The Theory of Frustration di Abram Amsel
Dagli annali della storia, dalla creazione delle civiltà ai nostri giorni, gli esseri umani sono stati caratterizzati principalmente dall'aspirare a raggiungere il successo, raggiungere gli obiettivi che si impongono e conseguentemente perseguire nuovi obiettivi per aumentare la motivazione.
Il fallimento o l'incapacità di raggiungere questa motivazione è ciò che ci porta alla frustrazione, a uno stato depressivo o negativo che secondo Abram Amsel potrebbe avere le sue origini nel campo biologico degli esseri umani. Avanti vedremo qual è esattamente la teoria della frustrazione di Abram Amsel e cosa dice di come ci comportiamo.
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Come definiamo la frustrazione?
La frustrazione è definita come una sensazione strettamente spiacevole in cui una persona deposita in precedenza tutti i suoi sforzi fisici, psichici, attitudini, attitudini e tempo per raggiungere un obiettivo che è stato fissato e la sua nullità. Cioè, ciò che si sperimenta di solito non avendo raggiunto con successo un obiettivo.
D'altra parte, la frustrazione può essere considerata una percezione o sentimento totalmente soggettiva, di natura personale e la cui interpretazione dipende da ciascun individuo. In altre parole, il fenomeno della frustrazione può verificarsi o meno, a seconda di come si percepisce il mancato raggiungimento dei nostri obiettivi.
Abram Amsel e la teoria della frustrazione
Abram Amsel (1922-2006) è stato un insigne ricercatore, teorico, insegnante e scrittore nel campo del comportamento umano e nei diversi rami della conoscenza psicologica del comportamento umano. È anche l'autore del libro "The theory of frustration", pubblicato nel 1992.
In termini generali, Abram Amsel si è dedicato con passione alle teorie del comportamento umano investigando i meccanismi di ricompensa, gli effetti psicologici che produce la non ricompensa e sulle diverse reazioni psicologiche sia quando non si assume la frustrazione che quando non si assume.
La teoria della frustrazione comprende e affronta concetti come la frustrazione secondaria, che è un tipo di risposta appresa dalla stessa frustrazione; persistenza (continua a inseguire l'obiettivo anche senza ottenere una ricompensa) e regressione, il che implica l'apparizione di una certa modalità di comportamento nella fase iniziale della frustrazione.
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La motivazione è parte della frustrazione
La motivazione è una sensazione innata di persone che appare dal fatto di raggiungere un obiettivo, realizzare un sogno o da coprire un certo bisogno personale , per esempio potrebbe essere quello di studiare. Essere un medico è ciò che motiva uno studente di medicina a studiare.
In questo senso, gli individui costruiscono alcune priorità che dipende dai bisogni personali, materiali, immateriali o emotivi, come suggerisce la teoria della "motivazione umana" di Abraham Maslow (1943).
Per questo motivo, la motivazione risulta essere una variabile dipendente di frustrazione. In altre parole, a seconda delle aspettative che creiamo intorno a noi, la frustrazione sarà minore o maggiore, e allo stesso tempo il grado di motivazione può essere trasformato in base alla situazione.
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I processi frustranti
Considerando la teoria della frustrazione di Abram Amsel, ci saranno diversi processi di frustrazione che vedremo in seguito.
1. Approccio-elusione
Questo tipo di frustrazione è quella che si riferisce a due tipi di situazioni, una con una carica positiva e l'altra con una carica negativa, che ci rende vulnerabili a prendere una decisione a causa del timore di ciò che possiamo perdere .
2. Incompatibilità degli obiettivi positivi
Questa situazione si verifica quando perseguiamo due obiettivi che sembrano incompatibili tra loro . Ad esempio, vogliamo comprare un'auto di lusso ma allo stesso tempo lo vogliamo a un prezzo economico.
3. Il muro o barriera
La frustrazione è concepita dall'incapacità di ottenere qualcosa perché qualche elemento sotto forma di barriera o ostacolo (fisico o meno) ci impedisce.
urto
Come tutti i comportamenti umani, la frustrazione ha conseguenze che, in alcuni casi, diventano gravi e che se non trattate da uno specialista possono diventare molto dannose.
Alcune delle conseguenze della frustrazione può portare ad un atteggiamento aggressivo verso gli altri o verso se stessi , arrivando all'autolesionismo.Comportamento infantile e regressione sono altre cause comuni, anche se le complicanze più comuni sono la depressione, la tristezza e l'introversione.
soluzioni
La teoria della frustrazione di Abram Amsel ci fornisce alcuni rimedi e soluzioni per evitare la frustrazione. Tra questi suggerimenti Abram Amsel raccomanda di identificare l'origine e la sua causa , cercare di cercare obiettivi alternativi che ci producano piena soddisfazione e, soprattutto, fissare obiettivi realistici e accessibili.
Viviamo in una società in cui il mondo del lavoro, secondo Amsel, Hull e Maslow, gioca un ruolo importante nel livello collettivo di frustrazione, dove la chiave del successo è preconcetta dagli standard di concorrenza e vuole essere parte della gloria. Pertanto, è necessario riconsiderare questo quadro di relazioni.
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