Le abilità terapeutiche di base nella Gestalt Therapy

Aprile 2, 2024

Ricordando i diversi interventi che sono stato in grado di svolgere in diversi workshop e processi terapeutici, in particolare quelli che si occupano di stabilire ruoli, voglio riflettere sull'importante ruolo dell'ascolto terapeutico, in particolare il Ascolto della Gestalt .

Osservazioni e analisi che mi hanno dato molte conclusioni sul ruolo che detiene in questa doppia direzione riguardo al sé che ogni terapeuta cerca: verso l'interno e verso l'esterno.

Per saperne di più: "Gestalt therapy: cos'è e su quali principi si basa"

Chiarire alcuni concetti

Ascolto interno

il ascolto interno , come la capacità di interrogarsi dall'osservazione di sé, non è altro che la virtù di guardarsi dentro, permettendoci di prendere coscienza di sé e di assistere a quei processi che si risvegliano nella comunicazione stabilita.

Ed è che sebbene "essere disponibili agli altri non significhi dimenticarci di noi" (Peñarrubia, 2012), la dura autocritica, derivante da quel "mantenere le apparenze" in terapia - come l'attenzione del sé nel processo esperienziale - dimentica che i Gestaltisti non solo prestano attenzione a ciò che accade all'altro, ma devono anche tenere a mente (essere consapevoli) di ciò che sta accadendo loro in quel momento (nel qui e ora).

Ascolto interno

Questo ascolta dentro , che all'inizio pensavamo fosse un peso per la piena attenzione del paziente, lascia il posto a una versione più amichevole, esemplificando l'eccellenza del suo metodo come accompagnamento, senza dover interferire con l'attenzione del nostro interlocutore.

Parafrasando J.B. Enright (1973) ha esemplificato questa nuova visione e consapevolezza del suddetto: "Per svolgere un compito clinico adeguato, i professionisti della salute mentale devono avere accesso al flusso della loro esperienza interiore." Il primo e più sottile segno per comprendere l'angoscia, l'ostilità ... dell'altro, è la coscienza di uno stato simile o complementare in se stessi ".

Ascolto esterno

Per quanto riguarda il ascolto esterno , dimentica che più importante dell'ascoltare ciò che viene detto è decifrare come lo dice. È comune vedere come l'ascolto del contenuto verbale sia importante (mostrando la nostra capacità di ascoltare ancora una volta con la ripetizione di ciò che abbiamo frequentato con la massima fedeltà: parole e temi testuali trasmessi), ma ancora più importante è ascoltare il contenuto non verbale.

E nella mia esperienza nelle dinamiche di gruppo, sebbene sviluppiamo attenzione e concentrazione su parole e problemi, releghiamo i gesti, i toni della voce, la postura del corpo, che, più delle parole, ci danno più informazioni oneste del loro narrazione in frasi.

Indubbiamente, questo dimostra che un buon terapeuta non dovrebbe limitarsi a un ascolto passivo di ciò che è esposto, ma che deve partecipare in modo attivo al suono della voce, ai suoi toni, al ritmo della musicalità nelle sue parole , perché in breve, la comunicazione verbale non è altro che una bugia (Peñarrubia, 2006).

La mia esperienza in congruenza con quanto sopra mi ha permesso di capire che oltre ad ascoltare le parole, dobbiamo frequentare in modo più consapevole ciò che la voce ci dice, ciò che i movimenti narrano, la postura, la sua espressione facciale, il suo linguaggio psicosomatico; in breve, e nelle parole di Fritz Perls stesso (1974): "è tutto lì, se permettono al contenuto delle frasi di essere solo un secondo violino".

Chiavi e benefici dell'ascolto terapeutico

L'ascolto terapeutico dovrebbe essere trattato come un atteggiamento: disponibilità, attenzione, interesse per l'altro ... Se lo materializziamo in due linee operative indissociabili (ascoltando il contenuto e la percezione della forma) capiremo lo scopo della formazione che ogni buon terapeuta dovrebbe indirizzo:

Ascolta il contenuto (quello che dice l'altro), conservalo e riproducilo letteralmente; è una prova di attenzione. Considerando la natura puramente teorica della sua spiegazione, troviamo che, quasi permanentemente, ciò che è dimenticato, ciò che è cambiato, corrisponde o indica aree conflittuali del terapeuta, che ci rimanda al suo lavoro incompiuto e che allude al mondo interno stesso. Potremmo concludere che la memoria è quindi selettiva e che sia salvata che respinta allude alla nevrosi del terapeuta.

Ascoltare il non verbale richiede che il terapeuta sia un buon osservatore , capacità e percezione che trascendono al di là della parola. L'attenzione del come su cosa, scommettere sul non verbale in caso di dissonanza.

Comunicazione nella Gestalt Therapy

Abbiamo parlato dell'atteggiamento dell'ascolto della Gestalt, che ci porta inevitabilmente a parlare anche di un certo atteggiamento comunicativo (comunicazione in Gestalt). È già comune nei laboratori, la correzione in diversi colleghi, tra cui mi trovo, di forme di espressione che distorcono le regole della comunicazione in Gestalt.

Abbiamo continuato a enunciare ed esemplificare i più comuni (Peñarrubia, 2006):

Parlare in terza persona e nel passato / futuro potrebbe essere la correzione più frequente durante i processi terapeutici. La base teorica che sostiene quella correzione del tutor che ci costringe a "parlare in prima persona e al tempo presente", afferma che il linguaggio impersonale diluisce la responsabilità di ciò che viene detto. Parlare al tempo presente (anche se si parla del passato) facilita l'esperienza, rendendo accessibile e disponibile il contenuto emotivo contenuto nell'esperienza narrata.

Non assumersi la responsabilità per l'espressione , sottolineando la raccomandazione di incorporarlo mentre il discorso progredisce, con l'introduzione di frasi (che facilitano la presa in carico di ciò che viene narrato) Esempi di queste esperienze in sessioni reali sono: espressioni su "Sento il collo teso" , essere in grado di tenere il paziente responsabile di questa esperienza in un modo più impegnato poiché "Mi sento teso".

Uso della congiunzione "ma" invece di "e" e la domanda "perché" invece di "come" . È comune in clinica fare domande sul "perché" cercando di ottenere qualche razionalizzazione o spiegazione, dovrebbe esercitare il ritorno che le dinamiche relazionali. Questo non ci condurrà mai a una comprensione globale e che se cambiamo il "come" vedremo cosa accadrà, osserveremo la struttura del processo e ci fornirà una prospettiva e un orientamento. Anche con l'uso di "e" invece di "ma" eviteremo la dicotomia del linguaggio, integrando invece di dissociarci.

Gestalt Therapy e la relazione terapeutica

Per concludere e riprendere le origini della Gestalt Therapy, siamo debitori (sia per posizione che per opposizione) di Freud e della sua psicoanalisi (Rocamora, 2014): "quale rapporto danneggia nella sua origine o nella sua infanzia, un altro può guarirlo - psicoterapia" , permettendo di parlare di relazione terapeutica, di individuare alcuni modelli di relazione paziente-terapeuta. Relazione che quando si parla dell'ascolto della Gestalt, evidenzia la peculiarità che in relazione al suo principio fondamentale di "realizzazione", indica un'interazione in cui il terapeuta (il sé) è usato come mappa di riferimento o esperienza con il suo paziente (equilibrio gestalt).

Quale atteggiamento dovremmo quindi mantenere: "ascoltare? O ascoltare?" Se l'ascolto è qualcosa che viene fatto intenzionalmente e l'ascolto è qualcosa di indipendente dalla volontà, Gestalt Therapy è la prima priorità. Questo, in congruenza con l'obiettivo di esso (focalizzato più sui processi che sui contenuti), pone l'accento su ciò che sta accadendo, sta pensando e sentendo al momento , al di sopra di ciò che potrebbe essere o che è stato. Ascoltare globalmente, come ci mostrano nel laboratorio (verbale e non verbale), è quindi la chiave per il successo di un processo terapeutico.