Come recuperare le tue ex, 3 chiavi che dovresti sapere

Aprile 1, 2024

Per tutta la vita abbiamo tutti avuto uno o più corteggiamenti che, sfortunatamente, non sempre finiscono bene. E tutti noi che abbiamo sperimentato un partner di rottura sappiamo quanto sia difficile lasciare andare una persona che amiamo.

La mancanza di amore può influire così profondamente su di noi che possiamo subire una crisi esistenziale, in cui mettiamo in discussione i nostri valori e che possono durare mesi o anche anni. Non è facile lasciarsi alle spalle quella persona che abbiamo imparato ad amare con tanta intensità e con la quale abbiamo pensato di condividere il resto della nostra vita.

Dopo una coppia di interruzioni, molte persone decidono di continuare con le loro vite e altri cercano di tornare con la loro ex. Se ti trovi in questa situazione e opti per la seconda opzione, devi essere chiaro cercare di tornare con il nostro ex-partner non dovrebbe mai essere per paura di stare da solo , dalla dipendenza emotiva o dalla bassa autostima, e dovrebbe sempre accadere e quando siamo buoni con noi stessi.

Articolo correlato: "Le fasi del crepacuore e le sue conseguenze psicologiche"

Dopo lo scioglimento di una coppia: tornare o non tornare con la nostra ex?

Separarsi da quella persona speciale per noi significa passare attraverso un processo di lutto , quindi dobbiamo superare diverse fasi prima di riprendere nuovamente la stabilità emotiva. Quando perdiamo il nostro amore, perdiamo anche gli obiettivi comuni che ci uniscono e lasciano molti ricordi, alcuni di loro continuano a comparire nella nostra mente ancora e ancora dopo che la persona ha lasciato le nostre vite.

La rottura di una coppia di solito appare sotto forma di colpo per noi, specialmente se ci hanno lasciato. E nei primi giorni dopo l'interruzione, la sindrome da diniego o astinenza sono frequenti. Nel corso del tempo, possiamo accettare la situazione e andare avanti con le nostre vite, ma ciò non accade durante la notte.

"Mentire" le persone può avere più facile superare una coppia distrutta, perché di solito iniziano il processo di lutto prima di abbandonare la relazione, anche se anche soffrono e possono provare sensi di colpa a un certo punto del processo di abbandono dell'amore. Tuttavia, spesso hanno una ragione che li spinge a porre fine alla relazione, e anche se ci sono casi in cui la persona che lascia il rimpianto a farlo, di solito è consapevole del fatto che qualcosa fallisce nel loro corteggiamento o matrimonio.

Ma ... La rottura di una coppia è finita per sempre? Anche se la rottura della coppia può far pensare che tutto è finito e che tutto è perduto, non è vero! Alcune coppie provano amore una volta che si sono separati.

E perché succede questo? Per molte ragioni Ad esempio, perché gli esseri umani sono complessi e, a volte, possiamo terminare una relazione quando c'è ancora un sentimento di amore tra due persone, per una semplice discussione che è stata gestita in modo errato o perché in lontananza possiamo valutare qualcosa che al momento non valutiamo.

Forse ti interessa: "Come sapere quando andare a coppia terapia? 5 motivi convincenti"

Motivi per tornare o non tornare con l'ex-partner

Dopo lo scioglimento di una coppia, puoi considerare la possibilità di tornare con il tuo ex. Tuttavia, dovresti sapere che questo non è sempre possibile e non dipende sempre da te. Inoltre, al momento di valutare la possibilità di tornare con il tuo ex , devi tenere in considerazione una serie di vantaggi o svantaggi di rivivere l'amore che hai avuto con quella persona che consideri speciale per te.

I vantaggi di tornare con il tuo ex

Alcuni dei vantaggi di tornare con il tuo ex sono:

Vi conoscete già e vi è già stata una connessione emotiva tra voi. Se nel momento in cui valuti aspetti positivi di te stesso, ristabilendo una relazione con quella persona senza conflitti, quel sentimento intenso chiamato "amore" potrebbe sorgere di nuovo.
Le seconde opportunità possono andare bene se impariamo dal passato.
Se impari dagli errori Può essere una relazione molto più matura.
Dopo una pausa, l'unione può essere più forte quando ti rendi conto di quanto ti ami.
Può aiutare i tuoi figli, se ne hai.
Se una buona connessione esiste di nuovo , non hai la sensazione di non aver provato di nuovo.

Svantaggi di tornare con il tuo ex

Tornando con il tuo ex ha anche degli svantaggi. Questi sono alcuni di loro:

Dopo averlo lasciato, la relazione potrebbe non essere più la stessa e la sensazione che ti ha unito è nascosta dietro il rancore o la delusione. Se perdi rispetto, è difficile recuperarlo.
Se hai provato più volte, tornare al tuo ex potrebbe impedirti di crescere.
Chiudi la porta per incontrare qualcuno di nuovo per non finire questa fase della tua vita.
Il danno può essere maggiore quando si tenta di tornare alla tua ex ancora e ancora. A volte un ritiro nel tempo è migliore.
Puoi provare a tornare con il tuo ex perché, pur sapendo che non ti si addice, non hai la forza di lasciarlo.

Come recuperare il tuo ex

Tornando al tuo ex è una questione controversa, che dovrebbe essere valutata individualmente, a seconda delle caratteristiche di ogni relazione, e dovrebbe essere solo una possibilità quando c'è rispetto e il rapporto tra entrambi è giusto e sano.

A volte, le relazioni finiscono perché ci sono dei fallimenti nella comunicazione. Questo indica che è possibile recuperare quell'amore o sentimento che univa la coppia finché la pausa non è stata traumatica .

Se pensi che la relazione con il tuo ex sia valsa la pena e non vuoi che quella relazione finisca. Puoi prendere in considerazione alcuni di questi tasti per recuperare il tuo ex.

1. Sii critico con te stesso e la relazione

Prima di tutto, devi essere critico sui motivi della rottura e se hai qualcosa a che fare con esso. Ad esempio, se il tuo partner si è lamentato che non eri molto affettuoso e pensi che abbia ragione, puoi tenerne conto se ti dà la possibilità di porvi rimedio.

Nelle occasioni in cui sei il colpevole, puoi provare a riparare la situazione. Ora, se il tuo ex non vuole stare con te per qualsiasi ragione diversa da te e ti dice esplicitamente (ad esempio, è con qualcun altro), non dovresti provare a recuperarlo .

2. Indietro non dipende solo da te

Quando si tratta di recuperare il tuo ex, devi essere chiaro che questa situazione non dipende solo da te. Non puoi farti amare da una persona se vuole stare lontano da te, perché se non intende tornare con te, puoi mettere in pericolo la tua dignità e aumentare il conflitto tra te.

Se dai segni per tornare, approfitta di questa opportunità. Ma se ti chiarisce che non vuoi niente con te, non insistere. In questi casi è meglio accettarlo e continuare con la tua vita .

3. Lavora su di te

Come vedi, che ti amano non dipende solo da te, e che una persona ti considera attraente o no. Ciò che dipende da te è lavorare sulla tua crescita personale e massimizzare la tua attrattiva. Nel tempo, l'altra persona potrebbe vedere che sei cambiato (se avresti dovuto). Se la fiamma tra di voi è ancora viva , non dovrai fare nulla di speciale per tornare con il tuo ex, perché vorrà riconnettersi con te per quello che sei, per l'amore che ti unisce, per quanto ti senti al tuo fianco e per ciò che li porti.

Lavorare sulla tua crescita personale avrà un grande impatto sulla tua autostima. Se vuoi sapere come lavorare sulla tua crescita personale, puoi leggere il nostro articolo: "Crescita personale: come trasformare la tua vita in 6 passi"