Le 6 abitudini delle relazioni forti
Qualcosa che insegna l'esperienza è che le relazioni non sono basate tanto sul trovare la persona giusta quanto sull'apprendimento di relazionarsi in modo sano con coloro che ci amano. Non è realistico pensare che quei corteggiamenti che funzionano siano quelli formati da amanti che si adattano a tutti gli aspetti (il mito dell'arancia media); quello che succede, in realtà, è quello le sue abitudini rinforzano quel legame emotivo giorno dopo giorno.
Non si tratta dell'essenza di ognuno, ma del modo in cui interagiamo. Ad esempio, anche l'amore più intenso si estingue se non viene comunicato, e se la convivenza non serve per esprimere quell'affetto.
Quindi, tutto dipende dalle nostre azioni, non dalla nostra identità. Ma ... Quali sono quelle abitudini che definiscono le coppie forti? Vediamolo nelle righe successive.
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Dall'amore platonico al vero amore
Ciò che dobbiamo fare per condurre una vita di coppia semplice e senza complicazioni avviene, precisamente, attraverso non confondere il nostro partner con quell'amore platonico con cui abbiamo fantasticato per anni (molte volte, anche dall'infanzia). Avere questo chiaro, e scappare dagli essenzialismi, è il primo passo per costruire una relazione utile. Dopo tutto, usare qualcuno come rappresentazione di qualcosa che vogliamo amare anche se non esiste, danneggia entrambi.
Questo sembra molto evidente se lo vediamo scritto, ma nella vita reale è più difficile discernere quelle situazioni in cui cadiamo in questo errore. Ad esempio, voler lasciare preferibilmente persone che hanno caratteristiche fisiche molto specifiche è un esempio di amore platonico in una versione debole: ci piace l'idea di uscire con qualcuno con i dreadlocks così tanto che usiamo anche questo come meccanismo di filtraggio.
Tuttavia, una volta che abbiamo capito che l'importante è nelle azioni e non nelle etichette, c'è ancora del lavoro da fare. In effetti, manca la cosa più importante: sapere quali sono quelle abitudini che rafforzano le relazioni della coppia. A volte, questi costumi appariranno già naturalmente in alcune relazioni, mentre in altri è necessario fare degli sforzi per attuarli .
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Le abitudini delle relazioni forti
Per massimizzare le possibilità di sviluppare una relazione e allo stesso tempo consentirgli di prendere radici profonde, può essere utile seguire le linee guida che vedrai di seguito.
1. Simmetria nelle conversazioni
Affinché una relazione fluisca bene è necessario conversare regolarmente, poiché offre la possibilità di scrutare attraverso una finestra i pensieri dell'altro e, in ultima analisi, di conoscere in tempo reale le proprie opinioni, paure e speranze, e meglio empatizzare. Tuttavia, questo dialogo deve essere simmetrico. Voglio dire, non vale la pena solo parlare o ascoltare, devi fare entrambe le cose .
È chiaro che l'esatto adattamento non esiste e ci sarà sempre una persona che ha più probabilità di parlare rispetto all'altra; l'importante è evitare situazioni in cui il ruolo di uno dei membri della coppia è ridotto a quello dell'ascoltatore passivo, un mezzo semplice per sfogarsi.
2. Non rinunciare alla vita sociale
Dimenticare i vecchi amici quando si ha un partner è comune, ma ciò non significa che sia positivo. Uscire e divertirsi nei circoli di amicizia per tutta la vita è un modo perfetto per arricchire le relazioni, dato che ci permette di conoscere le sfaccettature della persona che amiamo che non si è rivelata nel contesto del corteggiamento o del matrimonio.
D'altra parte, essere bloccati in una relazione non è nemmeno positivo, poiché facilita la creazione della dipendenza reciproca: poiché entrambe le persone hanno infranto i legami che li legano ai loro amici, la paura che la relazione finisca può prendere il sopravvento la situazione, dal momento che in quel caso Sarei in una situazione di isolamento sociale .
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3. Esprimi amore
Questo è di base. Ci sono persone che, per il loro modo di imparare a comportarsi o per la cultura in cui hanno vissuto per la maggior parte della loro vita, Tendono ad evitare di esprimere ciò che sentono.
In questi casi è usuale giustificare questa posizione pensando che l'importante è che l'amore è qualcosa che viene portato dentro e che non viene insegnato, poiché farlo sarebbe considerato banale. Tuttavia, è un errore, poiché l'altra persona non ha accesso a quelle "profondità" della mente dell'essere che ama, non importa quanto sia innamorato.
4. Praticare costantemente il rispetto reciproco
Un'altra abitudine di relazioni forti e consolidate ha a che fare con l'agire in accordo con il livello di rispetto sentito dall'altro; né l'umorismo né i "giochi" giustificano, ad esempio, l'abitudine di giocare sempre brutti scherzi all'altra persona, o di ridicolizzare il loro modo di esprimere emozioni.
Le relazioni dovrebbero essere un contesto in cui essere in grado di comunicare emozioni e sentimenti senza paura di essere giudicati e, per quanto questi possano mascherare una "battuta" o una crudele onestà, ciò non significa che la pratica serva da lezione.
5. Cambio di scena
Tutto quanto sopra è inutile se il corpo chiede di rompere la monotonia e il fatto di stare con qualcuno ci tiene nello stesso posto. Sebbene decidiamo di sacrificare questa possibilità per far continuare la relazione attraverso i suoi soliti canali, alla fine la frustrazione può arrivare a traboccare.
Ecco perché è salutare pensare che una relazione non sia il solito luogo in cui due persone interagiscono; è l'interazione stessa, indipendentemente da dove accade. Rifiutare quel mito secondo cui la vita di una coppia consiste nell'avere una casa, una macchina, un cane e dei bambini (come se fossero elementi di un paesaggio) è il primo passo; il secondo è vivere avventure insieme di volta in volta e, soprattutto, muoversi.
6. Faccende domestiche
Questo dettaglio sembra banale rispetto al resto, ma non lo è. Puntando sull'equità dei membri della coppia si dimostra scommettendo un'equa distribuzione delle faccende domestiche , che nel caso delle relazioni eterosessuali, di solito consiste nel fatto che la donna è responsabile di fare la maggior parte di loro.
