Come aiutare i bambini timidi: 12 consigli
Ognuno di noi è diverso dagli altri. Abbiamo vite e storie diverse, che ci fanno vedere la realtà in un modo unico e irripetibile. Tuttavia, ci sono modelli comuni di comportamento e modi di percepire il mondo. Sebbene tecnicamente non formiamo la nostra personalità fino a dopo che l'adolescenza è passata e la nostra identità è stata acquisita, alcuni dei tratti della nostra personalità saranno visibili fin dall'infanzia.
Un esempio di ciò è l'esistenza o meno della timidezza. Sebbene sia un tratto che non è (contrariamente a ciò che molti sembrano pensare) nocivo in sé, la verità è che può ostacolare l'espressione dei loro sentimenti e pensieri e diminuire la possibilità di stabilire legami emotivi con i loro coetanei o ridurre la qualità di questi?Come aiutare i bambini timidi nel tuo giorno per giorno? In questo articolo offriamo una serie di proposte che possono aiutare a superare questa timidezza.
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Cosa consideriamo la timidezza?
È considerato timidezza per una caratteristica temperamentale che consiste nella tendenza a ritirarsi, non esprimere facilmente emozioni e pensieri e attirare l'attenzione il meno possibile. Siamo di fronte a una caratteristica legata in particolare al livello di autostima e sicurezza, correlando negativamente con entrambi e soprattutto con quest'ultimo.
Il bambino timido tenderà a non esprimersi in presenza di estranei o persone che non si fidano, cercare ambienti più sicuri ed evitare l'esposizione o attirare l'attenzione di grandi folle. In altre parole, il bambino timido ha un comportamento riservato ed è solitamente più contemplativo, anche se in fondo potrebbe voler partecipare attivamente a ciò che accade.
È importante non confondere la timidezza con l'introversione : la persona introversa ha bisogno di livelli più bassi di attivazione esterna rispetto a una persona estroversa, che ha bisogno di minori contatti sociali. Non è che sia asociale o non abbia amici, ha semplicemente bisogno di meno contatti. Tuttavia, un bambino timido può avere una natura estroversa e non esprimerlo per paura o insicurezza.
Come abbiamo già detto, questa funzione non è necessariamente negativa. E da un lato, facilita l'argomento in questione per valutare le situazioni e agire dopo aver analizzato e verificato il funzionamento delle situazioni. Dall'altro, se è molto accentuato, limitare l'interazione di chi lo ha con l'ambiente e ostacolare le relazioni sociali . È in quest'ultima situazione, quando il bambino timido inizia ad avere problemi derivati da questo tratto, nel quale ci chiediamo cosa possiamo fare per aiutarlo a superare la sua timidezza.
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Suggerimenti per aiutare i bambini timidi
Quando si cerca di aiutare un bambino a superare la sua timidezza, dobbiamo tenere a mente che gran parte della sua situazione deriva da una mancanza di fiducia e sicurezza. Devi anche tenere a mente che, anche se le intenzioni sono buone, alcuni dei modi classici che molti impiegano affinché i loro figli superino la timidezza possono in realtà ridurre ulteriormente la loro autostima e autostima. Ecco perché di seguito sono riportati alcuni modi per aiutare il bambino timido che potrebbe essere utile.
1. Incoraggia i tuoi risultati
È importante per un bambino, soprattutto se è timido e insicuro, per vedere come si avvicina alla recitazione sono incoraggiati e sperimentati come qualcosa di positivo dai loro genitori o insegnanti . Lodare e congratularsi con le loro prestazioni farà sentire il bambino più sicuro e agevolerà e rafforzerà il loro comportamento ed espressione futuri. Certo, le congratulazioni devono essere sincere.
2. Insegnare a relativizzare e valutare positivamente i propri errori
Fare errori non è male, ma ci dà l'opportunità di imparare. Le persone timide hanno spesso una certa paura di fare cose sbagliate e di essere giudicate per questo. Insegnagli che questo non è il caso. Non si tratta di fingere di fare tutto bene, ma circa fagli capire che fare errori è positivo , dal momento che a lungo andare gli permette di migliorare le sue prestazioni e che non sarà considerato negativo per questo motivo.
3. Non segnalare o criticare
Strettamente collegato con il precedente. Un bambino che si sente insicuro non si sentirà meglio perché gli diciamo che è timido o che critica la sua mancanza di azione. È un errore che, sebbene sembri sorprendente, molte persone commettono nel loro tentativo di spronare i loro piccoli, come un'esplosione di rabbia mal diretta o anche senza rendersene conto.
4. Aumentare auto-istruzioni positive e auto-rinforzi
Le persone timide spesso sottovalutano i loro risultati e massimizzano i loro errori , oltre a non auto-rinforzarsi abbastanza per il primo. È anche comune che le auto-istruzioni vengano fornite con tinte negative o discutibili, come il tipico "Non posso ..." o "Non lo so ...".Dobbiamo cercare di cambiare questi modi di autoregolamentazione, nonché congratularci con te stesso quando fai le cose per bene.
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5. Genera opportunità di socializzazione
Un buon modo per cercare di aiutare i bambini timidi a superare la loro timidezza è quello di facilitare l'esistenza di situazioni in cui possono testare e affrontare le loro insicurezze e incontrare persone. Ad esempio, andare al parco con lui permette non solo di condividere il tempo insieme ma anche di essere in grado di farlo entrare in contatto con i loro coetanei . È importante che almeno inizialmente il genitore o una figura di fiducia sia presente o nelle vicinanze, il bambino possa cercare supporto e sentirsi più sicuro.
6. Non forzarlo!
Anche se sembra contraddittorio con il punto precedente, non lo è. Una cosa è rendere più facile per il bambino avere un contatto sociale, ma è un'altra cosa obbligarlo a farlo quando non vuole o costringerlo a giocare o ad avvicinarsi ai bambini che non conosce o vuole sapere. Questo sarà visto come un'imposizione e come qualcosa di avversivo , apparire resistenze e rendere difficile la timidezza per finire davvero. Riguarda il bambino che scorre naturalmente, non come o quando vogliamo che lo faccia.
7. L'iperprotezione non aiuta
È logico che vogliamo che i nostri bambini, studenti o bambini in generale siano sempre al sicuro e felici. E come abbiamo detto, le critiche, i segnali e l'esperienza dell'azione sociale come un obbligo non aiutano ma danneggiano la possibilità di accrescere la loro autostima. Ma metterli in una bolla in cui tutto è buono, tutto è fatto a loro e dove non succede mai niente di male può anche portare alla stessa cosa: il bambino può sentirsi incapace di affrontare la vita reale , non sapendo come reagire alle richieste ambientali e sociali o ai possibili elementi avversivi.
8. Dare esempio
I piccoli imitano quello che vedono a casa fin dall'infanzia. Un modo per aiutarli a superare la timidezza è quello di creare modelli rispetto all'interazione con gli altri. Se concepiscono che la proattività e la socializzazione sono qualcosa di normale, impareranno i modi per farli osservare e sarà più facile per loro agire allo stesso modo.
9. Favorisce il tuo processo decisionale e la tua responsabilità
Un modo per incoraggiare il bambino a sentirsi più sicuro di sé è renderlo partecipe del processo decisionale. Proponigli di decidere le cose, per quanto minime possano essere (per esempio, dove vuoi andare o cosa vuoi suonare), e renderli efficaci ti permette di vedere che le tue opinioni sono prese in considerazione e hanno un effetto sulla realtà.
10. Hobby
Un altro degli aspetti che possono aiutare i bambini timidi che il loro personaggio non interferisce o anche che questa caratteristica diminuisce è la realizzazione di attività di interesse. Scrittura, giochi da tavolo, sport, pittura, musica, danza o cucina sono alcuni esempi di attività che potrebbero interessarti e il cui dominio può aumentare la fiducia in se stessi. Naturalmente, ancora una volta ricordiamo che devi amare il bambino e non essere un elemento di pressione.
11. Teatro o giochi di ruolo
Sebbene possa essere effettivamente incluso nella sezione precedente, questo elemento è stato separato perché in esso il bambino deve assumere il ruolo o il ruolo di un'altra persona o essere, rappresentando una serie di caratteristiche e modi di fare che non devono essere i propri. . Il bambino può imparare e osservare altri modi di agire. Anche l'interpretazione tende a favorire l'emergere dell'improvvisazione e hanno un ritmo veloce che, sebbene impegnativo, di solito non lascia molto tempo per valutare se le cose stanno andando bene o male.
12. Incoraggiare l'espressione
È importante tenere presente che i bambini timidi tendono a tenere le cose per sé. Pertanto è utile utilizzare tecniche e attività che consentano la loro espressività. Disegnare, giocare simbolicamente o creare storie con lui sono buoni modi per farlo.
