- Dedizione eccessiva del tuo tempo e impegno . Di solito lavora più di 45 ore a settimana, quasi tutti i giorni, di solito portando a casa il lavoro.
- Un disturbo compulsivo e involontario per continuare a lavorare . Lavora durante il fine settimana, quando è in vacanza o anche quando è malato, e se non riesce a lavorare diventa nervoso o irritabile.
- Disinteresse generale per qualsiasi attività diversa da quella strettamente lavorativa . Il suo argomento principale di conversazione è il lavoro, il tempo libero che dedica al lavoro, e se sta facendo un'altra attività, sta pensando al lavoro che deve fare.
Effetti e conseguenze per la salute fisica e mentale
Secondo gli studi dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), Il workaholism può condurre ad un disordine mentale e fisico . Sebbene sia osservato in entrambi i sessi, colpisce soprattutto professionisti di sesso maschile tra i 35 ei 50 anni, nelle professioni liberali o nella middle management: dirigenti, dottori, giornalisti, avvocati, politici, ecc. Queste persone concentrano la loro vita sul lavoro e di solito non sono consapevoli del problema, essendo la loro famiglia o ambiente sociale che ne subisce le conseguenze.
I problemi vissuti dalla persona assuefatta al lavoro sono simili a quelli di altre dipendenze, le loro relazioni sono normalmente influenzate all'interno e all'esterno dell'ambiente di lavoro, che si traduce in conflitti familiari e sociali e, anche in un basso rendimento lavorativo. Inoltre, i conflitti sorgono spesso sul posto di lavoro, poiché tendono ad essere dei perfezionisti che richiedono molto da loro stessi e anche dagli altri.
Le conseguenze più comuni sono: ansia, stress, insonnia o disturbi del sonno, depressione, problemi nei rapporti di famiglia o coppia, tendenza all'isolamento sociale, incapacità di rilassarsi, stanchezza, irritabilità e problemi di salute come tensione muscolare, disturbi cardiovascolari , ipertensione, problemi gastrici, ulcere, ecc. Inoltre, l'alcol, gli stimolanti e il tabacco sono spesso abusati.
La causa è nella cultura
L'alto valore concesso dalla nostra società al successo e alte prestazioni professionali rendono l'ambiente sociale e lavorativo favorevole allo sviluppo di maniaci del lavoro. La dipendenza dal lavoro, come ogni altro comportamento di dipendenza, è negativa per il soggetto perché lo rende dipendente da una situazione che danneggia la sua salute psicofisiologica e altera il suo ambiente socio-familiare e di lavoro.
Riferimenti bibliografici:
- Alonso-Fernández F. (2003) La dipendenza dal lavoro. In The new addictions. Madrid: edizioni TEA, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). La dipendenza dal lavoro. Psicologia comportamentale, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., Del Líbano, M., Llorens, S., Schaufeli, W.B. & Fidalgo, M. (2008). La dipendenza dal lavoro. Istituto nazionale per la sicurezza e l'igiene sul lavoro.
