Cosa fare di fronte ad amici che ti ignorano, in 5 passaggi
L'amicizia, molte volte, ha dei limiti diffusi. Alcuni amici hanno bisogno di vedersi quasi ogni giorno per sentirsi bene, e altri possono andare vedendosi una volta all'anno.
Proprio per questo motivo, a volte sorgono situazioni di ambiguità o in cui un leggero conflitto si impiglia e si traduce nel rifiuto di parlare per risolverlo. Questo è quello che succede quando un amico ignora un altro o quando entrambi si ignorano a vicenda. Di fronte a questo tipo di esperienza, è difficile sapere cosa fare e come reindirizzare la situazione, o anche solo per sapere se vale la pena investire gli sforzi per reindirizzare.
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Cosa faccio quando un amico mi ignora?
Quando appaiono situazioni in incommunicado di questo tipo, non dovremmo stare con le braccia incrociate; più passa il tempo, più il problema può peggiorare e, sebbene sia vero che può essere risolto da fattori esterni a noi, è meglio non tentare il destino.
Quindi, segui questi suggerimenti e personalizzali nel tuo caso per massimizzare le possibilità di chiarire il problema e far emergere la riconciliazione.
1. Analizzare obiettivamente la situazione
Prima di tutto, fermati a pensare se hai davvero dei motivi per preoccuparti . A volte, la paura della solitudine o del rifiuto può farci vedere illusioni, false situazioni di "pericolo" e isolamento. Ad esempio, prova a stimare in ore settimanali o minuti al giorno quanto spesso interagisci con quella persona, e se è molto meno di quello che era comune per mesi.
2. Essere interessati alle possibili cause
L'incertezza e il disagio che sorgono quando un amico ci ignora possono farci sentire abbastanza male. Da un lato, c'è il dubbio se quella brusca interruzione nel flusso comunicativo tra due persone deve qualcosa che è accaduto (ad esempio, l'altro si è sentito offeso da qualcosa) o qualcosa che ha smesso di accadere (ad esempio, il completamento delle lezioni, con l'università che è l'unico spazio condiviso). Può anche essere una combinazione di quanto sopra, ovviamente.
Quindi, per risolvere questo problema, la prima cosa è indagare sulle possibili cause che l'hanno scatenata, anche se all'inizio abbiamo poche informazioni. Per fare questo, dobbiamo fare una piccola indagine iniziale, che sarà quella di rifiutare o confermare qualsiasi sospetto che abbiamo su ciò che sta accadendo, e poi chiedere all'altra persona direttamente su cosa gli succede, scegliendo un momento e un luogo adatti. e che consentono di parlare francamente e in privato.
3. Analizza cosa succede
In questa fase, dobbiamo riflettere su ciò che è noto del caso e vedere se abbiamo avuto qualche responsabilità in esso. Abbiamo fatto qualcosa che dia motivi per interrompere l'affare? L'altra persona si sente male per qualcosa di brutto che abbiamo fatto? Non dimenticare che, nel caso in cui ciò sia dovuto a una cattiva azione da parte nostra, questi ritiri sono qualcosa che ci aiuta a riflettere sulle implicazioni di ciò che facciamo , i suoi effetti su altre persone.
Tuttavia, devi essere vigile senza sensi di colpa. Alla fine, non sempre gli altri si sentono male per qualcosa che facciamo è la nostra responsabilità.
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4. Decidi se l'amicizia ha un senso
Quando un amico smette di parlarci, questo ci fornisce informazioni su ciò che si aspettano da quel collegamento e sul perché si riferisce a noi. Quindi, devi fermarti e vedere se hai davvero dei motivi per smettere di parlarci o no, tenendo conto del fatto che rischiare di perdere quell'amicizia.
Se si considera che si tratta di una misura estrema e che non vi sono motivi validi per farlo, è perfettamente legittimo ripensare se vale la pena continuare a preoccuparsi di quella persona per cui sembra che tu esista piuttosto poco.
Nel caso in cui tu concluda che no, o anche che sia semplicemente una strategia per farti sentire colpevole e che vai dietro, generando un legame di dipendenza, potresti dover attraversare una fase di tristezza e lutto, ma per Conti lo supererai sicuramente.
5. Fermati a parlare
Se finora il tuo ruolo era quello di persona che raccoglie informazioni, ora è il momento di creare, di proporre. Resta con il tuo amico o amico e lasciali esprimere se stessi. Quindi, esprimiti. Negoziare una soluzione è importante per far sentire entrambi a proprio agio in quella relazione amichevole.
Se l'altra persona non vuole farlo, considera in che misura vuoi continuare a insistere per sistemare le cose e, una volta fatto, informa l'altra persona del momento in cui smetterete di parlare e pensate che il l'amicizia è definitivamente finita.Sebbene sia difficile, è necessario essere chiari quando un legame è stato tagliato in modo da non pensarci in modo ossessivo, coinvolgendo le speranze che portano solo alla frustrazione.
