I 30 sintomi psicologici più comuni

Aprile 6, 2024

I sintomi sono manifestazioni da parte del paziente di uno stato patologico . Esistono diversi tipi di sintomi, tra cui possiamo trovare sintomi fisiologici (ad esempio, accelerazione del polso o respirazione rapida), fisici (ad esempio, mal di testa o vertigini) o psicologici, sia affettivi, cognitivi o percettivi.

Di quest'ultimo, i sintomi psicologici, discuteremo in questo articolo.

Sintomi psicologici più frequenti

I sintomi psicologici possono essere diversi a seconda del tipo di disturbo della persona. ma, Quali sono i segni o i sintomi psicologici più comuni?

Di seguito puoi trovare un elenco dei 30 sintomi più comuni di questo tipo e le loro caratteristiche:

1. Apatia

L'apatia è la mancanza di interesse e motivazione verso gli stimoli esterni, ad esempio, verso le relazioni interpersonali o verso la vita in generale. In casi estremi, questa riluttanza è tipica degli stati depressivi e fa sì che la persona si senta debole e senza forza, perché influenza la loro motivazione.

2. Pensiero catastrofico

Il pensiero catastrofico è associato a persone pessimiste e mostra che qualcosa sta accadendo all'interno della persona. È una distorsione della realtà in cui tutto è visto in modo negativo e i problemi sono previsti anche quando stanno per accadere . Può essere una conseguenza di stress, ansia e persino depressione.

3. Incolpare gli altri e la situazione

Quando qualcuno non ha abbastanza autostima, fiducia in sé o è troppo triste, di solito incolpare gli altri e la situazione. Questo rende la persona perdere la capacità di auto-leadership e auto-motivazione e, di conseguenza, è paralizzato (oltre a danneggiare gli altri in alcuni casi). È comune essere presenti accanto all'impotenza appresa.

4. Problemi di concentrazione

I problemi di concentrazione appaiono in una moltitudine di disturbi, poiché quando la motivazione è bassa, la tristezza afferra una persona o l'individuo vive una situazione stressante, l'attenzione di solito è diretta verso se stessi e verso i suoi pensieri ricorrenti , che ostacola seriamente la tua concentrazione.

D'altra parte, può anche accadere che i principali sintomi del disturbo abbiano a che fare con le alterazioni della coscienza e il focus attentivo, che può portare a sperimentare inadeguatezze di inibizione e un basso controllo sul comportamento.

5. Eccessivo rancore

L'accettazione è uno dei modi migliori per superare situazioni dolorose ed è necessario trovare stabilità emotiva . Quando la persona non è in grado di accettare la situazione, il risentimento e la critica costante verso gli altri spesso sorgono.

6. Sensazione di vuoto

La sensazione di vuoto è frequente nei disturbi dell'umore, in cui la persona sembra vivere una crisi esistenziale . Si sente frustrata per non aver trovato il suo posto in questo mondo.

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7. Incolpare te stesso

Una persona può costantemente incolpare se stesso, il che dimostra scarsa autostima e autostima su cui si deve lavorare. È un modo per evitare di affrontare problemi che sono presentati

8. esaurimento mentale

Quando una persona soffre di problemi emotivi, stress o ansia per lunghi periodi di tempo, la tua mente sembra raggiungere un limite . È ciò che è noto come esaurimento psicologico, mentale o emotivo. La persona ha bisogno di riposo dopo tanta sofferenza.

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9. Sensazione di fallimento

Questo sintomo appare intensamente e dolorosamente nei momenti in cui la persona non ha molta fiducia o autostima . Si riferisce a un'emozione disadattata.

10. Costante preoccupazione

La preoccupazione costante è un sintomo caratteristico del disturbo d'ansia generalizzato (GAD). La persona ha sempre un pensiero preoccupato in mente, su uno o più argomenti che sono considerati molto rilevanti. Ad esempio, se stai per essere licenziato dal lavoro.

Alcune conseguenze fisiche e fisiologiche di questo sintomo possono essere: tensione muscolare, mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, bocca secca, ecc.

11. irrequietezza (ansia)

La preoccupazione può far sì che la persona non si senta calma, perché anticipa i pericoli e ha perso obiettività e la capacità di pensare lucidamente sulla base di criteri razionali.

12. Distensione affettiva

Il distinguo affettivo si manifesta in diversi disturbi (ad esempio, quelli dell'umore o del disturbo della personalità schizoide) e colpisce in particolare le relazioni interpersonali .

13. Sensazione di minaccia

In alcuni disturbi la persona si sente una costante minaccia . È particolarmente comune nei disturbi psicotici, come il disturbo paranoide, in cui la persona può arrivare a pensare che tutti sono contro di lui e vuole danneggiarlo.

14. Senso di inferiorità

La sensazione di inferiorità appare quando una persona pensa di essere (e sente) meno degli altri in modo permanente. Lo è una chiara indicazione che l'autostima di quella persona è bassa .

15. Sentimenti di essere fuori controllo

Quando qualcuno non ha il necessario equilibrio emotivo o sta attraversando un brutto periodo della sua vita, potrebbe sentirsi fuori controllo. Questo è quello non sente di avere la sua vita controllata .

16. Tristezza

Sebbene la tristezza non sia un sintomo sufficiente per diagnosticare una depressione, è una caratteristica di questo disturbo. La tristezza è transitoriamente totalmente normale, il problema è quando questo sintomo diventa cronico e rende impossibile il corretto funzionamento della vita della persona.

17. Malinconia

La tristezza è una sensazione attuale che ti fa stare male, invece, la malinconia ha a che fare con un triste evento legato al passato e che ci fa stare male nel presente . È anche caratteristico del disturbo depressivo.

18. Bassa tolleranza alla frustrazione

Questo modo di pensare è totalmente disadattivo. Ha a che fare con la bassa fiducia in se stessi e ci induce a non affrontare le diverse situazioni che si presentano durante la nostra vita con successo. La frustrazione a bassa tolleranza può causare l'elusione di alcune situazioni , per esempio, nella fobia sociale.

19. Disorientamento

È caratterizzato dal fatto che l'individuo si presenta confusione riguardo al tempo e al luogo in cui ti trovi . Può manifestarsi in alcune psicopatologie come il Delirium Tremens.

20. Labilità emotiva

La labilità emotiva è il espressione affettiva inadeguata cioè risate sproporzionate o grida inappropriate. L'espressione emotiva, quindi, non si adatta alla situazione è esagerata.

21. Sonnolenza

Sonnolenza è una sensazione di stanchezza, pesantezza e sonno che di solito appare quando una persona ha un umore basso . D'altra parte, è anche comune che la sonnolenza sia un effetto secondario dei farmaci psicotropi consumati per trattare il disturbo o la patologia.

22. Insonnia

L'insonnia è il incapacità di dormire e può apparire in diverse situazioni: quando la persona sperimenta ansia, preoccupazione, stress o ha problemi da risolvere nella propria vita. Inoltre, i problemi derivati dalla sperimentazione del disturbo possono causare problemi al momento di addormentarsi, dallo stress aggiunto quando si hanno più preoccupazioni.

23. Irritabilità

L'irritabilità è una risposta esagerata agli stimoli. La persona tende a irritarsi con qualsiasi cosa e può manifestare cambiamenti di umore . Inoltre, i conflitti interpersonali che appaiono come risultato di questo stato mentale e la predisposizione alla rabbia fanno sì che si accumulino ancora più motivi per sperimentare lo stress.

24. La paura irrazionale

Di solito appare quando una persona ha una fobia. È un tipo di paura appresa, che non è reale, ma piuttosto anticipatoria. Questo è quello nasce da un pensiero immaginario, distorto e catastrofico . Ad esempio, la paura di volare.

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25. Sentirsi come la vittima

Si manifesta in presenza di una debole autostima, così che la persona diventa la vittima su base regolare come un modo per gestire la rabbia e la rabbia . È una risposta di evitamento che serve come giustificazione a breve termine, ma alla lunga porta conflitti e problemi interpersonali nel valutare i risultati delle proprie decisioni.

26. Sentirsi soli

Questo perché la solitudine è uno stato mentale negativo, che è legato a sentimenti di incomprensione, tristezza e insicurezza. Questa insicurezza fa percepire alla persona che gli altri non capiscono e loro non condividono i loro valori e i loro gusti.

Questa percezione di incomprensione da parte degli altri non solo fa apparire un senso soggettivo di isolamento, ma ci rende anche più propensi ad avere problemi di salute a causa della mancanza di igiene e di una corretta alimentazione, nonché delle conseguenze psicologiche che genera.

27. Volendo ferire gli altri

Rabbia e frustrazione possono manifestarsi con uno stato mentale di vendetta o voler ferire gli altri. In molte occasioni rimane solo in quello, in uno stato mentale, in un'idea . In altri, d'altra parte, un individuo può comportarsi in modo violento.

28. Depersonalizzazione

Alcuni pazienti mentali sperimentano uno stato psichico caratterizzato perché si sentono strani a se stessi , al tuo corpo e all'ambiente che ti circonda. Questo, a sua volta, li rende più propensi ad adottare uno schema di decisioni e azioni che porta alla solitudine.

29. Mancanza di speranza per il futuro

La mancanza di motivazione e la mancanza di obiettivi di vita rendono una persona non è possibile visualizzare il futuro in modo positivo . Qualcosa che, a sua volta, causa anche seri problemi all'individuo.

30. Blocchi psicologici

Il blocco mentale è una barriera psicologica che può essere imposta a una persona e gli impedisce di comprendere chiaramente alcuni aspetti della sua vita. L'individuo ha la capacità di ostacolare i tuoi progressi quando si tratta di raggiungere determinati obiettivi nella tua vita.