Attacchi di panico: cause, sintomi e trattamento

Aprile 3, 2024

Era un giovedì pomeriggio e Luis lasciò l'università mentre tornava a casa , come al solito. Camminava in modo deciso e tutto sembrava normale, ma improvvisamente cominciò a notare strane sensazioni che non aveva mai provato prima. Angoscia, tremori in tutto il corpo, tachicardia, ansia estrema e un pensiero totalmente irrazionale "Sto per morire!".

Quali sono le crisi d'ansia?

Luis cercò di calmarsi ma l'ansia, il pensiero e la paura irrazionale lo afferrarono trovava impossibile calmarsi, pensava che quello che stava per accadergli stava per accadere e, in un atto quasi istintivo, cominciò a correre in giro cercando di trovare qualche tipo di aiuto.

Le persone che si trovavano in quel luogo guardavano stupiti Luis , cercando di decifrare cosa potesse accadere al giovane, perché stava correndo senza meta. Chi si avvicinava a Luis poteva sentire un grido disperato: "Non voglio morire!"

Quando erano trascorsi più di dieci minuti dall'incidente, Luis sentiva l'ansia scendere, percepire come il suo battito cardiaco stesse regolando e come le sue idee e i suoi pensieri diventassero più chiari. Esausto dopo quella brutta bevanda rimase seduto e confuso in un parco, alla vista di molte persone che hanno commentato tra scherzi "è un povero pazzo". Timoroso e confuso, Luis tornò a casa senza alcuna risposta logica a quello che sarebbe potuto accadergli.

Quella notte segnò per Luis un prima e un dopo nella sua vita . Luis non capiva cosa gli potesse capitare, ma vedeva come quegli eventi continuavano a ripetere abitualmente al punto da impedirgli di svolgere i suoi compiti quotidiani, compresi i suoi studi o una vita familiare come aveva fatto prima di quella notte. Aveva paura di restare solo e di esprimere ciò che gli era successo prima che quegli stati angosciosi fossero presenti, Luis temeva che i suoi amici e la sua famiglia lo avrebbero preso per un pazzo, e per questo motivo aveva tenuto a tacere la sua sofferenza.

Decise di affidare a un amico molto vicino la situazione che stava vivendo e ha raccomandato di andare da un medico specialista per valutare il caso. Il giorno seguente, Luis fu deciso per l'ufficio del medico, ma il dottore non trovò nulla di anormale in lui. Si è riferito a un professionista della salute mentale, che dopo diverse sedute ha diagnosticato che Luis soffriva di attacchi di panico.

Questa piccola storia che abbiamo appena detto è più comune di quanto possiamo immaginare. Molte persone soffrono di questo disturbo d'ansia e vivono da sole, senza l'aiuto di parenti, amici e senza un aiuto professionale. C'è stato un aumento dei casi di attacco di panico nei giovani tra i 15 ei 25 anni di età, con le donne che sono le più colpite.

Che cos'è un attacco di panico

Un attacco di panico è quella crisi dove la persona sperimenta alti livelli di angoscia e ansia con intensi pensieri terrificanti può succedere qualcosa di serio.

Come indicato da Shirley Trickett (2009) nel suo libro "Come superare gli attacchi di panico" gli attacchi di panico sono definiti come "una risposta aggravata a una paura irrazionale"

ora L'origine di questo disturbo d'ansia non è nota con certezza , anche se ci sono alcuni studi in cui si suggerisce che determinate caratteristiche genetiche giocano un ruolo importante nello sviluppo di questi attacchi. Tali indagini non godono dell'unanimità tra la comunità scientifica, dal momento che ci sono voci che mettono in guardia da altri fattori come precursori delle crisi.

sintomi

Secondo Trickett (2009), questi sono alcuni dei sintomi che una persona presenta quando subiscono un attacco di panico :

paura

sconfitta

mal di mare

Dolore al petto

Formicolio nel corpo

confusione

tachicardia

tremori

Sensazioni di soffocamento

Gli attacchi di panico non possono essere previsti perché non c'è tempo, nessuna data, nessun luogo dove possono manifestarsi, con conseguente cambiamento nella vita sociale, lavorativa e familiare della persona che soffre a causa della sua natura spontanea.

Molte persone con il solo ricordo di un attacco che hanno vissuto in passato possono essere inghiottite al punto di sviluppare un altro attacco ansioso. Altri vivono ogni giorno con un'eccessiva preoccupazione per subire un attacco in qualsiasi momento, portando questo alla loro vita una sofferenza psicologica ed emotiva permanente. E ci sono anche persone che, fortunatamente, non danno eccessiva importanza a questi episodi e conducono una vita completamente normale.

diagnosi

La diagnosi deve essere fatta da professionisti, sia in specialità medica che psicologica, escludendo qualsiasi anomalia somatica che possa risultare in un disturbo d'ansia (revisione medica totale),o che c'è qualche tipo di farmaco o sostanza psicotropa che la persona consuma e che scatena un attacco di panico.

Una volta che il processo medico è stato completato e tutte le cause precedenti sono state escluse, sarà responsabilità del professionista della salute mentale valutare la persona e avvertire se soddisfa gli indicatori per diagnosticare il caso come un attacco di panico .

trattamento

Esistono due tipi di trattamento per le crisi d'ansia, che possono essere combinati entrambi:

a) Farmacologico : trattamento con ansiolitici e antidepressivi, ovviamente sotto prescrizione medica. Solo uno psichiatra è autorizzato a prescrivere quale tipo di farmaco e in quale periodo verrà somministrata la dose del farmaco.

b) Psicoterapia : per quanto riguarda la terapia psicologica, alcune scuole come la terapia cognitivo-comportamentale hanno riportato una grande efficacia in questo tipo di casi. Lo psicologo sarà in grado di fornire un piano di intervento con il paziente dove gli verranno proposti diversi modi per affrontare una crisi di panico e affrontare qualsiasi situazione temuta da parte del paziente con strumenti e risorse per ridurre al minimo l'ansia.

Per ottenere i migliori risultati, una combinazione dei due trattamenti è l'ideale e il più consigliabile. Alcuni professionisti raccomandano altri tipi di tecniche che possono integrare il trattamento, sebbene possano sfuggire al campo scientifico se il paziente trova piacere nel praticarli come yoga, meditazione, ecc.

Il supporto emotivo che può essere fornito a una persona che sta affrontando questo tipo di caso sarà sempre importante. Come disse Sigmund Freud: "La scienza moderna non ha prodotto una medicina rassicurante tanto efficace quanto le parole gentili".