Bellezza interiore: 6 chiavi per coltivarlo
Sì, è vero che le apparenze, nel bene e nel male, contano molto oggi. Ma non è meno vero che in molti aspetti della nostra vita, o anche in quelli che sono più importanti, l'estetica cessa di essere così rilevante nelle relazioni umane. Alla fine della giornata, non è utile per un bel viso o una buona abilità quando si scelgono i vestiti se non si conoscono anche i principi più basilari per mantenere un'amicizia o una relazione.
Ed è che non importa quanto dicono la bellezza interiore non è qualcosa di isolato in ogni persona , ma si manifesta attraverso le loro azioni e il loro modo di esternare il loro pensiero. Alla fine della giornata, non importa quanto sia interna, se non facciamo ciò che è necessario per metterla in pratica e influenzarla nelle nostre relazioni, non esiste.
Fortunatamente, nello stesso modo in cui possiamo occuparci più o meno della nostra immagine, la bellezza interiore può anche essere sviluppata investendo un minimo di tempo e fatica in essa. Vediamolo
- Articolo correlato: "Come socializzare meglio? 7 consigli utili"
Cos'è la bellezza interiore?
La bellezza interiore è l'insieme delle abilità sociali che facilita l'instaurazione di collegamenti personali più o meno stabili . Se la bellezza convenzionale attira l'attenzione, la bellezza interiore non è solo in grado di attirare l'attenzione; anche fare in modo che le persone siano al corrente di ciò che facciamo e vogliano rimanere in contatto.
Quindi, la bellezza interiore non è una qualità in sé, ma un insieme di caratteristiche che sono molto apprezzate da altri e questo influenza la nostra capacità di socializzare e persino di connetterci emotivamente con gli altri. È un gruppo di caratteristiche che ci portano a stabilire legami emotivi che non sempre devono essere amorevoli, ma che di solito vanno di pari passo con affetto, empatia e comprensione.
Come sviluppare questo tipo di bellezza
Qui di seguito troverai diversi consigli utili per sapere come sviluppare la bellezza interiore.
1. Fai un elenco delle tue carenze e punti di forza
Questo è un primo passo molto utile per sapere qual è la situazione attuale, in quale momento dell'evoluzione personale siamo e quanta strada abbiamo davanti. Per fare ciò, puoi puntare a un foglio di carta, in un formato elenco e organizzare tutto in due colonne, quali sono i tuoi difetti e i tuoi punti di forza, proprio come percepisci te stesso.
In base all'azione precedente, dai la priorità a quali sono i punti deboli in cui vuoi lavorare di più per migliorarli e come puoi usare i tuoi punti di forza per renderlo più facile. Una versione alternativa di questo è scrivere in che modo si progetta di essere ancora migliore in ciò che già si distingue positivamente, uno che è consigliabile iniziare con gli aspetti in cui non ti piacciono così tanto, in modo che non ci siano forti squilibri.
2. Fai un elenco di ciò che pensi di credere in te
Questo è un secondo passo per interrompere l'analisi di ciò che dovresti migliorare e cosa non dal punto di vista degli altri.
Per fare ciò, annota altre due colonne dei tuoi punti di forza e di debolezza, ma dal punto di vista degli altri in generale. È meglio non attenersi ai criteri di un piccolo gruppo di persone , perché ciò darebbe più forza ai pregiudizi e ai possibili pregiudizi da parte di quel gruppo. L'idea è di scrivere qualcosa che rappresenti "gli altri" in generale.
Una volta fatto quanto sopra, analizza fino a che punto questi possibili difetti si basano su qualcosa di reale e fino a che punto sono valutazioni sbagliate. Pensa che praticamente nessuno ti conosce completamente, perché tutti ti conoscono mentre ti relazioni in un contesto molto specifico.
Una volta fatto questo, dare la priorità a ciò che pensi sia più urgentemente necessario per cambiare su di te, in base a quello che pensi sia il criterio degli altri. È simile a quello che hai fatto nel passaggio precedente in cui ti sei concentrato sul tuo punto di vista? Dalla combinazione tra questi due elenchi compaiono gli aspetti per lavorare di più per sviluppare la bellezza interiore, anche se dovresti dare più importanza ai tuoi criteri che agli altri.
3. Lavora sui tuoi valori
Nella bellezza interiore ci deve sempre essere una serie di valori che ci guidano e che stabiliscono cosa è ciò che vogliamo per noi stessi e per gli altri . Essere coerenti in questo aspetto ci aiuta a connetterci di più e meglio con il resto, poiché esprime l'impegno per alcune idee del bene comune.
- Articolo correlato: "I 10 tipi di valori: i principi che governano le nostre vite"
4. Impara le abilità di comunicazione di base
Molte volte, l'immagine che gli altri hanno di noi è danneggiata dal non sapere come comunicare bene. Imparare queste abilità fondamentali è la cosa più utile che puoi fare, anche se occorrono mesi o anni.Sapere come praticare l'ascolto attivo, abituarsi ad essere assertivo, Assicurati che le conversazioni siano utili per entrambi ... Tutto ciò renderà le tue interazioni sociali più ricche.
5. Abituati a pensare ai bisogni del resto
Molte volte, possiamo arrivare a ignorare ciò che gli altri vogliono o ciò che è importante per il resto. Risolvere questo attraverso la pratica e la costante auto-correzione ci permette di consolidare un altro dei grandi pilastri della bellezza interiore: la capacità di non pensare solo a se stessi .
6. Fai il tuo giorno contare
Lo sviluppo personale può diventare una fonte molto potente di motivazione. Quindi, oltre il tempo dedicato alle tue responsabilità, cerca di non cadere in una vita abbandonata alla passività e al tempo libero trascurato senza fare nulla (sebbene quest'ultimo sia importante per riposare). Leggi, impara, conosci nuovi posti ... tutto ciò che pensi ti aiuta a crescere come persona.
