La chimica dell'amore: una droga molto potente

L'amore è una delle sensazioni più straordinarie che gli esseri umani possano godere. ma, Hanno mai spezzato la tua anima? Hai spezzato il tuo cuore a pezzi?

La droga dell'amore: perché l'amore dà dipendenza?

La chimica dell'amore è in grado di farti sentire in pieno movimento, farti soffrire o farti sentire la scimmia per qualcuno. Che l'amore è come una droga è totalmente vero, e ha alcuni effetti collaterali davvero curiosi.

Come sottolinea uno studio del College of Medicine Albert Einstein, quando l'amore è rotto, proprio come quando una persona è dipendente dalla droga, le conseguenze della dipendenza sono così forti che possono portare a comportamenti depressivi e ossessivi gravi. Come abbiamo visto in un recente articolo, l'amore può causare dipendenza emotiva. Nelle seguenti righe saprai perché.

• Forse ti interessa: "I 31 migliori libri di Psicologia da non perdere"

I composti chimici e gli ormoni che l'amore genera

L'amore rilascia dopamina, serotonina e ossitocina, così quando ci innamoriamo ci sentiamo eccitati, pieni di energia e la nostra percezione della vita è magnifica. Ma i neurochimici dell'infatuazione arrivano a getti e nel tempo, proprio come succede quando qualcuno usa la droga per un lungo periodo di tempo, tolleranza o ciò che è comunemente noto come assuefazione .

Quando la cascata chimica diminuisce, ci sono molte persone che la interpretano come una perdita d'amore (MacDonald & MacDonald, 2010). Quello che realmente accade è che i recettori neuronali si sono già abituati a questo eccesso di flusso chimico e l'amante ha bisogno di aumentare la dose per continuare a sentirsi la stessa. Ciò può trasformare una naturale fluttuazione in una crisi, e la bella frase può arrivare: "Non mi sento lo stesso". Ma lasciare una relazione non è sempre così semplice.

Il cervello ha bisogno di un processo di recupero per tornare ai normali livelli di flusso chimico e ci vuole tempo per recuperare la stabilità.

• Forse ti interessa: "I 31 migliori libri di Psicologia da non perdere"

Ossitocina: un abbraccio vale più di mille parole

La cascata chimica può farci perdere la ragione, ma perché sta succedendo questo?

Ne sono convinti neurologi esperti come Gareth Leng l'ossitocina aiuta a forgiare legami permanenti tra gli amanti dopo la prima ondata di emozioni . L'ormone agisce "cambiando le connessioni" dei miliardi di circuiti neurali. Questo ormone è noto come il neurotrasmettitore della fiducia o degli abbracci ed è rilasciato in grandi quantità durante l'orgasmo e in piccole quantità quando si è trattenuti per mano o quando gli animali leccano i loro bambini.

L'ossitocina è una sostanza endogena (secreta dal corpo) e agisce come un farmaco (sostanza esogena introdotta nel corpo dall'esterno), rilasciando trasmettitori come la dopamina, la norepinefrina (norepinefrina) o la serotonina. Questi neurotrasmettitori permettono al cervello di inondare di feniletilamina. Questo composto chimico proviene dalla famiglia delle anfetamine e ha una durata nel cervello di circa 4 anni secondo la teoria di Donald F. Klein e Michael Lebowitz emersi negli anni 80. Il cioccolato è ricco in questo composto, per è normale che durante la "storia d'amore" si consumino quantità eccessive.

I rettili rilasciano ossitocina durante il sesso, ma i mammiferi producono tutto il tempo . Questo è il motivo per cui i rettili si tengono lontani da altri rettili tranne quando si accoppiano, mentre i mammiferi formano attaccamenti con parenti, cucciolate o mandrie. Più ossitocina viene rilasciata, più si sente attaccato all'altra persona. Ma dobbiamo tenere a mente che i livelli di segregazione dei neurotrasmettitori o degli ormoni dipendono anche dalle nostre convinzioni e dalla nostra percezione delle cose. Le idee, i pregiudizi, i valori, le esperienze, le aspettative o le fantasie che abbiamo, possono indurci a rilasciare più o meno sostanze chimiche. Questo processo segue un modello fisso: più contatto, più ossitocina, più sicurezza (più rafforzamento delle connessioni neuronali). Le aspettative o l'immaginazione agiscono anche come una forma di contatto e seguono quel modello.

Ma non ci rendiamo conto che, ovviamente, gli amanti non sempre soddisfano le aspettative che hanno l'uno dell'altro, che siano realistici o meno. Ciò può portare a uno stato di frustrazione. Inoltre, il contatto con un ex partner può rivivere quel modello o connessione tra i neuroni ed è per questo che la maggior parte degli psicologi esperti in amore raccomandano una terapia tutto o niente superare una pausa. Quando smetti di contattare la persona amata, le connessioni si indeboliscono e nel tempo le ricadute diventano meno frequenti.

L'ossitocina svolge anche un ruolo importante nella gelosia. Per il cervello dei mammiferi, qualsiasi perdita di fiducia è un'emergenza pericolosa per la vita. Quando una pecora si separa dalla sua mandria, i livelli di ossitocina diminuiscono ei livelli di cortisolo aumentano. Il cortisolo è la sensazione che proviamo come paura, panico o ansia. Funziona per le pecore motivandole a riconnettersi con il loro gregge prima che lo mangiano vivo. Nell'uomo, il cortisolo converte aspettative frustrate o mancanza di fiducia nelle situazioni di emergenza.

Serotonina: il neurotrasmettitore della felicità

Ottenere il rispetto si sente bene poiché stimola il rilascio di serotonina (Cozolino, 2006). Nel mondo animale, il dominio sociale porta più opportunità di accoppiamento e più figli. Gli animali non padroneggiano obiettivi coscienti a lungo termine, essi dominano perché la serotonina li fa sentire bene.

Questo può essere visto in molte persone, e di per sé, devi ammettere che l'attenzione romantica di una persona di alto rango, scatena sentimenti forti e ti fa sentire bene. Il problema sorge perché il tuo cervello vuole sempre più rispetto per ottenere più serotonina. Il tuo partner può darti quella sensazione all'inizio e può darti il ​​rispetto di cui hai bisogno o aiutarti a sentirti rispettato dagli altri . Ma il suo cervello dà per scontato il rispetto che già ha e, con il passare del tempo, vuole sempre di più ottenere una dose maggiore di buoni sentimenti. Ecco perché alcune persone fanno sempre più richieste ai loro cari, e altri, cercano costantemente partner o amanti dello status più elevato. L'autostima gioca un ruolo importante in questo aspetto e per evitare di cadere nell'errore, aiuta a capire meglio le origini dei nostri impulsi neurochimici.

La serotonina agisce sulle emozioni e sull'umore. È responsabile del benessere, genera ottimismo, buon umore e socievolezza ed è nota per svolgere un ruolo importante nell'inibizione della rabbia e dell'aggressività. Bassi livelli di serotonina sono associati a depressione e ossessione (sintomi di crepacuore). I farmaci antidepressivi sono responsabili dell'aumento dei livelli di serotonina per correggere il deficit neurochimico, ed è per questo che il Prozac (il più famoso antidepressivo del pianeta) è chiamato la droga della felicità. Costanti esperienze positive e pensieri positivi aumentano anche i livelli di serotonina. D'altra parte pensieri spiacevoli, cattive notizie, parlare di cose tristi e preoccupanti o arrabbiarsi, inibiscono completamente l'attivazione della serotonina.

Dopamina: dipendente dall'amore

La dopamina è correlata al piacere, ed è il neurotrasmettitore che svolge un ruolo importante nel gioco d'azzardo, nell'uso di droghe e anche nell'amore . Quando ci innamoriamo, la dopamina viene rilasciata, facendo sentire le coppie euforiche ed energiche. "Se qualcuno è unico nella sua vita e si concentra su quella persona, è perché il sistema della dopamina è stato attivato", afferma Helen Fisher (2004), un'antropologa biologica.

La dopamina è importante poiché è coinvolta nel sistema di ricompensa. Il piacere ci fa sentire bene, facciamo sesso, mangiamo cibo e facciamo cose che ci permettono di sopravvivere. Ma sia nella droga che nell'amore, quando lo stimolo esterno (farmaco) o l'intero (ossitocina) scompaiono, può creare seri problemi per una persona. Quindi appare la scimmia e l'ossessione.

Noradrenalina: la dose di adrenalina

Noradrenalina o norepinefrina è il neurotrasmettitore che induce euforia nel cervello, eccitando il corpo e dandogli una dose di adrenalina naturale . Questo fa battere il cuore più velocemente, la pressione sanguigna sale e ci fa respirare più forte in modo che più ossigeno raggiunga il sangue. Provoca il sintomo dei palmi sudati e il rossore delle prime fasi dell'innamoramento.

La droga d'amore contro la ragione

Gli animali sono sorprendentemente esigenti con cui si uniscono. L'amore libero non è qualcosa di naturale. In ogni specie, il sesso ha qualcosa di preliminare. Gli animali hanno rapporti sessuali solo quando la femmina è attivamente fertile, tranne i bonobo (che lo fanno per il cibo e per risolvere i conflitti). Gli scimpanzé femmine fanno sesso solo ogni cinque anni. Per il resto del tempo sono in stato di gravidanza o in periodo di allattamento, e senza l'ovulazione, i maschi non sono interessati. Quando l'opportunità chiama, è un evento importante. La selezione naturale ha prodotto negli esseri umani un cervello che si è evoluto per massimizzare la riproduzione e i neurochimici della felicità si sono evoluti per promuovere comportamenti riproduttivi. Ciò non ha molto senso in un mondo con controllo delle nascite e pressioni sulla sostenibilità. Ma in natura, dovevi concentrarti sulla riproduzione di molti bambini. Pertanto, la selezione naturale ha creato un cervello con sostanze chimiche felici per premiare il comportamento riproduttivo.

L'amore promuove la riproduzione, che causa un sacco di sostanze chimiche che producono felicità. Il sesso è solo un aspetto del comportamento riproduttivo. L'amore è motivato a viaggiare per il mondo per stare da solo con quella persona speciale.Naturalmente, questa ragione è al di sopra di quelle banalità biologiche ma i neurochimici della felicità, lo fanno sentire così bene da essere innamorati, che il cervello sta cercando modi per ottenere di più. I neurochimici fanno il loro lavoro senza parole e cerchiamo parole per spiegare la follia delle nostre motivazioni. A volte è più semplice ingannare o manipolare che cercare di capirlo.

In sintesi, vogliamo essere felici e avere il massimo di sostanze neurochimiche di felicità . Speriamo che l'amore e altri aspetti della vita. Ma non importa quanti neurochimici otteniamo, a lungo termine, il cervello si abitua ad innamorarsi come quando c'è tolleranza alla droga. Sapere perché questo accade può aiutarti a gestire il tuo comportamento nonostante i confusi segnali neurochimici.

Ci sono buone notizie Non incolpare te stesso se non sei lo stesso del primo giorno con il tuo partner. Devi sapere come distinguere l'amore dall'innamoramento . L'amore ha a che fare con credenze e valori e innamorarsi, sono una serie di reazioni chimiche prodotte in diverse regioni del cervello che ci fanno avere una percezione idilliaca di una persona. Anche così, non è affatto male, è solo che devi vivere con il sistema operativo che ha tenuto in vita gli esseri umani per milioni di anni.

Riferimenti bibliografici:

• Fisher, H. (2004). Perché amiamo: la natura e la chimica dell'amore romantico. New York: Henry Holt.
• Izard, C. E. (1991). La psicologia delle emozioni. New York: Plenum Press.
• Pigeon, R.E. (1982). Teoria del legame Buenos Aires: nuova visione.