Come decifrare il significato nascosto dei tuoi sogni?
Sei una delle persone che di solito hanno sogni ripetitivi ma non capisce il suo significato? Se la tua risposta è affermativa, forse questa lettura potrebbe aiutarti.
Interpretazione dei sogni: un mondo da scoprire
il analisi dei sogni è uno strumento importante quando vuoi capire alcuni problemi della situazione attuale di una persona, perché attraverso i sogni, il cervello invia indizi che, sapendo come interpretare e possono unirsi insieme, come se fosse un puzzle, possono portarci a per capire la ragione di un disagio presente nella nostra vita e di cui forse non siamo ancora consapevoli o non finiamo di capire.
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Sogni ricorrenti: analizzando le loro caratteristiche
Sogni di solito con una certa frequenza su una particolare situazione? Ricordo una paziente che spesso sognava di sentire l'urgente necessità di urinare, ma quando cercavano i servizi igienici non erano disponibili o erano sporchi; altre volte li vedevo rovinati, e altri con l'acqua traboccante e in totale rovina essendo impossibile usarli. A volte l'urgenza era così grande, che anche così li usava, ma la maggior parte del tempo, se ne andava con il desiderio. Questa ripetizione costante del suo sogno cominciò a disturbarlo perché non ne capiva la ragione.
Sogni che evocano immagini, trame, colori e sapori
Pensa per un momento di un sogno che hai avuto che ti avrebbe disturbato : Hai notato i colori nei tuoi sogni? Hai sentito odori (gradevoli o sgradevoli, come nel caso di gabinetti sporchi) o sapori, o forse hai suonato qualcosa che sembrava molto fluido o forse hai persino sentito la tua canzone preferita? ...
Nei sogni, oltre che i nostri sensi entrano in gioco, svolgono anche un ruolo importante emozioni, che sono fondamentali per capire il messaggio. Ed è qui che si trova la chiave per comprendere i sogni: saper comprendere le emozioni che, tra l'interazione con gli oggetti o le persone, si risvegliano nel nostro essere.
Quali elementi sono presenti nel tuo sogno? Nel caso della persona dei servizi igienici, c'erano diversi elementi che, sebbene non fossero gli stessi, si ripetevano: come il desiderio di urinare, i gabinetti sporchi, l'incapacità di usarli e di stare con il desiderio, erano elementi che erano sempre presente, anche se la scena era in luoghi diversi.
Puoi identificare alcuni di quegli elementi che si ripetono nei tuoi sogni? Prova a farlo, e se ci riesci, sei sulla strada giusta per analizzare il tuo sogni ricorrenti . In che modo quegli elementi che hai identificato interagiscono nei tuoi sogni? Torniamo al caso del paziente: voleva usare i servizi igienici ma c'era qualcosa, al di fuori di esso, che lo impediva (erano in cattive condizioni).
Ora, una domanda importante: come ti senti riguardo all'interazione di quegli elementi nei tuoi sogni? Forse lo fa sentire spaventato, o arrabbiato o forse lo produce felicità ... La persona che ho menzionato era frustrata vedendo che c'era un bisogno personale (il desiderio di andare a urinare) che non poteva soddisfare.
Quando i sogni ci danno problemi: "I 7 principali disturbi del sonno"Emozioni e sogni
Se sei riuscito a identificare le tue emozioni ea nominarle, il prossimo passo sarà più semplice: c'è qualche situazione nella tua vita attuale che sta producendo la stessa emozione?
Porta le emozioni dei tuoi sogni alla vita reale, confrontali con ciò che stai vivendo attualmente. Trovi qualche somiglianza tra ciò che senti nei tuoi sogni e ciò che provi in questa situazione che stai vivendo in particolare? La mia paziente lo ha scoperto Aveva un sacco di rabbia con il suo capo, ma non era in grado di dirlo per paura di perdere il lavoro , questa situazione la faceva sentire frustrata perché "c'era un bisogno personale (esprimere la sua rabbia e il suo disagio) che non poteva soddisfare." Quando finalmente scoprì il messaggio del suo sogno, non accadde di nuovo, perché con un piccolo aiuto, Ha trovato come esprimere alle situazioni del suo capo che non gli somigliavano e, per quanto ne so, mantiene ancora il suo lavoro.
Trova il il messaggio che nasconde i nostri sogni non è facile , e forse anche bisogno del supporto di qualcun altro per trovare il suo significato, ma se ci prendiamo il tempo per cercarlo, il risultato può essere molto utile per le nostre vite, perché, solo sapendo dove esattamente la scarpa ci stringe, è quando Faremo qualcosa per risolverlo.
