Ligirofobia (paura dei suoni forti): sintomi, cause e trattamento
La ligirofobia, chiamata anche fonofobia, è paura persistente e intensa di suoni forti o molto rumorosi . Di solito si verifica nei bambini piccoli, anche se è comune anche negli adulti che sono costantemente esposti a tali stimoli.
Vedremo di seguito cosa è la ligirofobia e quali sono i suoi principali sintomi e trattamenti.
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Ligirofobia: paura dei suoni forti
La parola "ligirofobia" è composta dal greco "ligir" che significa "acuto" e può essere applicato a suoni di questo tipo; e la parola "fobos", che significa "paura". In questo senso, la ligirofobia è letteralmente la paura dei suoni acuti. Un altro nome con cui questa paura è conosciuta è "phonophobia", che deriva da "phono" (suono).
La ligirofobia è una fobia di un tipo specifico, poiché è caratterizzata dalla paura di uno stimolo specifico (suoni forti o suoni molto acuti). Questa paura può verificarsi in presenza di rumore, ma non necessariamente. anche può essere attivato in una situazione in cui è previsto che venga presentato un suono forte .
Questo è comune, ad esempio, nelle feste popolari dove vengono utilizzati petardi, coehetes o palloncini, o anche in persone che hanno contatti prolungati con dispositivi elettronici che possono emettere suoni acuti. Allo stesso modo, può essere applicato sia ai suoni che alle diverse voci o persino alla propria voce.
Se è persistente, ligirofobia non potrebbe essere una paura di origine psicologica, ma un sintomo di iperacusia , che è la diminuzione della tolleranza dei suoni naturali causata da affezioni nella fisiologia dell'orecchio.
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Sintomi principali
Fobie più specifiche generano l'attivazione del sistema nervoso autonomo, che è responsabile della regolazione dei movimenti involontari del nostro corpo, ad esempio, movimenti viscerali, respirazione, palpitazioni cardiache, tra gli altri.
In questo senso, in presenza dello stimolo che causa la fobia, i sintomi che si innescano sono principalmente iperventilazione, sudorazione, aumento della frequenza cardiaca, diminuzione dell'attività gastrointestinale e in casi specifici può essere generato un attacco di panico.
In generale, queste risposte, quali sono caratteristiche delle immagini di ansia , sono funzionali per il nostro organismo, nella misura in cui ci permettono di difenderci dagli stimoli dannosi. Ma, in altre circostanze, queste risposte possono essere attivate in modo non adattivo, di fronte a stimoli che non rappresentano un danno reale ma percepito.
Per essere in grado di considerarla una fobia, questa paura deve essere considerata come una paura irrazionale, cioè deve essere generata da stimoli che di solito non causano la paura, o deve generare una risposta sproporzionata allo stimolo. La persona può o meno essere consapevole del fatto che la loro paura è ingiustificata, tuttavia, ciò non aiuta a ridurlo.
In particolare, la ligirofobia si verifica più frequentemente nei bambini piccoli. Ciò non significa che gli adulti non siano spaventati o attenti a sentire un suono forte che si accende all'improvviso, ma che la risposta all'ansia potrebbe essere più intensa nei bambini piccoli. Infine, come può accadere con altre fobie specifiche, la ligirofobia può generare comportamenti evitanti agli spazi o alle riunioni sociali, che genera ulteriore disagio.
Alcune cause
Le fobie possono essere causate da esperienze negative dirette con lo stimolo, ma non necessariamente. A seconda della gravità e della frequenza di tali esperienze, la probabilità di un consolidamento fobico può cambiare. Altri elementi che sono coinvolti nel consolidamento di una fobia sono il numero di precedenti esperienze di sicurezza con lo stimolo, e anche la bassa frequenza di esposizione positiva con lo stimolo, dopo l'evento negativo.
Allo stesso modo, fobie specifiche sono più facilmente acquisite in risposta a stimoli che rappresentano una minaccia diretta per la sopravvivenza dell'organismo, ad esempio, questo è il caso di malattie. Può anche aumentare la probabilità di sviluppare un'intensa paura degli stimoli quando questi generano un disagio fisiologico diretto , che sarebbe il caso dei suoni intensi in ligirofobia.
Nello sviluppo di fobie specifiche è anche coinvolto l'aspettativa di pericolo che ogni persona ha. Se l'aspettativa è in linea con l'esperienza della persona con lo stimolo, la fobia è più probabile che si sviluppi.
Nello stesso senso, elementi come l'apprendimento condizionato delle risposte di paura , le capacità di coping, il grado di supporto sociale e le informazioni sulle minacce che la persona ha ricevuto in relazione allo stimolo.
trattamento
È importante considerare che molte delle fobie specifiche sviluppate durante l'infanzia tendono a diminuire nell'adolescenza e nell'età adulta senza la necessità di un trattamento. D'altra parte, può capitare che una paura molto presente durante l'infanzia non inneschi una fobia fino all'età adulta.
Se la paura della stimolazione non solo causa un fastidio, ma anche sta causando disagio clinicamente significativo (impedisce alla persona di svolgere le sue attività quotidiane e genera sproporzionate risposte d'ansia), ci sono diverse strategie che possono aiutare a modificare l'approccio con lo stimolo e ridurre la risposta sgradevole.
Alcuni dei più utilizzati sono la desensibilizzazione sistematica, le tecniche di rilassamento, gli approcci successivi agli stimoli che causano la fobia, la tecnica dell'esposizione vicaria o la modellazione simbolica, il modello partecipante, l'esposizione dal vivo, le tecniche di immaginazione e il ritrattamento mediante movimenti oculari.
Riferimenti bibliografici:
- Bados, A. (2005). Fobie specifiche Scuola di Psicologia Dipartimento di Personalitat, Avaluació i Tractament Psicològics. Università di Barcellona. Estratto il 20 settembre. Disponibile su //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
- Ligyrophobia. (2007). Common-phobias.com. Recuperato il 20 settembre 2018. Disponibile su //common-phobias.com/ligyro/phobia.htm
