Idrofobia (paura dell'acqua): cause e trattamento
Uno dei disturbi psicologici più frequenti è la fobia specifica; Tuttavia, non è necessariamente invalidante perché le persone che ne soffrono tendono ad evitare ciò che causa loro paura, oppure è difficile trovarlo nel loro ambiente abituale. Tuttavia, non tutti gli stimoli fobici possono essere facilmente evitati.
In questo articolo analizzeremo la paura dell'acqua, nota anche come idrofobia o acquafobia . Spiegheremo in cosa consiste, quali sono le sue cause e in che modo l'esposizione viene applicata in vivo, il trattamento più efficace per fobie specifiche, nel caso dell'idrofobia.
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Cos'è l'idrofobia?
Idrofobia o acquafobia è un tipo specifico di fobia , cioè, un disturbo d'ansia in cui l'esposizione a uno stimolo specifico provoca intensa paura e disagio che inducono la persona ad evitare e ad uscire dalla situazione. In questo caso, l'oggetto della paura è l'acqua.
All'interno delle fobie specifiche che troviamo il sottotipo ambientale o naturale ; l'idrofobia può essere inclusa in questa categoria, insieme alla paura dell'altezza (acrofobia), dell'oscurità (nictofobia) o delle tempeste (astrafobia).
Le persone con idrofobia hanno sintomi diversi legati all'elusione dell'acqua. La cosa più comune è che abbiano paura di annegare durante il nuoto ma potrebbero anche non volere bere liquidi o evitare di fare la doccia e fare il bagno per non venire a contatto con l'acqua, soprattutto se la fobia è molto irrazionale.
Quindi, la paura dell'acqua può interferire nelle vite di coloro che la subiscono in molti modi. Ad esempio, le persone con idrofobia che non fanno la doccia possono avere problemi igienici e sociali, e coloro che evitano di bere acqua possono soffrire di disidratazione, che causa affaticamento, dolore e insufficienza cardiaca.
Il più comune è che la paura dell'acqua appare nell'infanzia e si rimette spontaneamente quando il bambino cresce. Tuttavia, se la paura è molto intensa o persistente (e quindi soddisfa i criteri diagnostici della fobia specifica) dovrebbe consultare uno specialista, dal momento che le fobie tendono a peggiorare nel tempo.
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Cause di paura dell'acqua
Dalla psicologia sono state offerte molte ipotesi sulle cause delle fobie specifiche. Al momento predominano i modelli comportamentali e cognitivo-comportamentali, sebbene la prospettiva evolutiva abbia anche apportato contributi rilevanti in questo campo.
La teoria della preparazione di Seligman Sostiene che, mentre la nostra specie si è evoluta, gli umani si sono consolidati attraverso l'ereditarietà delle predisposizioni biologiche per associare determinati stimoli e risposte perché hanno favorito la nostra sopravvivenza.
Nel caso dell'idrofobia, temendo che l'acqua avrebbe potuto prevenire soprattutto le morti da annegamento. Attualmente molte persone preserverebbero questa "associazione preparata" in misura maggiore o minore, il che spiegherebbe in parte i diversi gradi di idrofobia.
Che ci sia o meno una preparazione biologica, possiamo farlo durante la nostra vita associato da condizionamento classico Paura di qualsiasi stimolo attraverso esperienze ansiogene. Inoltre, se non c'è esposizione, queste paure sono intensificate dal rinforzo negativo, come proposto dal modello dei due fattori di Mowrer.
Tuttavia, è anche possibile acquisire una fobia senza un'esperienza diretta negativa, ma osservando o trasmettendo informazioni . Ad esempio, una ragazza o un ragazzo potrebbero avere paura dell'acqua dopo aver visto una persona affogare in un film o aver sentito una storia simile.
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Rabbia e idrofobia
È molto comune per paura che l'acqua appaia nelle fasi avanzate della rabbia perché gli spasmi faringei caratteristici di questa malattia causano dolore durante la deglutizione. Infatti, a volte la parola "idrofobia" è usata come nome alternativo per questa malattia.
La rabbia è una malattia virale che colpisce tutti i mammiferi. Provoca l'infiammazione del cervello (encefalite) che finisce per uccidere l'animale o la persona colpita. Al momento, ci sono vaccini che permettono di prevenire ed eliminare il virus della rabbia.
In questo caso l'idrofobia Nasce come conseguenza naturale dei sintomi fisici della malattia, quindi ha caratteristiche diverse da quelle dell'idrofobia psicogena. Lo stesso vale per la paura dell'acqua prodotta da altre cause organiche.
Trattamento di aquaphobia: esposizione dal vivo
Quando l'idrofobia è dovuta a cause mediche, la correzione della condizione di solito causa la diminuzione dei sintomi.D'altra parte, se la paura è spiegata da fattori psicologici, si applicherebbero trattamenti per la fobia specifica , basato principalmente sulla tecnica dell'esposizione dal vivo.
L'esposizione dal vivo consiste nel rimanere vicino allo stimolo fobico (l'oggetto della paura) fino a ridurre l'ansia. Attraverso questa procedura la persona impara a gestire l'ansia e controlla che le loro paure non siano soddisfatte.
generalmente Sono necessarie molte sessioni di esposizione : la pratica da parte del paziente è uno dei migliori predittori del successo di questo trattamento. La cosa più comune è che fanno gerarchie di situazioni fobiche e progrediscono da quelle che causano una leggera paura a quelli che hanno causato il vero panico all'inizio della terapia.
Dal momento che la maggior parte delle persone con idrofobia temono di cadere in acqua e di affogare , le situazioni temute a cui dovrebbero essere esposti sono solitamente legate al fatto di stare vicino all'acqua e al nuoto, o imparare a farlo. Nei casi in cui la paura è diversa, come annegamento, le situazioni di esposizione possono variare.
È anche probabile che coloro che hanno questa fobia interpretino le normali sensazioni che appaiono quando nuotano, come la mancanza di respiro, come segni che la loro vita è in pericolo. In questi casi può essere consigliabile utilizzare l'esposizione interocettiva alle sensazioni fisiche per facilitare la ristrutturazione cognitiva.
