Hypopotomonstrosesquipedaliofobia: la paura irrazionale di lunghe parole

Nel nostro articolo "Le 15 fobie più rare che esistono" abbiamo fatto eco alle fobie più strane che possono soffrire alcuni individui. Senza dubbio, una delle fobie più atipiche e curiose è l'ipopotomostrosiquipedaliofobia o fobia di parole lunghe . Ed è che le persone che soffrono di questa fobia dovrebbero sentire un grande disagio solo sentendo il nome del disturbo che soffrono.

Come con tutte le fobie, l'ipopotomostrosiquipedaliofobia è una paura irrazionale, che provoca grande disagio e fa sì che le persone affette da questa patologia tendano ad evitare situazioni in cui entrano in contatto con lo stimolo fobico, cioè le parole lunghe.

Una strana fobia

La verità è che questa fobia è rara, come altre strane fobie come l'arachibutirofobia, che è la paura che il burro di arachidi si attacchi al palato e possa apparire, per esempio, quando un bambino sta per annegare Mangia un po 'di pane tostato con burro di arachidi.

Questo tipo di fobie, che sono causate da stimoli specifici, sono chiamate fobie specifiche. Questi includono: paura dei ragni o aracnofobia, paura dei clown o coulrophobia o paura del volo o dell'aerofobia, tra gli altri.

• Ci sono altri tipi di fobie che puoi conoscere nel nostro articolo: "Tipi di fobie: esplorare i disordini della paura"

Condizionamento classico e sua relazione con le fobie

La paura è un'emozione che può essere adattata come l'ansia; Tuttavia, la paura non ha sempre una causa oggettiva e reale, perché le persone sono capaci di sviluppare una paura irrazionale di praticamente tutto ciò che può essere percepito o immaginato: clown, ragni, cibo, ecc.

Le fobie di solito vengono apprese, cioè inconsciamente possiamo associare uno stimolo (che in origine non produceva paura) a un'emozione negativa. Ciò può verificarsi a causa dell'intensità dell'emozione negativa, che converte quello stimolo originariamente neutro in uno stimolo fobico. Se soffriamo di una fobia, ogni volta che vediamo lo stimolo temuto o lo immaginiamo sentiamo un intenso disagio, che è causa di un apprendimento associativo chiamato condizionamento classico.

• Articolo correlato: "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti"

Cause di ipopotomostrosiquipedaliofobia

Generalmente, hypopotomonstrosesquipedaliofobia si verifica in persone che hanno subito un trauma infantile legato a parole lunghe . Potrebbero aver avuto una brutta esperienza in un'ape di spelling, o potrebbero aver passato una grande quantità di imbarazzo di fronte alla classe quando gli è stato chiesto di leggere una parola che non capivano o che non potevano pronunciare bene. Un evento traumatico come questo è sufficiente per iniziare lo sviluppo di una fobia.

La ricerca chiarisce che l'apprendimento associativo è alla base delle fobie, direttamente o indirettamente (ad esempio, guardando un film sui clown assassini e sviluppando la fobia dei clown), anche se ci sono anche quelli che sostengono che i geni giocano un ruolo determinante, perché alcune persone sono più inclini di altri a soffrire di disturbi fobici.

sintomi

Le fobie appartengono al gruppo dei disturbi d'ansia, perché la paura irrazionale provoca grande disagio e le persone che soffrono di queste malattie soffrono molto. Questa sofferenza è tale che tendono ad evitare le situazioni, gli oggetti e i pensieri temuti.

Pertanto, la sintomatologia delle fobie è caratterizzata da grande paura o panico, accompagnata da una grande sensazione di angoscia, ansia e disagio, che può far sentire alla persona dolore allo stomaco, mal di testa, polso rapido e così via. Quando il soggetto deve affrontare una situazione in cui, ad esempio, deve pronunciare una lunga parola, cercherà di non dover affrontare lo stimolo temuto per evitare di sentirsi male.

La stragrande maggioranza delle fobie condivide sintomi fisici, cognitivi e comportamentali. In sintesi, sono quelli indicati di seguito:

• Impulso accelerato e aumento della frequenza cardiaca
• Sensazione di respiro corto e soffocamento. iperventilazione
• Sudore in eccesso
• Ansia e angoscia
• Bocca secca
• Pensieri catastrofici
• Perdita di concentrazione e disorientamento
• Grande paura o terrore
• Stomaco sconvolto
• Mal di testa e tensione muscolare
• Evitare lo stimolo temuto

trattamento

Il trattamento di questa fobia è lo stesso di quello di altri disturbi fobici. Metodi diversi possono essere usati, ad esempio, l'ipnosi o la consapevolezza, questi ultimi per accettare la propria esperienza come una persona che soffre di una fobia e, in questo modo, ridurre l'intensità dei sintomi.Tuttavia, le tecniche più utilizzate per il trattamento delle fobie appartengono alla terapia cognitivo comportamentale, che aiuta a far fronte a situazioni di paura ea sostituire pensieri irrazionali per quelli più adattivi.

Le tecniche espositive sono la desensibilizzazione più utilizzata, in particolare sistematica . Questo metodo consiste nel sottoporre gradualmente il paziente allo stimolo fobico e, allo stesso tempo, acquisire più utili capacità di coping. Grazie alle diverse sedute terapeutiche, il paziente si trova di fronte allo stimolo fobico, e a poco a poco riesce a pronunciare quelle parole che in precedenza gli causavano grande ansia.

Altre tecniche fondamentali di trattamento sono tecniche di rilassamento e respirazione. Inoltre, coloro che soffrono di casi più gravi possono consumare alcuni farmaci (se così consigliato da un terapeuta o uno psichiatra) per ridurre l'ansia, ma sempre in combinazione con la terapia psicologica.

Nuove tecnologie applicate al trattamento dei disturbi fobici

Le tecniche cognitive comportamentali sono state applicate per diversi decenni per trattare le fobie , ma anche le nuove tecnologie cominciano ad avere risalto come terapia psicologica. La realtà virtuale e la realtà aumentata si sono rivelate molto efficaci per il trattamento delle fobie, poiché consentono di simulare quegli stimoli fobici che i pazienti temono. La realtà virtuale, ad esempio, può essere utile affinché il paziente si trovi in ​​una stanza in cui ogni volta appaiono ragni più grandi, che appartengono alla terapia espositiva.

Negli ultimi anni, inoltre, stanno comparendo applicazioni per telefoni cellulari finalizzate al trattamento delle fobie. Puoi leggere ulteriori informazioni su queste app nel nostro articolo: "8 app per trattare fobie e paure dal tuo smartphone"