"Ti amo, ma non mi piaci più": per la mancanza di amore
Sicuramente, dopo un'età e con una certa maturità ed esperienze vissute, possiamo tutti parlare di un amore che è finito senza sapere molto bene perché. È molto facile trovare articoli su Internet che parlano della sofferenza del crepacuore, ma cosa ci succede dentro?
Cominciamo con il fatto che, anche oggi, molte persone trovano difficile accettare: l'amore arriva e viene nel cervello; il cuore segna solo alcuni ritmi, e la mancanza di amore segue una logica va oltre se una persona ha smesso di "piacerci", semplicemente.
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L'amore è un'abitudine, una dipendenza
Ci sono studi che affermano che l'amore sorge nel sistema limbico, che è la parte del cervello da cui nascono le nostre emozioni . Rilascia una sostanza chimica chiamata feniletilamina, che provoca una sensazione di euforia, come scatenata da alcuni farmaci.
Altre sostanze secrete dal corpo umano i cui livelli sono alterati con amore sono la dopamina (legata al meccanismo di apprendimento), la norepinefrina (fondamentalmente responsabile del nostro cuore è accelerato in presenza della nostra amata) e la serotonina (regola l'umore).
Comprendiamo, da quelle modifiche, che quando siamo innamorati siamo entità che danzano nell'aria, con un sorriso sciocco sul volto e costanti alti e bassi di umorismo .
Alterazioni sono state rilevate anche nell'area della percezione, che potrebbe chiarire che vediamo il nostro partner in un modo idealizzato e la cui apparente perfezione lo rende più speciale di qualsiasi altra persona.
Ma dall'amore all'odio, c'è solo un passo ... Forse meno. Il neurologo Semir Zeki ha scoperto in una delle sue ricerche come viene prodotto l'attivazione delle stesse regioni cerebrali durante il processo di innamoramento e odio, provocando reazioni opposte, sì.
E c'è la mancanza di amore ... all'improvviso?
Quando si tratta di indagare un po 'di più sul processo del crepacuore, è difficile trovare articoli che spiegano cosa ci succede quando prendiamo il ruolo attivo, cioè la decisione di rompere. Tutti sembrano concentrarsi sul risveglio del povero essere che è stato abbandonato unilateralmente (un indizio: è una questione di tempo e di attitudine).
Ormai probabilmente avete già letto che ciò che intendiamo come "innamoramento" dura circa due anni (quattro per chi vede il bicchiere mezzo pieno). Il processo del crepacuore di solito non arriva improvvisamente ; è quasi sempre un processo graduale e doloroso, ed è anche un risultato, in parte, dell'attività cerebrale.
Il cervello, con il passare del tempo, fa sì che ogni volta vengano segregate meno tutte le sostanze chimiche che abbiamo menzionato in precedenza, come la dopamina. Queste sostanze ci hanno resi alienati (scusate, innamorati) e vedere l'altra persona come perfetta. E, a poco a poco, si tolgono il fazzoletto dai nostri occhi e siamo in grado di essere più "obiettivi" del nostro partner , vedere i difetti più facilmente e provare emozioni negative.
Soffri questa mancanza d'amore non sempre significa una pausa ; può evolvere in un altro tipo di relazione più solida e oggettiva. Per vedere l'altra persona come realmente è, e non come vogliamo che sia, abbiamo bisogno di abbastanza maturità emotiva per essere in grado di farlo vivere l'amore senza aspettative errate , requisiti irraggiungibili ed emozioni incontrollate. Una chiave in questo processo è la comunicazione come coppia.
Il cervello durante il crepacuore
Per questa evoluzione dell'amore ci sono anche studi che mostrano come alcuni ormoni intervengono nel cervello. Questo è il caso dell'ossitocina, che funziona come l'alcol, dandoci benessere essendo segregati in situazioni legate all'affetto come in un abbraccio, ed è per questo che la coppia gode momenti intimi non legati alla sessualità .
Nel caso in cui il crepacuore non si realizzi e optiamo per la rottura, il cervello subisce anche alcuni cambiamenti. Sono state fatte scansioni del cervello che mostrano che la persona con un cuore spezzato mostra più attività nell'area prefrontale, che è legata alla personalità, al processo decisionale e alla pianificazione, purché non si tratti di depressione. Questo ci fa pensare che il cervello cerchi di buttarci un cavo per farci superare la bevanda cattiva e bilanciare il nostro comportamento e le nostre emozioni.
Allo stesso modo, è stato dimostrato che una sindrome da astinenza è sofferta simile a quello che viene sofferto con qualsiasi altra droga; al cervello mancano quei circuiti di ricompensa chimica che vengono messi in moto "consumando" la presenza e l'affetto dell'altra persona e, sebbene col tempo la assimili, in linea di principio ciò che fa è gridare per essa.
Devi capire che le persone che interrompono la relazione perché non sentono ciò che pensano di dover sentire, soffrono tutto questo processo allo stesso modo, solo che tutto questo accade durante la relazione piuttosto che dopo la rottura.
Cosa fare prima della delusione dell'amore?
Sia l'innamoramento che la perdita dell'amore sembrano essere fuori dal nostro controllo , quello che possiamo gestire è se quel crepacuore vale la pena portarlo ad un altro stadio d'amore, o se non ne vale la pena e devi lasciarlo andare. Nessuna decisione sarà totalmente chiara o facile, le persone sono animali di costume, ma nel gioco dell'amore, non dobbiamo dimenticare che non tutto vale e che dobbiamo diventare soggetti attivi delle nostre vite e prendere le decisioni che crediamo siano corrette.
Quindi innamorati, sii amato, rompere, tornare, pentirsi, gioire, piangere e amare di nuovo, senza paura, perché, come ha detto Winston Churchill: "Il successo sta superando il fallimento con l'entusiasmo intatto".
