I 4 motivi per cui fa così male quando rompono i nostri cuori
L'amore può essere una delle grandi fonti di felicità che può essere goduta dall'essere umano, ma è anche vero che, in certe circostanze, può portare a situazioni da incubo. Alla fine, ogni aspetto della nostra vita che ci porta a provare attaccamento è una possibile vulnerabilità. E quando amiamo qualcuno, quell'attaccamento diventa così forte che una buona parte della relazione d'amore che ne deriva diventa uno dei nostri progetti più importanti, così che se qualcosa accade a quel collegamento, tutto per il nostro intorno barcolla.
Questi tipi di impatti emotivi sono così forti che non sono sollevati o nei casi in cui infrangiamo i nostri cuori in un modo prevedibile: il fatto che ci sentiamo delusi nell'amore e in realtà vediamo che l'altra persona non si è preoccupata tanto quanto sembrava all'inizio, ma non ci impedisce di continuare a desiderare quella relazione. Perché succede?
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Cosa succede quando rompiamo i nostri cuori
Sotto il concetto di "infrangere i nostri cuori", in realtà avvengono diversi processi psicologici che corrono paralleli ma che, apparendo più o meno allo stesso tempo, sono percepiti come un tutto. Tutti producono disagio e sono i tonfi emotivi che rimangono dal vuoto che l'altra persona lascia in noi.
Così, le ragioni per le quali fa male quando qualcuno si spezza il cuore Sono i seguenti.
1. La fine delle abitudini condivise
Quando qualcuno con cui condividiamo giorno per giorno scompare dalla nostra parte, non solo se ne va, così fanno tutte quelle routine che associamo a quella vita in comune. Sia che tu stia camminando nel parco, andando spesso al cinema o facendo sport, il fatto che una parte molto importante di quelle esperienze non sia più li fa diventare abitudini che non significano nulla .
Ecco perché, dopo aver attraversato un intenso rapporto d'amore, bisogna affrontare l'incertezza su come ricostruire la propria vita senza la partecipazione dell'altro, il che è doloroso per due motivi: da un lato, è un richiamo costante che i nostri cuori sono stati spezzati, e dall'altro, il fatto di dover decidere come ricominciare è qualcosa che causa stress.
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2. Appaiono pensieri intrusivi
Non c'è mito più grande della convinzione che i pensieri, perché sono processi psicologici superiori (quindi, teoricamente, lontano dagli "istinti") sono qualcosa che controlliamo. Infatti, chiunque abbia vissuto un'esperienza altamente stressante o traumatica sa che questo non è vero.
I pensieri riguardavano quei ricordi che ci hanno segnato emotivamente nel passato Di solito appaiono e spariscono senza preavviso, indipendentemente dalla nostra forza di volontà. È qualcosa che va oltre le intenzioni con cui decidiamo di affrontare la giornata; semplicemente, emergono nella nostra coscienza e, una volta lì, è quasi impossibile ignorarli: agiscono come una calamita sul nostro focus attentivo, proprio perché sono pensieri che producono dolore emotivo.
3. Il disagio emotivo di solito dura
Dobbiamo tenere a mente che, nello stesso modo in cui l'evoluzione ci ha resi capaci di pensare attraverso concetti astratti e di amare basati su una comprensione sofisticata dell'identità dell'altra persona, ci ha resi anche capaci di soffrire Molto per fatti che non comportano lesioni fisiche.
Quello che succede quando rompiamo i nostri cuori è l'esempio paradigmatico di questo: curiosamente, abbiamo visto che ciò che accade nel cervello delle persone che stanno attraversando questo processo è molto simile a ciò che accade quando i meccanismi neurobiologici di la percezione del dolore fisico. Tuttavia, a differenza di ciò che di solito accade quando riceviamo danni da tagli o colpi, i problemi emotivi possono durare molto più a lungo . Di conseguenza, l'usura è maggiore.
4. Qualcosa di simile alla sindrome da astinenza
Quando una persona abituata all'uso di una droga smette di usare quella sostanza, il suo sistema nervoso entra in crisi, perché a causa della dipendenza si è adattato a livelli anormali di sostanze chimiche tra i neuroni, creando una sorta di falso equilibrio biochimico nel corpo .
Allo stesso modo, quando qualcuno ci spezza il cuore dobbiamo adattarci a un mondo in cui non c'è più qualcosa che abbiamo dato per scontato: l'amore e l'affetto di qualcuno in particolare . Nello specifico, escono per ridurre gli effetti dell'assenza di quei momenti insieme a quelli di cui eravamo abituati.
