Gelosia malata: 10 segni comuni di persone estremamente gelose
Le relazioni sono spesso complicate. All'inizio del fidanzamento, tutto è roseo, i chimici dell'innamoramento sono in piena festa e ci sentiamo invasi da sentimenti positivi. Tuttavia, ea seconda di alcune circostanze che cercheremo di spiegare, è comune vedere quante coppie si degradano e addirittura si rompono a causa del problema più comune: gelosia .
Cos'è la gelosia?
Nel campo delle relazioni di coppiala gelosia è un sentimento di insicurezza e angoscia che invade uno o entrambi i membri di una coppia sentimentale quando ci sono una serie di situazioni. Questo sentimento negativo può sorgere quando sentono che l'amore dell'altro è in pericolo, o quando notano con timore di smettere di essere al centro dell'attenzione della persona amata.
Per estensione, tutte le relazioni interpersonali possono essere influenzate dalla gelosia . Possiamo trovare esempi di situazioni di gelosia che si verificano anche nella vita adulta: "mia madre passa più tempo con mia sorella, è sempre stata la preferita" o "la mia migliore amica ha invitato un'altra persona fuori, essendo me la sua migliore amico. "
Come vediamo, non tutta la gelosia viene dalle coppie sentimentali, ma è vero che è molto più comune tra i fidanzati . In effetti, la gelosia è un problema ricorrente nel partner di consulenza psicologica.
Gli effetti collaterali della gelosia (e come affrontarli)
Situazioni come questa possono accadere molto più frequentemente di quanto immaginiamo, generando sentimenti di rabbia, irritabilità e rivalità tra le parti coinvolte. A volte usiamo metodi errati per rinforzare il nostro senso del valore, e presentiamo anche una certa difficoltà ad accettare la presenza di altre fonti di gratificazioni (che non siamo noi) nella vita di quell'amato. Sono elementi che possono generare il terreno fertile necessario perché sorga la gelosia .
Tuttavia, queste situazioni sono di solito, nella maggior parte dei casi, risolte senza complicazioni maggiori, perché si presume che negli anni dell'adulto abbiano sviluppato una serie di strumenti emotivi che consentono di incanalare questi sentimenti spiacevoli verso risposte più adattive. La maggior parte delle persone è in grado di relativizzare questo sentimento e inserirlo nel contesto, ma ci sono altre persone che, per una ragione o per l'altra, sono invase dal sentimento di disagio causato dalla gelosia, senza poterlo controllare.
Il lato buono della gelosia
Vale la pena ricordare che, a volte, la gelosia può essere utile . È possibile? Sì, perché in certe situazioni la gelosia può permetterci di attivare un allarme nella nostra mente nel caso in cui viviamo in situazioni reali che richiedono una serie di azioni che garantiscono la stabilità della relazione con quella persona amata. Ad esempio, la gelosia può essere un segno che qualcosa sta accadendo e che forse c'è una terza persona che si sta davvero coinvolgendo nella nostra relazione d'amore.
La gelosia sarebbe quindi un vantaggio quando si tratta di fare certi dubbi ragionevoli sono presenti nel nostro processo decisionale e non ci fanno agire ciecamente per l'amore o l'affetto che proviamo nei confronti dell'altra persona. Tuttavia, va notato che la gelosia da sola non garantisce che giudicheremo ciò che ci accade in modo razionale: per questo, sono necessarie altre capacità.
Quando sono dannosi?
Le gelosie sono potenzialmente dannose per il nostro benessere emotivo? In generale, questi sentimenti si manifestano in modo incontrollato, sono irrazionali, privi di fondamento oggettivo e quindi nocivi . Questi sono i gelosia malaticcia, quelli che possono davvero porre fine alle relazioni interpersonali e quelli che suppongono un problema per il benessere psicologico della persona che li soffre.
Purtroppo, C'è la convinzione errata che quando una persona si sente gelosa per la persona amata, è perché lo amano molto . Questo è uno svarione che può generare pericolose dinamiche e peggiorare la situazione. Infatti, è facile ascoltare frasi come: "Se ti senti geloso per te stesso, è perché sei molto innamorato". Questo tipo di concezione della gelosia può essere un brutto inizio per una relazione, perché l'amore di una coppia dovrebbe essere seminato in libertà per consentire a entrambi i membri di crescere e prosperare; la gelosia soffoca solo la relazione, al punto da renderla insopportabile.
I segni che ci avvertono che qualcuno è geloso
Quindi appaiono i sintomi più frequenti che ci indicano che siamo davanti a qualcuno che soffre di gelosia malaticcia . Tuttavia, è importante sottolineare il fatto che le persone che vivono questi sentimenti coesistono con molto dolore la maggior parte delle loro giornate.
La gelosia è un problema serio che può richiedere l'intervento di un professionista della salute mentale.Generalmente le persone riconoscono i loro problemi da soli, ma trovano estremamente difficile riconoscerli prima degli altri e, di conseguenza, rifiutarsi di ricevere aiuto. Questo può impedire loro di uscire dalla spirale negativa.
10 segni e sintomi manifestati da persone gelose
- Controlla il numero di telefono dei loro parenti (coppia, famiglia) costantemente, e anche i loro account personali (Facebook, e-mail ...).
- Diffidano dei colleghi , sia uomini che donne.
- Non vedono con gli occhi buoni che i loro partner svolgono attività personali piacevole.
- Suppongono che i loro partner si truccano e si truccano per piacere ad altre persone.
- Controllano attentamente i vestiti dei loro partner cercando marche o odori da altre persone.
- Assumono che gli acquisti personali effettuati dai loro partner siano regali verso altre persone.
- Privano i loro partner di godere degli spazi con altre persone , anche se hanno l'opportunità di accompagnarli.
- Criticare, umiliare, sgridare e svalutare costantemente ai loro partner.
- Di solito hanno un atteggiamento rude e arrogante.
- Ridicolizzano i loro partner di fronte ad altre persone.
La necessità di superare questo problema
Le persone che sperimentano la gelosia in misura troppo elevata provano paura, angoscia, tristezza, stress e persino dolore al corpo a causa della loro sfiducia. Possono anche sentirsi a disagio per la vita.
ma è necessario insistere sul fatto che i problemi di gelosia possono essere superati Andare a un professionista appropriato. Questa situazione emotiva può essere corretta.
