Come reagire a un ghosting: 5 consigli
È chiaro che l'evoluzione delle nuove tecnologie sta causando il nostro modo di relazionarci al cambiamento ... nel bene e nel male.
Sì, è vero che ora È possibile parlare con molte persone ogni giorno a prescindere da dove si trovino, ed è anche vero che l'esistenza di Internet ci ha permesso di fare amicizia con persone di cui non abbiamo nemmeno bisogno di intervenire. Le possibilità di creare ponti sono molto più grandi grazie alle chat e ai servizi di videochiamata, ma questo ha uno svantaggio. È anche molto più facile interrompere il contatto con qualcuno immediatamente e definitivamente, in pochi secondi o pochi minuti.
Il ghosting è proprio quello che succede quando qualcuno decide di smettere di parlare e interagire in generale con qualcuno senza dare alcuna spiegazione, semplicemente non rispondendo all'oro o addirittura impedendo di contattare chiunque lo ignori, bloccandolo sui social network, eccetera In questo articolo vedremo diversi suggerimenti su come reagire a un ghosting e non farci del male più del necessario.
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Cosa fare se mi fanno ghosting?
Per sapere come gestire le emozioni che sorgono quando si soffre di ghosting, seguire questi suggerimenti. Tenere presente, tuttavia, che ciascun caso di ghosting è diverso e molte volte conta più il tipo di relazione con la persona questo ci ha impedito di parlare del fatto stesso che ci sta ignorando.
1. Valutare se esistesse un legame affettivo significativo
È bene tenere a mente che, proprio come nell'era dei social network, è facile fare il ghosting, è anche facile confondere per amicizia ciò che non è mai stato. Sapere come distinguere tra amici e conoscenti che orbitano intorno ai circoli sociali attraverso i quali ci muoviamo non è sempre un compito semplice.
Pertanto, considera te stesso in primo luogo se c'è qualche ragione per cui ha senso che ti senti male perché una certa persona ti ha reso fantasma. Forse, semplicemente, anche lei non vedeva motivo per avere conversazioni regolari con te non tanto per chi tu sia, ma perché lei ti conosce poco o le circostanze in cui ti conosci non hanno dato a sviluppare un'amicizia.
Sebbene sia chiaro che fare il ghosting è un atto sconsiderato che difficilmente può essere giustificato, è anche vero che non dobbiamo necessariamente dare molta importanza a ciascuno dei casi in cui si verifica. A volte, semplicemente basta prendere nota e smettere di preoccuparsi di ciò che quella persona dice o fa .
2. Puoi avere problemi personali?
Se la persona che ha smesso di comunicare con te è significativa per te, la prossima cosa che devi fare è cercare di scoprire se stai deliberatamente ignorando te o se ci sono certi problemi personali o familiari che causano così tanto disagio o richiedono così tanto da lei che in generale Ha sospeso la sua vita sociale.
In alcuni casi estremi questo è possibile, anche se non è molto comune. Qualcuno che a causa di circostanze personali non può dedicare tempo a coltivare relazioni Ciò che conta per te tende ad avvertire che ci sarà un tempo senza dare troppi segni di vita, per considerazione e rispetto. Ma se ci sono determinate circostanze, come l'esperienza di gravi sintomi depressivi, anche scrivere un messaggio può essere troppo faticoso.
In ogni caso, poiché il ghosting è stato imposto, la nostra capacità di sapere cosa sta accadendo è molto limitata, quindi alla fine, a meno che non abbiamo indizi importanti in contrario, dovremmo considerare la ricerca conclusa e accettare la conclusione più semplice e probabile: che l'altra persona non vuole comunicare con noi per nessun motivo.
3. Non lasciare che il senso di colpa appaia
Per definizione, il ghosting è circondato da ambiguità, quindi non è chiaro perché il contatto con qualcuno sia stato interrotto , che a sua volta indica che non ci sono ragioni chiare e quindi non si deve incolpare di ciò.
È bene chiedere prima se c'è qualcosa che abbiamo fatto che potrebbe ferire l'altro, ma se non vediamo una ragione chiara per cui questa persona potrebbe adottare un atteggiamento antagonista, è meglio concludere che non ci sono ragioni per cui quelli che si sentono in colpa.
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4. Sii chiaro che la cosa importante sei tu
È vero che ognuno ha il diritto di tagliare con una relazione personale in qualsiasi momento, ma è anche vero che la persona con cui il contatto è stato tagliato ha il diritto di non sentirsi in colpa o di supporre che sia colpa di a meno che non vi siano chiare ragioni per assumere altrimenti . Ma devono essere molto chiari, perché di fronte all'incertezza siamo inclini al pessimismo.
Nel momento in cui sai che una persona ti ha deliberatamente ghostato, anche se lo hai fatto perché hai smesso di preoccuparti di quello che potresti provare (cioè, hai deliberatamente ma non attivamente tagliato il contatto con te, ma passivamente), devi essere chiaro che in relazione a questo argomento ciò che è importante sei tu, come ti senti .
Di fronte al ghosting, puoi presumere che quella persona sia scomparsa per te, e se l'altra persona vuole riprendere i contatti, è legittimo rifiutare, quindi non dovresti preoccuparti di cosa potrebbe pensare l'altra persona se smetterai di parlare con lui. .
5. Non alimentare la rabbia
Arrabbiarsi con questa situazione lo farà solo che i pensieri ossessivi compaiono intorno a questo argomento . Non lasciarlo. Non devi perdere altro tempo a preoccuparti di questo.
