Il divorzio dei genitori, come influenza i bambini?
Quando le coppie decidono di separarsi o divorziare, affrontano un processo di lutto che nella maggior parte dei casi genera dolore emotivo e porta disagio fisico ed emotivo.
Ci sono divorzi che vengono eseguiti con molta più calma, comprensione e facilità di altri; Ciò dipende dal tipo di relazione che è stata mantenuta, dagli anni di convivenza, oltre alle risorse emotive e sociali.
Cosa succede ai bambini quando un matrimonio si rompe?
Tuttavia, Lo scopo di questo articolo è di concentrarsi sulla figura dei bambini . In molte occasioni, i genitori, per il loro stesso dolore, evitano di prestare attenzione alla sofferenza dei loro figli, e dobbiamo ricordare che sono indifesi e vulnerabili alle decisioni degli adulti e, soprattutto, l'ultima cosa che vogliono è allontanarsi dai loro genitori. .
Tutti i bambini soffrono di divorzio dai loro genitori, alcuni più di altri . Questo dipende dall'età, dalla personalità, dalla relazione con i genitori, dalle dinamiche delle coppie e dalle circostanze del divorzio. Le reazioni tipiche sono di solito: tristezza, rabbia, preoccupazione, ansia, a volte possono esprimerlo verbalmente, in altre occasioni lo esprimono attraverso cambiamenti nel loro comportamento.
Affrontare una separazione di successo
Questo articolo ha lo scopo di aiutare i genitori di bambini tra i cinque ei dieci anni che hanno una relazione sana con i loro genitori, ma devono affrontare il divorzio dei loro genitori. In tal modo riescono a crescere e svilupparsi come adulti ricettivi, stabili e flessibili, senza che il divorzio abbia supposto un ostacolo insormontabile nella costruzione della propria personalità e delle proprie capacità sociali ed emotive.
Bambini, tra i cinque ei dieci anni, spesso capiamo più facilmente il concetto di "divorzio" . Assumono che non saranno in grado di vedere il loro padre o madre così spesso, che cambieranno le loro case, a volte la scuola, il vicinato e che certi tipi di attività saranno diversi in futuro. Tuttavia, il dolore che un bambino sperimenta a causa dell'assenza del genitore quando il rapporto è stabile e sano è sempre presente; non importa quanto duramente cerchiamo di spiegarlo con molte ragioni, mancano e vogliono avere la convivenza di una casa unita.
1. Evita che i bambini si sentano in colpa per la separazione
È importante menzionarlo Molti bambini si sentono in colpa per essersi separati dai loro genitori , anche se viene spiegato che non hanno alcuna responsabilità nella decisione. Spesso si incolpano per molto tempo e addirittura cambiano il loro comportamento credendo di poter evitare la separazione o ricongiungere i loro genitori.
Il punto più importante e da cui derivano i successivi è capire, accettare e agire sapendo che la separazione è centrata sulla relazione dei genitori; sono loro che hanno deciso di non continuare la loro vita insieme . Ma i bambini in nessun momento, a partire da una relazione sana, devono allontanarsi dai loro genitori. Per loro, entrambi i genitori sono ancora figure essenziali nella loro vita e, quindi, i cambiamenti non dovrebbero influenzare la percezione che il bambino ha del suo genitore dopo il divorzio.
2. Evita di parlare male dell'altro genitore
Sfortunatamente, è molto difficile per i genitori fare questa differenziazione e, consapevolmente o inconsciamente, per lo stesso dolore o lo stress della separazione, feriscono la percezione che il bambino ha del proprio genitore. In casi estremi, ciò può portare alla Sindrome da alienazione genitoriale (SAP).
Alcune storie che i bambini citano in consultazione di solito si riferiscono ai discorsi dei loro genitori, che facilmente dimostrano il dolore verso il coniuge attraverso la separazione. Tuttavia, questo non dovrebbe influenzare il bambino. Il bambino è vulnerabile e può assorbire i sentimenti negativi della "mamma o papà deluso". Questo è il motivo per cui gli adulti dovrebbero focalizzare il loro dolore molto bene e non mettere i bambini nel mezzo del "fuoco incrociato" in cui a volte le separazioni diventano.
Quindi, continuiamo con altri suggerimenti che possono aiutare gli adulti a gestire il divorzio da una prospettiva più assertiva e cercando di rendere l'esperienza il più semplice possibile per i bambini coinvolti.
3. Amore e fiducia quando si spostano le notizie sul divorzio
I genitori dovrebbero concentrare i loro sforzi nel dare il loro amore e fiducia , favorendo un'atmosfera di tranquillità e rispetto. Devono consentire una comunicazione fluente e lasciare che il bambino esprima i propri pensieri e sentimenti, compreso ciò che non è di loro gradimento.
È importante offrire il nostro sostegno incondizionato e, soprattutto, essere sinceri. Dobbiamo rispondere a tutte le domande che il bambino esprime riguardo ai nuovi cambiamenti , ma non è necessario entrare nei dettagli riguardanti i conflitti coniugali.
Come genitori, dobbiamo essere fiduciosi con la decisione, alla ricerca di reti di supporto: famiglia, amici, colleghi di lavoro che sono affidabili e vicini per affrontare la situazione. Mai i bambini possono essere il "panno delle lacrime" dei genitori .
4. Come comunicare la separazione
È vitale che entrambi i genitori siano presenti per essere entrambi genitori al momento di dare la notizia ai bambini. Il ruolo di genitori viene mantenuto e questo è un momento molto doloroso per il bambino, quindi, la presenza di entrambi ti offrirà più sicurezza .
Dobbiamo spiegare concretamente, semplicemente e sinceramente la decisione che abbiamo preso. È necessario trasmettere un messaggio chiaro e appropriato per l'età del minore. Secondo il modo di essere di tuo figlio, dobbiamo riflettere su quale sia l'idea fondamentale che deve essere chiarita.
Teniamo sempre d'occhio il linguaggio del corpo, sia il nostro che quello del piccolo , poiché in quel momento i bambini stanno ascoltando attentamente ciò che trasmettiamo loro e non solo con le parole. Pertanto, assicuriamoci di usare sguardi, gesti e abbracci che si adattino alla conversazione.
5. Partecipare e riferire su tutte le questioni che potrebbero essere necessarie
Dobbiamo fornire le informazioni necessarie affinché il bambino comprenda i cambiamenti che si verificheranno in futuro. È molto frequente che i genitori siano estremamente stressati, perché devono risolvere una serie di situazioni economiche, familiari e legali derivanti dallo stesso divorzio, e Spesso sottovalutano aspetti vitali per i bambini .
Questi importanti problemi per i bambini possono essere: se smetti di vedere i tuoi amici, se cambi scuola, se puoi giocare con i vicini, se puoi stare con il tuo animale domestico, infine, le preoccupazioni del bambino dovrebbero essere affrontate, perché dipendono principalmente dalle decisioni dei loro genitori. pertanto, Prima di condividere la decisione dovrebbe cercare di rispondere a questo tipo di esigenze dei piccoli .
6. Spazio, tempo e tenerezza per il bambino per assimilare le notizie
Diamo spazio al bambino per elaborare le informazioni . I bambini elaborano le informazioni in modi diversi, a seconda delle diverse variabili. La cosa più importante è ricordare che richiedono tempo per assimilarli (il tempo stimato può essere da due a sei mesi nel caso di divorzio dei genitori).
Non è una buona idea per il bambino capire la frase tipica: "questa è la decisione migliore", perché in quel momento il piccolo sente che i suoi genitori pensavano solo a se stessi da adulti , perché non vuole stare senza suo padre o sua madre, quindi è necessario che gli comunichiamo che ha il diritto di essere turbato, deluso, triste o preoccupato. Possiamo persino dirti che siamo dispiaciuti di averlo fatto e che ti diamo il nostro pieno sostegno in questo momento.
Come tutti i processi di lutto, il bambino ha bisogno di dare la colpa a qualcuno, sia su se stesso che sui genitori. Fa parte del processo di assimilazione. Ecco perché è importante ascoltare quando vuoi parlare dell'argomento, come modo di sfogare, e prestare attenzione ai loro cambiamenti di umore e ai loro comportamenti: cibo, sonno, conversazione, stanchezza, socializzazione, affettività, gusti, tra gli altri.
A volte, i bambini, consapevolmente o inconsciamente, Cercano di soddisfare i loro genitori o di promuovere spazi che evitino la separazione . Dobbiamo essere attenti a questo tipo di comportamento e, se necessario, sottolineare che non è una buona idea. Inoltre, dobbiamo essere consapevoli che non vuole mettersi nella "posizione dei forti", perché a volte credono che uno dei loro genitori abbia bisogno di lui ed è loro dovere aiutarli, come detto all'inizio, nessun bambino dovrebbe assumere quel ruolo.
7. Dopo la separazione: comunicazione, spazio e affetto
Proviamo a mantenere la stessa routine e riordinare quegli spazi che evocano l'assenza della persona come lo spazio sul tavolo, la poltrona nella stanza della televisione o oggetti personali, in modo che vengano utilizzati in un altro modo.
Dobbiamo incorporare nuove attività che siano gradite a tutti: passeggiate, visite a parenti, invitando i compagni a casa; che avvantaggia sia il bambino che noi come genitori. Dobbiamo far sapere al bambino che siamo felici di sapere che si sente felice, perché molte volte i bambini piccoli si sentono in colpa per sentirsi felici.
Devi incoraggiare gli spazi per sentirti vicino a tuo padre o tua madre. Lasciaci offrire sempre il tuo sostegno e facci sapere il nostro desiderio di permetterti di goderti la tua mamma o il tuo papà anche se lo vedete meno ora . Lascia che ti chiami per telefono, scrivi messaggi, disegna, visita lui al lavoro, ecc. Allo stesso modo, siamo d'accordo che l'altra persona partecipi alle attività scolastiche del bambino. La priorità deve essere data al benessere del bambino rispetto alle possibili controversie tra i genitori.
8. Di fronte all'assenza di uno dei genitori
I motivi per cui gli adulti divorziano e le sensazioni che ciò comporta, nella maggior parte dei casi non sono sufficientemente validi perché i bambini capiscano l'assenza di uno dei genitori. Voglio dire, per loro quella persona è estremamente importante e amata nelle loro vite, al di sopra degli errori commessi nel loro ruolo di coppia .
Di conseguenza, dovremmo cercare di mantenere i dettagli e i dettagli della separazione il più lontano possibile dal bambino, così come i sentimenti negativi che uno o entrambi i coniugi mantengono nei confronti dell'altro: rabbia, rabbia, delusione, risentimento, ecc. Ovviamente, dobbiamo evitare di coinvolgere i bambini in comportamenti come insulti, recriminazioni, vendette, rimproveri e vittimizzazione.
9. Cercare il nostro supporto psicologico e non tenere il bambino responsabile
I processi di separazione e divorzio possono richiedere il sostegno di familiari, amici e persino professionisti , ma ricorda che tuo figlio non dovrebbe assumere questo compito. Da adulti, dobbiamo cercare il nostro aiuto se lo consideriamo necessario, senza dubbio è un momento che può essere doloroso, e per questo motivo dobbiamo garantire la qualità della vita del bambino, accogliendolo e aiutandolo ad affrontare la nuova realtà.
