Questo è il motivo per cui anche gli psicologi vanno in terapia
Nella società di oggi rimangono ancora molte false credenze e miti sul lavoro degli psicologi o su come dovrebbero essere come persone e professionisti.
Uno psicologo ha la capacità di aiutare la persona ad affrontare situazioni che, a volte, possono superare e causano grande sofferenza emotiva. Tuttavia, ciò non implica che i professionisti in psicologia non soffrano o si sentano angosciati dalle circostanze della vita quotidiana e, pertanto, necessitano anche dell'assistenza di un altro professionista.
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Cos'è e cosa fa uno psicologo?
Uno psicologo è prima di tutto una persona, ma con la differenza che grazie ai suoi studi ed esperienze è in grado di aiutare un gran numero di persone e offrire cure per una vasta gamma di problemi, disturbi o malattie mentali.
Tra tutti questi tipi di difficoltà che alcune persone attraversano includono piccoli problemi che interferiscono nella vita quotidiana e che richiedono una soluzione a breve termine, a afflizioni molto più gravi come il superamento di un lutto, l'anticipo dopo aver sofferto un abuso, ansia, depressione o qualsiasi disturbo mentale cronico.
inoltre, Gli psicologi hanno anche le facoltà necessarie per aiutare le persone con problemi di dipendenza, con malattie fisiche gravi o croniche , o con problemi di motivazione che rappresentano un ostacolo per la persona a raggiungere i propri obiettivi.
Questi sono solo alcuni, tra molte altre cose, in uno psicologo qualificato in grado di assistere o supportare qualsiasi persona che ne abbia bisogno, utilizzando diversi mezzi e strumenti a portata di mano.
Ragioni per cui anche uno psicologo va in terapia
Ma poiché, come detto sopra, anche gli psicologi sono esseri umani, ci possono essere diversi motivi per cui uno psicologo può sentire il bisogno di ricorrere alla terapia. Senza che ciò implichi che sia meno professionale o meno in grado di guidare le altre persone nei loro problemi o preoccupazioni.
Gli psicologi conoscono l'importanza della salute mentale
Non è necessario soffrire un disturbo o una malattia mentale per decidere di andare da un terapeuta, così come non è necessario aspettare fino a quando una leggera afflizione diventa qualcosa di più serio, e gli psicologi lo capiscono meglio di chiunque altro.
Pertanto, uno psicologo, come ogni altra persona, è consapevole che senza la salute mentale non esiste alcun tipo di salute e potresti voler andare da un altro professionista per aumentare o mantenere il tuo stato di benessere emotivo e quindi essere in grado di godere di una vita piena e soddisfacente.
Infine, gli psicologi sanno che godere di una salute mentale positiva è essenziale per tre ragioni fondamentali:
- Essere in grado di affrontare le normali difficoltà che sorgono nel quotidiano
- Mantenere e mantenere la motivazione necessaria per raggiungere aspirazioni e obiettivi personali
- Per favorire e contribuire positivamente all'ambiente che ti circonda
- Lo psicologo soffre anche per tutta la sua vita
Come il resto della gente,gli psicologi non sono supereroi e quindi non sono immuni dalle disgrazie che inevitabilmente si verificano durante la vita.
Nonostante le loro conoscenze e abilità per aiutare gli altri, gli psicologi non sono coperti da uno strato resistente al dolore, all'ansia, agli ostacoli della vita, alle perdite, ecc. Quindi in certe occasioni, è necessario chiedere l'aiuto di un altro professionista in psicologia.
Inoltre, il vantaggio che a volte uno psicologo può avere è che potrebbe essere in grado di identificare quando qualcosa non è giusto e chiedere aiuto prima che il problema prenda troppa radice in lui.
L'intervento psicologico può avere conseguenze a livello emotivo
Se c'è qualcosa che caratterizza il lavoro quotidiano di un terapeuta è che deve affrontare situazioni estremamente dure . Situazioni in cui le persone rivelano una serie di pensieri, esperienze o situazioni personali che, in molti casi, sono estreme e hanno una capacità di impatto psicologico molto importante.
Situazioni di abuso, abuso o perdite molto traumatiche generano anche una serie di emozioni nel professionista, che sente il bisogno di rimanere impassibili mentre la persona racconta le proprie esperienze o emozioni, ma dopo una giornata di lavoro comportano un peso e una stanchezza psicologica che a volte richiede l'assistenza di un altro terapeuta.
Conoscono l'efficacia e i vantaggi delle terapie psicologiche
Poiché uno psicologo conosce i diversi tipi di terapia e le diverse correnti psicologiche (terapie cognitivo-comportamentali, terapie di terza generazione, terapie psicodinamiche, ecc.), È quindi consapevole dell'efficacia di questi e di come ognuno può essere utile in base al tipo di difficoltà o problemi da trattare.
Inoltre, sono consapevoli che sebbene la somministrazione di psicofarmaci possa essere utile come impulso in alcuni casi , l'intervento psicologico fondamentale ed essenziale per il miglioramento della salute mentale, e che i farmaci da soli non risolvono alcun problema.
Per quanto riguarda i vantaggi della terapia psicologica contro i farmaci psicotropi possono essere riassunti in:
1. La terapia è più economica a lungo termine
Dal momento che i farmaci non risolvono i problemi questi finiscono per essere consumati cronicamente e come una risorsa di emergenza in una situazione stressante, così A lungo termine, l'investimento in psicofarmaci finisce per essere molto alto .
2. Addestrare la persona dell'indipendenza
La psicoterapia mira a fornire alla persona strumenti e meccanismi per essere in grado, da sola, di risolvere le difficoltà che appariranno durante la sua vita. A differenza delle medicine, che di solito finiscono per causare una sorta di dipendenza .
3. Non ha effetti collaterali
A differenza delle droghe, una psicoterapia ben condotta non ha effetti collaterali o conseguenze dannose per la persona a lungo termine.
4. Come complemento alla formazione teorica
In certe occasioni, È necessario che il professionista sia psicologo per sperimentare la terapia in prima persona come complemento alla formazione teorica . In questo modo diventa consapevole di ciò che accade durante le sedute di terapia e, in determinate fasi o situazioni, lo aiuta a lavorare meglio con le persone che vengono per la consultazione.
5. Alcune correnti psicologiche lo richiedono
In alcune correnti psicologiche, in particolare quelle di natura psicodinamica o psicoanalitica, il terapeuta deve subire un intervento psicoanalitico con lo scopo che la sua soggettività non influenza in seguito nelle tue sessioni con i pazienti.
