Psicologia dell'amore: è così che il nostro cervello cambia quando troviamo un partner

L'amore romantico è uno di quei fenomeni che hanno ispirato molti filosofi ed è stato il soggetto principale di molti film o romanzi. E anche se la sua complessità causa grandi difficoltà quando si tratta di studiarlo, ognuno ha mai sperimentato nella sua vita questa forte sensazione che dirige tutti i nostri sensi e ci spinge ad essere con la persona amata.

In effetti, una recente ricerca conclude che l'amore è un impulso e una motivazione piuttosto che un'emozione. Ci fa sentire di essere al vertice, ma può anche portare all'autodistruzione se non sappiamo come gestire correttamente la mancanza di amore.

Senza dubbio, la psicologia dell'amore è un argomento interessante, e In questo articolo parlerò della chimica dell'amore e dell'importanza della cultura e delle aspettative quando si tratta di innamorarsi .

La psicologia dell'amore e il suo rapporto con la droga

Fino a pochi anni fa, l'amore era considerato un'emozione, ma nonostante il fatto che in momenti specifici possa sembrare così, ha molte caratteristiche che lo differenziano dall'amore (le emozioni).

Dopo gli studi di Helen Fisher, antropologa, biologa e ricercatrice del comportamento umano, la comunità scientifica ha dato più peso all'idea che l'amore è un impulso e una motivazione, poiché i risultati delle loro ricerche hanno confermato che sono attivati due importanti aree legate ai comportamenti motivanti: il nucleo caudato e l'area tegmentale ventrale (ATV), entrambe le regioni molto innervate dai neuroni dopaminergici e legate alla ripetizione di comportamenti piacevoli come il sesso o la droga.

Ma la complessità dell'amore non è limitata a queste due aree del cervello . Secondo i risultati di uno studio condotto da Stephanie Ortigue, dell'Università di Syracuse (New York) e pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, vengono attivate fino a 12 aree del cervello che lavorano insieme per rilasciare sostanze chimiche come la dopamina, ossitocina, vasopressina, noradrenalina o serotonina.

L'amore modifica il nostro cervello e induce cambiamenti nel nostro sistema nervoso centrale, poiché attiva un processo biochimico che inizia nella corteccia, dà origine a intense risposte fisiologiche e produce una sensazione di euforia (simile a quella di alcuni farmaci come la cocaina) , anche se ha anche un effetto sulle aree intellettuali del cervello e può influenzare i nostri pensieri. In altre parole, quando non ci innamoriamo ... siamo drogati!

• Questa stessa indagine ha dimostrato che, a seconda dei diversi tipi di amore, sono attivate diverse zone correlate al sistema di ricompensa (in cui si trova l'area tegmentale ventrale) e alcune funzioni cognitive più elevate. Puoi imparare di più sui diversi tipi di amore nel nostro articolo: "La teoria triangolare dell'amore di Sternberg"

Dalla follia dell'innamoramento alla razionalità dell'amore

L'amore ha suscitato molto interesse nella comunità scientifica. Alcune ricerche si sono concentrate sull'analisi delle fasi dell'amore, sebbene spesso siano state create discrepanze tra gli esperti. Per John Gottman, autore del libro Principa Amoris: La nuova scienza dell'amore, l'amore romantico ha tre fasi distinte che appaiono in sequenza, nello stesso modo in cui le persone nascono, crescono e invecchiano. Queste fasi sono: la limerencia (o infatuazione), l'amore romantico (costruzione di legami affettuosi) e l'amore maturo.

Non tutti superano queste fasi, dal processo dell'intensa cascata chimica dell'innamoramento dobbiamo lasciare il posto a un amore più consolidato che è caratterizzato da una fiducia più profonda , dove devono essere prese decisioni più razionali e dove la negoziazione diventa una delle chiavi per costruire un impegno reale e leale.

Ormoni e neurotrasmettitori legati all'innamoramento e all'amore

Alcuni ricercatori hanno cercato di scoprire cosa succede esattamente nel nostro cervello, quali neurotrasmettitori e ormoni intervengono in questo fenomeno e perché i nostri pensieri e comportamenti cambiano quando qualcuno ci conquista.

La dottoressa Theresa Crenshaw, nel suo libro The Alchemy of Love and Lust, spiega che non tutti possono farci provare questa sensazione magica, ma quando si innamora, allora, e solo allora, la cascata di neurochimici dell'innamoramento esplode per cambiare la nostra percezione del mondo.

In sintesi, I più importanti ormoni e neurotrasmettitori coinvolti nel processo di innamoramento sono i seguenti :

• Feniletilamina (PEA) È conosciuta come la molecola dell'innamoramento, e quando ci innamoriamo, questa sostanza inonda il nostro cervello. Produce un effetto stimolante e la sensazione di "essere in una nuvola".
• Noradrenalina (norepinefrina) : è una catecolamina che ha una grande influenza su umore, motivazione, attenzione e comportamento sessuale.
• Adrenalina (epinefrina) : è simile alla noradrenalina sia nella struttura che nella sua funzione. Si potrebbe dire che da un punto di vista funzionale non ci sono differenze tra i due, tranne che la funzione dell'adrenalina è prevalentemente al di fuori del sistema nervoso centrale (sebbene agisca anche all'interno come un neurotrasmettitore).
• dopamina : è il principale neurotrasmettitore collegato ai comportamenti piacevoli e alla ripetizione di questi. Interviene nell'uso delle droghe e nella loro dipendenza, nei giochi d'azzardo, nell'amore e nell'innamoramento.
• serotonina La serotonina è conosciuta come "l'ormone della felicità" e gli alti livelli di questa sostanza sono associati a umore positivo, ottimismo, buon umore e socievolezza. La ricerca ha dimostrato che nella mancanza dell'amore c'è una grande diminuzione di questo neurotrasmettitore, che può portare all'ossessione e persino alla depressione.
• ossitocina : chiamato anche "ormone degli abbracci", interviene nella creazione di stretti legami con la coppia. Aiuta a creare legami permanenti tra gli innamorati dopo la prima ondata di emozioni, e quando abbracciamo, baciamo o facciamo l'amore, stiamo favorendo il rilascio di questa sostanza.
• vasopressina : È noto come l'ormone della monogamia, ed è anche presente nell'attaccamento tra madre e figlio. Viene rilasciato di conseguenza con la prossimità e il tatto, e promuove un forte legame affettivo. Theresa Crenshaw, nel tentativo di spiegare la sua funzione, dice "Il testosterone vuole fare festa, la vasopressina vuole stare a casa", in riferimento alla sua influenza attenuante sul desiderio sessuale degli individui. In breve, promuove un pensiero più razionale e meno capriccioso, fornendo stabilità.

Quando l'amore si spezza: cosa succede?

Mentre ci sono fattori sociali coinvolti nell'innamorarsi di una persona o di un'altra persona, non c'è dubbio che l'innamoramento e l'amore, quando è finito, possono causare seri problemi alla persona che è ancora innamorata.

A causa della selezione naturale, un cervello si è evoluto nell'uomo per massimizzare la riproduzione e, quindi, la non estinzione della specie, dove i neurochimici della felicità si sono evoluti per promuovere comportamenti riproduttivi. Questo, che ha avuto un grande impatto sulla nostra evoluzione, rende Quando le coppie si rompono, dobbiamo combattere contro le nostre emozioni, i nostri istinti e le nostre motivazioni .

Le conclusioni di uno studio del College of Medicine Albert Einstein chiariscono: "nella mancanza di amore, come quando una persona è dipendente dalla droga, le conseguenze della dipendenza sono così forti che possono portare a comportamenti depressivi e ossessivi gravi". Quando l'unione con una persona è stata molto forte, ci vuole tempo per indebolire i circuiti neurali a cui partecipano le sostanze chimiche dell'amore e come con un tossicodipendente, il modo migliore per superarlo è il contatto zero (a meno che durante le prime fasi della pausa e quando possibile).

Infatti, gli psicologi esperti innamorati raccomandano la "terapia tutto o niente", dal momento che il crepacuore non è un processo lineare (ci possono essere delle ricadute) e l'accettazione può richiedere del tempo per arrivare. Alcune persone lo sperimentano come una fase di lutto, e non dobbiamo dimenticare che ci stiamo abituando ad essere senza la persona che amiamo e con cui abbiamo condiviso momenti speciali.

Amore: qualcosa di più della chimica

I neurochimici dell'amore esercitano una grande influenza sul comportamento dell'amante , ma non possiamo dimenticare che i fattori sociali, culturali e l'istruzione svolgono un ruolo importante quando si tratta di innamorarsi.

La cultura spesso definisce i nostri gusti quando si tratta di trovare un partner, e la scelta e l'attrazione spesso si adattano ai nostri schemi mentali e alla nostra idea del mondo e della vita. Sì, è vero che quando abbiamo la persona che ci piace davanti a noi, ci eccitiamo e i chimici dell'amore fanno il loro lavoro. Tuttavia, l'origine risiede nelle aspettative, che sono modellate dai nostri schemi mentali e che spesso si nutrono del concetto di amore che abbiamo visto in televisione o nei film. È difficile immaginare un milionario innamorato di un senzatetto.

In termini di innamoramento, e come spiega l'antropologa Helen Fisher, "nessuno sa esattamente perché succede. Sappiamo che interviene una componente culturale molto importante. Anche il momento è cruciale: dobbiamo essere disposti ad innamorarci. Le persone tendono ad innamorarsi di qualcuno vicino; ma ci innamoriamo anche di persone che sono misteriose ".

Amore maturo e influenza culturale

Riguardo all'amore maturo, e secondo l'opinione di Robert Epstein, psicologo presso l'American Institute for Behavioral Research and Technology: "Le pratiche culturali influenzano in modo significativo il modo in cui le persone cercano e sviluppano l'amore, e la chiave è la compatibilità con schemi mentali, cioè, per condividere uno sguardo simile sul mondo ".Epstein pensa che "nelle culture in cui le persone si sposano tenendo conto di una visione irrazionale dell'amore promossa dai media; Hanno serie difficoltà nel mantenere la relazione, in parte perché confondono spesso l'amore con l'innamoramento. Questa non è una situazione propizia per avere una relazione a lungo termine ".

L'amore ha a che fare con credenze e valori e innamorarsi sono una serie di reazioni chimiche prodotte in diverse regioni del cervello che ci fanno avere una percezione idilliaca di una persona. Epstein afferma che "le persone anziane oltre l'età di avere figli, a volte hanno un partner per motivi più pratici". Il che suggerisce che nel corso degli anni possiamo educare noi stessi ad avere una visione molto più realistica di cosa significhi avere un partner.

Fine di un amore? Guarda dentro di te (Marzo 2024).