Le 7 fobie specifiche più comuni

Aprile 8, 2024

Fobie specifiche sono un quadro clinico abbastanza comune nelle consultazioni psicologiche. Conosciamo tutti qualcuno che prova orrore quando vede un ragno in lontananza, anche se misura meno di due centimetri.

Si lascia prendere dal panico mentre sale i gradini di una scala a chiocciola. Che diventa pallido quando vedi un aereo decollare, anche se è in un film o sali sette piani a piedi per non prendere un ascensore, quando non siamo noi stessi colpiti.

Successivamente vedremo quali sono le fobie specifiche più comuni e quali sono le loro caratteristiche.

Quali sono le fobie specifiche?

Fobie specifiche sono quelle in cui l'elemento che produce forte paura o paura può essere localizzato e isolato dal resto in un modo relativamente semplice.

All'interno dei disturbi d'ansia, le fobie specifiche sono le più frequenti nella popolazione generale, con una prevalenza stimata del 10%.

Nelle fobie vi è una paura intensa e persistente, preobiettivi eccessivi o irrazionali o situazioni concrete (animali, altezze, spazi chiusi, ecc.). La prossimità fisica o l'anticipazione dell'oggetto o della situazione temuta causa una risposta immediata di ansia (sudorazione, tachicardia, palpitazioni, tremori, vertigini, ecc.) Che possono portare ad attacchi di panico, quindi la persona cercherà di evitare quegli oggetti o situazioni in futuro . Per essere in grado di diagnosticare una fobia, deve produrre una grande interferenza o un alto grado di disagio nella vita del soggetto.

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Fobie più comuni specifiche

Qui sotto puoi vedere una raccolta delle fobie specifiche più diffuse, con una descrizione di base di ognuna.

1. Fobia ad altezze o acrophobia

L'acrofobia è una paura intensa e irrazionale delle altezze, anche quando non vi è alcun rischio. Le persone che hanno paura dell'altezza sono molto ansiose quando si avvicinano a un punto panoramico, o precipizio, salendo un piano alto, attraversando ponti, o anche stare in luoghi alti nei cinema, nei teatri o negli stadi.

Molti pazienti con fobia delle altezze temono le sensazioni che provano nelle altezze , come equilibrio instabile, sudorazione o vertigini. La sensazione di panico può essere sproporzionata anche con poca altezza. Si stima che tra il 3 e il 5% della popolazione soffra di paura dell'altezza, essendo una delle fobie più comuni.

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2. Paura di volare o di aerofobia

L'aerofobia è la paura irrazionale ed eccessiva del viaggiare in aereo. La paura di volare è correlato ad avere un incidente, percepire l'instabilità nel piano , pensare di non essere in grado di fuggire a mezz'aria, di sentire che non si ha il controllo della situazione o di provare panico durante il volo.

Anche se sembra che oltre il 90% dei passeggeri viaggia con paure di qualche tipo, le persone che soffrono di questa fobia, circa il 3%, non solo provano una leggera preoccupazione al momento dell'atterraggio e del decollo, ma un'intensa ansia e eccessivo che impedisce loro di pianificare, o immaginare un futuro viaggio in aereo, anche mesi prima di eseguirlo.

3. Claustrofobia

Questo disturbo comporta il paura eccessiva di essere in spazi ristretti . Si stima che tra il 2 e il 4% della popolazione soffra di questa fobia. Difficoltà respiratorie e paura del soffocamento, insieme alla paura di non essere in grado di muoversi o di scappare, sono fenomeni tipici della claustrofobia. Queste persone tendono ad evitare ascensori, tunnel, metropolitana, stanze piccole o senza finestre, cabine telefoniche, chiudere la porta o il chiavistello in un bagno, ecc.

4. Fobia animale (zoofobia)

Paura di alcuni animali (ragni, cani, uccelli, serpenti, gatti) hanno la loro origine in paure ancestrali che hanno permesso ai nostri antenati di sopravvivere . La fobia degli animali è un'altra delle più comuni, colpendo tra il 3 e il 5% della popolazione. Tra le paure degli animali (zoofobia), le più frequenti sono l'aracnofobia (paura dei ragni), l'ophidofobia (paura dei serpenti), la cinofobia (paura dei cani), l'ornitofobia (paura degli uccelli) o l'ailuropobia ( paura dei gatti).

È comune per le persone con questa fobia temere l'aspetto fisico e i movimenti degli animali temuti. Nel caso di piccoli animali (insetti, ragni, ratti) c'è sia una reazione di paura che una sensazione di disgusto o di disgusto. È interessante notare che molti soggetti non credono che l'animale possa ferirli, ma pensano che sperimenteranno sensazioni spiacevoli, perdono il controllo o si feriranno mentre cercano di scappare.

5. Fobia, iniezioni o ferite del sangue (SIH)

Circa il 2-3% della popolazione ha una fobia ematica, iniezioni o ferite (SIH).Le persone che hanno questo tipo di fobia, di solito evitano tutte le situazioni in cui si aspettano che vedranno o saranno in contatto con il sangue, come nel prelievo di sangue. Più fobico al sangue (ematofobia) Hanno anche la fobia delle iniezioni, anche se solo una minoranza di loro ha una fobia del sangue.

A differenza delle altre fobie, il modello di risposta all'ansia è molto diverso. Una risposta avviene in due fasi, in cui all'inizio e in presenza di aghi, sangue o ferite appare un rapido aumento dell'ansia (palpitazioni, aumento della frequenza e dell'intensità della respirazione, tensione muscolare, sudorazione) e successivamente, in una seconda fase, un rapido calo della pressione arteriosa e della frequenza cardiaca, che provoca vertigini e può portare a svenimenti.

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6. Brontofobia

la brontofobia è la paura dei fenomeni atmosferici come tuoni, fulmini e tempeste . Circa il 2% presenta questa fobia. Di solito inizia nell'infanzia e può continuare nella vita adulta. Quando il lampo appare o si sente il suono del tuono, l'ansia inizia ad aumentare nella persona colpita.

La paura principale è di subire danni o essere colpiti da un fulmine, sebbene sia anche possibile che compaiano altre paure, come perdere il controllo della situazione, diventare inconsapevoli o subire un infarto a causa dell'ansia provata.

7. Dentofobia o fobia dentale

Fobia dentale, consiste di a paura estrema, ingiustificata e persistente del dentista . Tra il 2 e il 3% della popolazione soffre di questa fobia, dove è molto comune che solo il semplice pensiero di andare dal dentista provoca un'ansia elevata, anche settimane prima dell'appuntamento.