Cosa viene fatto in una prima sessione con uno psicologo?
Oggigiorno, e sempre più frequentemente, una parte considerevole della popolazione è venuta o andrà mai ai servizi di uno psicologo o di uno psicologo. Anche se in passato era disapprovato e molte persone erano imbarazzate o hanno sottolineato, questo stigma è stato ridotto considerevolmente nel corso degli anni, causando sempre più persone a usufruire di questo tipo di servizio, se necessario.
Nonostante ciò, continua ad essere un tipo di servizio che è visto come qualcosa di strano e al quale la maggior parte delle persone ha una certa riluttanza, non sapendo esattamente come funziona o cosa farà. Uno dei momenti che genera maggiore incertezza è il primo contatto con il professionista, spesso non sapendo esattamente cosa sta per essere fatto o cosa aspettarsi che accada. Cosa viene fatto in una prima sessione con uno psicologo? È questo problema di cui parleremo in questo articolo.
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Cosa viene fatto nella prima sessione di psicoterapia
La prima cosa da tenere in considerazione è che la prima sessione è, con la possibile eccezione di un primo contatto telefonico o Internet, il primo contatto tra terapeuta e paziente .
Ciò significa che in questo momento non sappiamo ancora nulla l'uno dell'altro, oltre a leggere il sito web del centro o opinioni sul professionista. E soprattutto nel caso di un terapeuta, che non avrà alcuna conoscenza sul suo paziente.
In generale, dobbiamo tenere presente che gli obiettivi generali della prima sessione saranno quelli di mettersi in contatto, conoscere il caso in questione e generare una buona relazione terapeutica .
Quest'ultimo aspetto è essenziale, poiché in generale verranno trattati aspetti profondi della psiche. Senza un adeguato livello di fiducia tra professionista e paziente, l'utente non darà espressione a paure, dubbi, emozioni e pensieri, risultando in una relazione improduttiva e rendendo difficile il successo della terapia.
Naturalmente, il rapporto positivo o una buona relazione terapeutica sarà costruito non solo durante questa sessione (in cui è normale essere un po 'impacciati), ma durante diverse sessioni.
Primo contatto con il paziente
La prima cosa sarà ricevere il paziente, farti sedere e fare le presentazioni pertinenti . È normale cercare di rompere il ghiaccio con un paziente per generare un clima positivo e fiducioso, per spiegare gradualmente cosa si farà durante la sessione.
È anche consuetudine menzionarlo ad un certo punto dell'intervista (anche se molti professionisti non lo dicono direttamente, sia comprendendolo sia informandolo nelle forme precedenti o nei modi di contatto), all'inizio, durante o alla fine, tutte le informazioni fornite saranno assolutamente confidenziali . Le uniche eccezioni sono che esiste un ordine o una richiesta di un giudice o che possono esserci gravi danni alla vita o all'integrità del soggetto o di terzi.
anamnesi
Dopo la presentazione, si terrà un'intervista al fine di ottenere informazioni sul caso stesso, generalmente attraverso il processo chiamato anamnesi. Si tratta del metodo con cui vengono raccolte le informazioni più rilevanti del caso specifico , compreso il problema in questione che lo ha fatto andare, vita e abitudini sociali e storia e dati di base della materia.
Generalmente, comincerà chiedendo del problema o della domanda che il soggetto ha, concentrandosi sulla situazione attuale, oltre al fatto che gli ha specificamente chiesto di venire qui e ora. Chiederà anche su aspetti come quando è iniziato il problema, a che cosa è associato e ai sentimenti che genera, quali difficoltà specifiche genera nella vita del paziente.
esso si verifica anche se il professionista ha avuto un rapporto a riguardo (per esempio se viene dal medico o per ordine del tribunale), in modo che il professionista possa vedere ciò che il soggetto ha richiesto e se c'è un problema su come vive ed esprime, ottenendo un'idea del suo approccio. Si propone che il paziente esprima la sua domanda / problema al momento attuale,
Fatto questo o poco prima (l'ordine specifico dipende da come l'ordine si avvicina a ciascun professionista e le caratteristiche del paziente), per sapere di più sul paziente e ottenere maggiori informazioni sia sul problema che sulle circostanze che lo circondano di solito chiedono una serie di dati generali sul paziente e sulla sua vita che possono essere di interesse e correlati al problema.
In questo senso, sarà utile conoscere la presenza di possibili antecedenti, sia propri che familiari dello stesso problema o di uno che potrebbe avere un effetto concreto sull'argomento.Tendono anche a chiedere informazioni di base sull'ambiente: se hanno figli o fratelli, stato civile, relazione con i genitori e la loro occupazione o, in generale, la struttura familiare con cui vivono. Anche sulla vita sociale, indipendentemente dal fatto che ci sia o meno una coppia e lo stato della relazione o della vita lavorativa.
Non si tratta di fare domande senza più e conoscere tutti gli aspetti della tua vita, ma saranno domande per conoscere la situazione generale. La raccolta di informazioni deve rispettare i limiti etici: il professionista si focalizzerà su quegli aspetti rilevanti per l'approccio e la ragione della consultazione, e potrebbe ritenere necessario affrontare un argomento in modo più approfondito.
Ovviamente siamo nella prima sessione, essendo un dialogo che cerca di ottenere informazioni ma né essere un interrogatorio Infatti, molte volte finirai per scoprire elementi importanti per il caso durante le sessioni che sono state nascoste o non considerate rilevanti in questo primo momento. Le informazioni fornite non sono immutabili né dovrebbero essere troppo esaustive, in quanto possono essere estenuanti e persino avversive per l'utente.
Il professionista ascolterà ciò che il paziente ha da dire, sebbene possa chiedere chiarimenti su aspetti chiave e farà in modo di comprendere e valutare ciò che viene detto. L'atteggiamento del terapeuta sarà l'ascolto attivo , assistendo a ciò che il paziente vuole dire (e anche a ciò che non dice, essendo qualcosa che fornisce anche molte informazioni), empatico e cordiale. Cercherà anche di essere autentico e professionale, e in ogni momento cercherà di far capire al paziente che non sarà giudicato indipendentemente da ciò che conta, generando un clima di fiducia e accettazione.
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Valorizzare le aspettative e fissare gli obiettivi
Valutata la situazione, il professionista discuterà con il paziente le aspettative e gli obiettivi che il paziente ha della ragione della consultazione e del fatto di andare da un professionista.
È importante valutare questo aspetto dato che gli obiettivi iniziali o anche quello che ci si aspetta dal professionista possono essere irrealistici o addirittura non valutare il reale superamento del problema ma una difficoltà specifica che genera. Sulla base di tutte le informazioni acquisite, gli obiettivi generali saranno negoziati ciò che si cerca con la relazione professionale e i ruoli di ciascuno saranno stabiliti.
Valutazione con strumenti quantitativi
È possibile che in una consulenza di servizio o di psicologia possa essere necessario utilizzare qualche tipo di strumento di valutazione per valutare la presenza di un disturbo o per valutare alcuni fenomeni, sintomi o difficoltà a livello quantitativo. Tuttavia, anche se questo fosse il caso, le informazioni provenienti da queste devono essere verificate e valutate in base all'intervista, non i risultati assoluti.
Un esempio di ciò sarebbero i pazienti che si recano in un servizio di neuropsichiatria, ed è normale valutare le loro abilità nella stessa sessione. Anche in una consultazione psicologica può essere considerato necessario valutare il livello di ansia o valutare fino a che punto è presente un tratto della personalità , anche se in una prima sessione non è come al solito come si potrebbe pensare. Inoltre, non tutti i professionisti li useranno nella pratica clinica o in tutti i casi, a seconda di ogni situazione specifica.
Ricapitolazione e orientamento verso le seguenti sessioni
Prima della fine della sessione c'è di solito una ricapitolazione di tutto ciò che è accaduto in questo, al fine di aiutare a stabilire il paziente uno schema mentale di ciò che è stato fatto e parlato e valutare se il professionista ha capito tutte le informazioni.
Oltre a ciò, è possibile che venga fatto un piccolo anticipo su ciò che viene proposto per la sessione successiva. Inoltre e in base al problema e al professionista alcune linee guida psicoeducative generali possono essere stabilite , in assenza di ulteriori approfondimenti sull'argomento.
