Problemi di memoria: i suoi 3 tipi e le possibili cause

Marzo 30, 2024

La memoria è probabilmente una delle abilità cognitive più rilevanti quando si tratta di organizzare la nostra vita.

La capacità di ricordare la nostra storia e identità, preservare le nostre esperienze e tenere a mente ciò che abbiamo appena fatto o ciò che dobbiamo fare sono elementi che derivano in larga misura da diversi tipi di memoria, il deterioramento di questa capacità essendo causa di preoccupazione per la maggior parte delle persone.

La ragione di ciò è, in molti casi, l'associazione della perdita di memoria con la caratteristica di neurodegenerazione dell'Alzheimer e di altre demenze. Ma sebbene i deficit e le alterazioni della memoria compaiano in molte di queste malattie, I problemi di memoria non si limitano alle malattie neurodegenerative .

In questo articolo, analizzeremo ciò che consideriamo problemi di memoria e alcuni dei diversi contesti o situazioni in cui possono apparire.

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Che cos'è un problema di memoria e quando può apparire?

Quando diciamo che qualcuno o che noi stessi abbiamo un problema di memoria, ci riferiamo generalmente al fatto che abbiamo vissuto alcuni (di solito diversi) situazioni in cui ci sono state dimenticanze di informazioni che abbiamo precedentemente appreso e / o dovremmo ricordare o avere ricordato.

Questa mancanza di ricordi può essere vissuta in modi diversi e in alcuni casi potrebbero indicare la presenza di alcune importanti difficoltà. Nello specifico, la crescente preoccupazione per le demenze come l'Alzheimer spesso causa questi fallimenti nel generare un alto livello di disagio e visite al medico e al neuropsicologo.

Controllare le possibili ragioni di questi fallimenti è più che raccomandato e soprattutto da certe età, ma dobbiamo anche tener presente che ci sono molti fattori che possono causare problemi di memoria per tutta la vita, molti di loro normali e non patologici di per sé. Tuttavia, quando i problemi di memoria sono abituali e ripetitivi, si consiglia vivamente di rivolgersi a un professionista per valutare la presenza di gravi difficoltà.

Né dovremmo identificare immediatamente problemi di memoria con età avanzata: I giovani e gli adulti possono anche soffrire di motivi diversi per ragioni diverse essere tempestivo come con una certa frequenza.

Un altro aspetto importante da tenere in considerazione è il fatto che sebbene il problema che di solito ci preoccupa di solito avvenga nella memoria o nell'evocazione, in realtà la memoria è un processo che non è limitato a quel momento: che una memoria diventa un ricordo che un'informazione viene prima catturata, codificata, elaborata, conservata e infine recuperata. Pertanto, un problema di memoria potrebbe effettivamente verificarsi in uno qualsiasi di questi momenti, e potrebbe anche accadere che alcune interferenze appaiano che impediscono il successivo richiamo.

Confusione con altri problemi psicologici

I problemi di memoria sono spesso confusi o identificati con la presenza di problemi in altre abilità e abilità mentali. Non è un errore strano, dato che la verità è questa molte capacità mentali sono legate alla memoria .

Probabilmente una delle confusioni più frequenti è tra problemi di memoria e problemi di attenzione.

Ed è che spesso i problemi di attenzione ostacolano o addirittura impediscono la corretta registrazione delle informazioni, che riguardano la cattura e l'elaborazione di informazioni da memorizzare , ciò che nei successivi test di richiamo potrebbe essere interpretato come un problema di memoria. Ciò si verifica sia in presenza di difficoltà di attenzione esistenti, sia in situazioni in cui è richiesta un'attenzione simultanea a stimoli diversi.

Tipi di problemi di memoria

Esistono molti tipi di memoria e molte influenze che possono apparire in questa capacità. In breve, menzioneremo alcuni dei più noti.

1. Amnesia

L'amnesia è definita come l'incapacità di ricordare le esperienze passate nel caso di amnesia retrograda o l'incapacità di codificare e memorizzare nella memoria nuove informazioni nel caso di anterograda, derivate dalla presenza di una lesione cerebrale (come la sindrome amnesia) o per ragioni emotive o psicologiche (nel caso dell'amnesia dissociativa).

L'amnesia può essere transitoria o permanente, a seconda dei casi, e includere o influenzare un periodo di tempo più o meno lungo.

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2. Paramnesie e paraprassie

Le paramnesie sono intese come quei problemi di memoria caratterizzati dalla presenza di distorsioni o incorporazioni di elementi falsi in memoria o associati a temporalità errata. Non è che il soggetto non ricordi, ma che questi ricordi siano alterati .

D'altra parte, le paraprassie sono intese come errori di memoria caratteristici di soggetti sani e che di solito si basano sulla dimenticanza di dettagli o difficoltà nella produzione di un ricordo che sappiamo essere presente.

All'interno di questi gruppi troviamo problemi di memoria come la confabulazione (introdurre elementi per riempire i ricordi, inconsciamente), il fenomeno della punta della lingua (quando non ci sono parole che sappiamo di conoscere), lacune temporanee o perdita di dettagli dovuti all'automazione di attività conosciute.

anche puoi vedere problemi di riconoscimento come il noto "deja vu" (viviamo per la prima volta qualcosa anche se abbiamo la sensazione di averlo vissuto prima) e "jamais vu" (il contrario) o la criptoamnesis (credere che un ricordo non sia tale ma qualcosa che accade ora per la prima volta ).

3. Ipermenasia

Raramente identifichiamo il fatto di ricordare troppo, ma la verità è che per alcune persone può essere così. È quello che succede con i flash sperimentati prima del consumo di alcuni farmaci , nel disturbo da stress post-traumatico o in condizioni psicopatologiche come la paranoia o l'ecmnesia (in cui pensi di vivere nel passato.

Cause e situazioni in cui si verificano

Esistono molte possibili cause, contesti e situazioni che possono essere collegati all'aspetto di un problema di memoria. Tra questi possiamo trovare in modo prominente alcuni che sono di fatto normativi e altri che derivano da un certo tipo di patologia o situazione acquisita .

1. Interferenze nel processo di memorizzazione

La nostra conoscenza è influenzata dagli eventi e dall'apprendimento che riceviamo nel tempo. Uno dei possibili motivi per cui può apparire un problema di memoria che non deve coinvolgere la patologia è l'interferenza generata da quanto appreso prima o dopo l'evento da ricordare.

Questo è più facile da capire con un esempio: se imparo un numero di telefono in un dato momento e poco prima o poco dopo ne abbiamo appreso un altro, è probabile che dimentichiamo qualcuno dei numeri o li confondiamo .

2. Mancanza di sonno e / o nutrizione

Stanchezza e fatica sono aspetti che possono compromettere gravemente le nostre capacità mentali. Il sonno in generale è associato al recupero dell'organismo e del sistema nervoso.

Il sonno REM è associato al consolidamento in memoria delle memorie . La privazione del sonno generalmente danneggia processi mentali più elevati, specialmente la memoria. Inoltre, anche l'attenzione e la concentrazione necessarie per rilevare, acquisire ed elaborare le informazioni saranno compromesse se non dormiremo abbastanza.

3. Lo stress e l'ansia

Dovendo fare molte cose allo stesso tempo, essere nervoso o agitato o avere ansia o burnout può anche essere altri motivi per cui i problemi di memoria compaiono.

Sebbene siano particolarmente evidenti nel caso della memoria prospettica (verso il futuro, cioè, ricordando che qualcosa deve essere fatto), possono anche apparire fallimenti, blocchi o dimenticare esperienze concrete nel passato. la difficoltà di registrare nuove informazioni .

Molti di questi problemi di memoria sono legati a problemi attentivi, il soggetto è concentrato e sommerso in situazioni angosciose o stressanti.

4. Problemi di salute

La memoria è anche influenzata da diverse malattie fisiche. Ad esempio, I problemi respiratori possono causare meno sangue a raggiungere il cervello , qualcosa che ha un impatto diretto sul suo funzionamento e in alcune aree può influenzare la capacità di ricordare.

Anche problemi e malattie come anemia, diabete, eccessiva perdita di sangue o mancanza di vitamine e altri nutrienti possono causare problemi di memoria. Lo stesso si può dire della presenza di tumori che colpiscono o premono alcune aree del cervello.

5. Farmaci e effetti collaterali di alcuni farmaci

Il consumo di alcol e diversi farmaci è stato anche associato alla comparsa di problemi di memoria, blocchi e altri problemi diversi. In alcuni casi, possono presentarsi disturbi come la sindrome di Korsakoff, in cui la memoria è gravemente compromessa.

Inoltre, alcuni farmaci possono anche causare problemi di memoria come un effetto collaterale, come alcuni farmaci psicoattivi (anche se sono associati ad altri farmaci). In caso di deficit di memoria potrebbe essere possibile cercare un farmaco analogo per evitare questo effetto o valutare i pro e i contro del mantenimento del trattamento.

6. Depressione e altri disturbi dell'umore

La depressione può anche causare problemi di memoria, in base ad altri fattori sulla lentezza mentale che possono portare a problemi di ruminazione e concentrazione che possono essere associati a questa diagnosi. Non è strano che compaiano blocchi, fallimenti evocativi derivanti dalla mancanza di attenzione o pregiudizio verso la memoria di eventi negativi .

7. invecchiamento regolamentare

Sappiamo tutti che la maggior parte delle persone, nel corso degli anni, perde le facoltà. Diventiamo più lenti, abbiamo più problemi di mobilità e abbiamo bisogno di più tempo per ragionare .

La stessa cosa accade con la memoria: come regola generale (anche se non sempre), la maggior parte di noi perde la capacità di apprendere cose nuove ed è più facile per loro apparire confuse e smemorate. Ciò è dovuto all'invecchiamento dei neuroni, poiché di solito si riducono le regioni del cervello come l'ippocampo o si riduce il livello del sangue in esse.

Tutto ciò significa che possiamo dire che è prevista una perdita di memoria, sebbene dobbiamo monitorare il livello di perdita, se genera disfunzionalità o se una diminuzione evidente è percepita rispetto ai momenti precedenti.

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8. Danno cerebrale acquisito: lesioni cerebrali traumatiche e incidenti cerebrovascolari

Incidenti stradali o diversi tipi di colpi alla testa possono anche generare problemi di memoria, sotto forma di amnesia o anterograda (registrazione di nuove informazioni) o retrograda (di precedenti conoscenze o esperienze). Questo può accadere a qualsiasi età.

Allo stesso modo, gli incidenti cerebrovascolari (sia emorragici che ischemici) possono influenzare le aree cerebrali legate alla memoria, come l'ippocampo. In effetti, in alcuni casi Può insorgere demenza vascolare derivato dalla presentazione di infarti cerebrali, che a seconda delle aree interessate possono causare alterazioni nella memoria.

9. Processi di deterioramento cognitivo e demenza

Mentre abbiamo iniziato questo articolo dimostrando che non tutti i problemi di memoria coinvolgono la demenza, non possiamo non menzionare questo tipo di disturbo insieme a un lieve deterioramento cognitivo e al deterioramento che si presenta in altri disturbi mentali come una delle cause dei problemi di memoria.

Nel caso delle demenze, questi problemi di memoria tendono a tendersi nella maggior parte dei casi ad accentuarsi e peggiorare con il passare del tempo a causa della neurodegenerazione.