Tipi di onde cerebrali: Delta, Theta, Alfa, Beta e Gamma
L'attività elettrica dei neuroni che popolano il cervello umano è parte della base di tutti i pensieri, i sentimenti e gli atti che eseguiamo. Ecco perché è così difficile capire cosa fanno i neuroni in ogni momento; tutto ciò che costituisce la nostra vita mentale consiste in quel salto inspiegabile che va dalla frequenza con cui i neuroni inviano impulsi elettrici alla trasformazione di questo così semplice nei processi mentali in tutta la loro complessità.
Questo è quello c'è qualcosa nel modo in cui queste cellule nervose si coordinano tra loro e fanno apparire sensazioni, pensieri, ricordi ecc.
Certo, è ancora molto lontano dal comprendere in modo dettagliato che tipo di segnali elettrici in una parte del cervello producono un tale pensiero in una particolare persona e in un particolare momento, ma c'è qualcosa che si sa sul funzionamento dell'organo della mente; dipende da qualcosa che è noto come attività oscillatoria neuronale , cioè, sparare frequenze di impulsi elettrici che generano ciò che è noto come i diversi tipi di onde cerebrali .
Le oscillazioni nell'attività elettrica neuronale
Il concetto di oscillazione nell'attività dei neuroni si riferisce ai diversi ritmi e frequenze che l'attività elettrica esprime nel sistema nervoso centrale. Questa idea è molto ampia, e si applica sia per riferirsi a ciò che fa un singolo neurone che a un gruppo di neuroni che lavorano in una rete .
Ad esempio, l'oscillazione può riferirsi al grado di attivazione elettrica di un singolo neurone nel tempo, misurando la velocità con cui l'apparizione di un impulso nervoso diventa più probabile in base al grado di depolarizzazione; ma può anche essere usato per riferirsi a la frequenza con cui diversi neuroni di un gruppo inviano segnali quasi simultaneamente .
Comunque sia, in tutti i casi queste oscillazioni nell'attività elettrica possono essere rappresentate da onde mediante l'encefalografia, in un modo simile in cui il battito del cuore viene misurato dall'elettrocardiogramma.
I tipi di onde cerebrali
Come abbiamo visto, l'attività dei neuroni nel cervello non è assolutamente caotica, ma segue una logica molto complessa in cui è possibile vedere come diversi neuroni lanciano segnali elettrici quasi contemporaneamente in modo continuo.
Questa frequenza costituita dall'attività di diversi neuroni forma le cosiddette onde cerebrali , modelli di attivazione che, a differenza di quanto accade con la frequenza di attivazione di un singolo neurone, sono potenti e abbastanza chiari da essere registrati posizionando sensori all'esterno del cuoio capelluto (attraverso l'encefalografia, uno dei più usato nella ricerca sul sistema nervoso).
A sua volta, le onde cerebrali possono essere classificate in diversi tipi in base alla loro frequenza , cioè il tempo che passa tra i momenti in cui molti neuroni lanciano segnali elettrici allo stesso tempo.
Questi tipi di onde cerebrali ricevono nel nome di onde Delta, onde Theta, onde Alfa, onde Beta e onde Gamma.
1. Onde delta (da 1 a 3 Hz)
Le onde del Delta sono quelli con la massima ampiezza d'onda , cioè, che la sua frequenza è molto bassa. Sono caratteristiche della fase di sonno profondo, che è quella in cui raramente sogniamo. Tuttavia, rappresentare i modelli di attivazione di questa fase del sonno profondo non significa che il cervello sia relativamente sottomesso. Sebbene sia in uno stato di riposo, cessa di essere attivato, sì, è occupato da processi che non dipendono dall'essere in uno stato di coscienza.
2. Onde Theta (da 3,5 a 7,5 Hz)
Dopo le onde Delta, i Theta sono quelli che hanno un'ampiezza d'onda maggiore. Sei associato a stati di calma profonda , rilassamento e immersione nei ricordi e nelle fantasie, e anche con il sonno REM, che è quello in cui sogniamo. Pertanto, quando appaiono queste onde, si stima che ci sia la coscienza o che è molto probabile che ci sia, sebbene sia una coscienza scollegata da ciò che accade intorno a noi e centrata in esperienze immaginarie.
3. Onde alfa (da 8 a 13 Hz)
L'alfa è un tipo di onda cerebrale più frequente di theta, sebbene sia ancora correlata agli stati di rilassamento. Ad esempio, può apparire durante le passeggiate in un parco, sdraiato su una spiaggia o guardando la televisione . Quindi, non sono caratteristici dello stato di sogno, ma di profonda calma, un passo intermedio.
4. Onde beta (da 12 a 33 Hz)
Nelle onde Beta, l'attività neuronale è intensa. Sono collegati ad azioni che richiedono di stare in un certo stato di allerta e una gestione agile delle cure , come un discorso davanti a un vasto pubblico, il processo di risposta a una domanda d'esame, ecc.
Quindi, questo tipo di onde cerebrali è collegato a una gestione agile del focus dell'attenzione, a seconda degli obiettivi, e con preoccupazione per ciò che accade nel presente, di solito intorno a noi, poiché dobbiamo reagire rapidamente al possibile imprevista.
5. Onde gamma (da 25 a 100 Hz)
Questi sono il tipo di onde cerebrali con una frequenza maggiore e un'ampiezza minore. Appaiono negli stati di veglia e si ritiene che la loro presenza sia correlata all'apparizione della coscienza , con l'espansione dell'attenzione focalizzata e della gestione della memoria.
