Adolescenti ribelli: 6 consigli e riflessioni per i genitori in difficoltà
"Come mi fa male questo figlio". Questo è quello che mi ha detto una madre durante la terapia, in relazione a ciò che stava vivendo di fronte all'adolescenza di suo figlio. E questo non è un caso isolato, spesso sentiamo la denuncia dei genitori a volte sorpresi, a volte delusi e nella maggior parte dei casi non sapendo come comportarsi di fronte a quelli che erano i loro figli e ora sono giovani silenziosi, ribelli, arrabbiati, interrogatori, che ci sfidano e talvolta ci vedono anche come nemici .
L'adolescenza è una fase complicata e, come genitori, è normale che possiamo vederci un po 'sopraffatti. Anche se abbiamo letto sull'argomento, e nonostante ci impegniamo al massimo per informarci, quando arriva il momento in cui il nostro bambino è un adolescente, possiamo soffrire di ansia quando dobbiamo affrontare questa nuova situazione.
Adolescenti ribelli: una guida per i genitori in difficoltà
Come risultato dei workshop che ho dato ai genitori, sono stato in grado di raccogliere alcuni concetti che spero possano essere utili per loro. L'attenzione si concentra su ciò che possiamo fare, ciò che è nelle nostre mani, non lamentarci dei loro atteggiamenti e cercare di modificarli, il che porta solo frustrazione, perché nessuno può cambiare l'altro da un giorno all'altro.
D'altra parte, se trasformo i miei atteggiamenti e divento più consapevole, sto facendo il primo passo. Chiarisco che ciò non significa abbandonare i limiti e le conseguenze che sono necessari e sarebbe oggetto di un'altra riflessione.
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Per cercare di fornire strumenti utili ai genitori che hanno problemi a convivere con l'adolescente, Propongo una serie di punti che ci consentiranno di gettare le basi per una migliore comunicazione e interazione con loro .
1. Scollego la mia storia personale dalla sua
Come genitori, dobbiamo essere in grado di dissociare la nostra storia personale da quella del nostro figlio adolescente, disconnettendo ciò che è nostro da ciò che è suo, evitando così di fargli trasportare uno zaino con maggiore pressione . È vitale che lo comprendiamo così com'è e che ci assumiamo la responsabilità delle nostre vite e che gli consenta di percorrere la sua strada. Come genitori dobbiamo cercare di facilitare che il figlio adolescente sviluppi la sua vita in modo indipendente e viva le sue esperienze. Questo lo farà imparare da solo e adattarsi meglio all'ambiente sociale. Non è necessario, quindi, che come genitori aggiungiamo ansia o paura ai bambini.
2. Evito di confrontarlo con gli altri
Un altro punto essenziale. Il nostro figlio adolescente ha il diritto di viaggiare nella sua vita in base alle sue preferenze e alle sue decisioni, e ai genitori dobbiamo sostenerlo e rispettarlo in modo che sia in grado di affrontare con successo le sue esperienze . Mettere etichette sulle tue preferenze personali o confrontarle con altre persone non solo non ti incoraggia a migliorare, ma può mettere un pesante fardello sul tuo concetto di sé. Dobbiamo essere in grado di fare uno sforzo costante per rispettare il loro modo di essere, anche nel caso in cui come genitori pensiamo che il loro atteggiamento non sia il più appropriato. Ovviamente, questo implica non desiderare che nostro figlio assomigli ad un'altra persona, confrontandolo costantemente con quel compagno di scuola superiore che ottiene voti migliori, o qualsiasi altra riflessione che possa minare la sua autostima.
3. Capisco le tue linee guida sulla socializzazione
È qui che entra in gioco la nostra capacità di genitori di mostrarci flessibilità e positività. Mentre nostro figlio mostra un comportamento rispettoso e cordiale, non è necessario che lo si pressioni per essere socializzati in base ai nostri standard o a quelli dell'ambiente vicino . I genitori che sono costantemente preoccupati che i loro figli "li lascino male" di fronte ad altre persone, agiscono semplicemente sulla base di parametri di socializzazione rigidi e convenzionali. Mostrando a nostro figlio che ci importa molto di quello che pensano di noi (attraverso il suo atteggiamento, per peggiorare le cose) è un modo di dirgli che ci vergogniamo di lui. Combattere per agire come vogliamo agire da solo causerà il logorio della relazione e per l'adolescente non adattarsi liberamente all'ambiente sociale.
4. Attenti all'idea che "otterrà ciò che non ho fatto"
Le nostre aspettative personali su ciò che vogliamo che il nostro teen sia in futuro possono essere molto limitanti per il loro sviluppo personale. Dobbiamo capire quali sono le nostre vere motivazioni riguardo al futuro di nostro figlio, e da lì decidere quanto dovremmo essere esigenti con lui. In ogni caso, dobbiamo evitare che il peso delle nostre aspettative e desideri ricada su di lui . I nostri desideri e le nostre riflessioni su ciò che abbiamo conseguito nella vita o su ciò che vogliamo raggiungere sono personali e non trasferibili, e non è giusto che traduciamo questi desideri per i nostri figli.Devono andare per la loro strada e lottare per i loro obiettivi.
5. Tutti devono imparare dai propri errori
La maggior parte dei genitori non è in grado di riconoscere che ci sentiamo validati e qualificati attraverso i nostri figli. E, anche se è difficile da riconoscere, è il primo passo per capire molte cose e migliorare il nostro rapporto con loro. Se nostro figlio ha torto, deve assumerne le conseguenze , anche se questo ci ferisce e sentiamo il dovere di aiutarlo. Saremo sempre lì per dare loro il sostegno necessario, ma i bambini hanno bisogno di noi per dare loro lo spazio necessario per commettere questi errori che permetteranno loro di imparare, diventare consapevoli delle proprie responsabilità nella vita e maturare.
6. Le emozioni non devono boicottarmi
L'auto-osservazione deve essere un pilastro fondamentale nella nostra riflessione sugli atteggiamenti e le misure che prendiamo come genitori. Dobbiamo cercare di vedere un po 'oltre il tangibile e identificare le nostre emozioni e sentimenti. In questo modo, quando ci sentiamo bloccati o angosciati, possiamo riflettere e rilevare ciò che sentiamo e come gestire quell'emozione . Conseguire che l'autoosservazione è un'abitudine nella nostra vita quotidiana è particolarmente utile nell'interazione con i bambini adolescenti, soprattutto per identificare quando ci mettono alla prova e mostrare un atteggiamento assertivo e rilassato, e quindi controllare la situazione. In questo modo possiamo agire nel modo in cui pensiamo sia più accurato e necessario, e non dalla reattività o rabbia.
Come chiusura ...
Spero che questi piccoli consigli e riflessioni possano essere utili per capire l'adolescenza dei nostri bambini un processo necessario per il suo sviluppo a tutti i livelli . Un processo, quello dell'adolescenza, che dobbiamo accompagnare in modo intelligente. Dobbiamo capire che gli adolescenti devono staccarsi dalla protezione dei genitori e iniziare ad essere indipendenti per diventare, nel prossimo futuro, adulti responsabili con i propri obiettivi nella vita.
