In che modo le tue aspettative influenzano la tua relazione?
Hai mai provato insoddisfazione nella tua relazione? È possibile questo perché hai aspettative diverse in relazione alla tua relazione .
In questo articolo esploreremo esattamente questo argomento: come le nostre aspettative sulla relazione della coppia ci inducono a vivere quest'ultima in un certo modo, nel bene e nel male.
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Aspettative nella relazione della coppia
Fin dall'infanzia formiamo nella nostra mente i concetti di come funziona il mondo, di come le cose ci circondano e, naturalmente, di come una coppia dovrebbe "essere". Ad esempio, ci sono molte persone che credono che l'uomo debba essere l'unico a prendere l'iniziativa, a conquistare, ecc.
Infatti, un gran numero di studi sottolinea che l'aspetto centrale delle relazioni non sono le caratteristiche del nostro partner o il momento presente in cui viviamo con lei, ma la percezione idealizzata e le aspettative che abbiamo sulla nostra relazione (García Figueroa, 2005).
Secondo Galindo (2002), le aspettative che si hanno sulla coppia sono uno dei fattori che influenzano la scelta di una coppia o di un'altra. E queste aspettative funzionano come trigger di conflitto e persino condurre le coppie a divorziare. Perché succede?
Sembra questo percepiamo la realtà influenzata dai nostri desideri e bisogni , attribuendo attributi che ci aiutano a superare questi ostacoli nella vita. Il rischio di basare una relazione sulla soddisfazione delle nostre aspettative è pericoloso, perché possiamo soddisfare le nostre aspettative insoddisfatte e come un dono, un fallimento dell'amore. Non è pensarci due volte?
La cosa peggiore è che è qualcosa che le persone non conoscono e non prende nemmeno in considerazione quando iniziano la loro relazione. Cioè, ci sono molte coppie che sono unite dall'attrazione di un primo momento, ed è così che, senza una parola di ciò che ognuno si aspetta dall'altro, inizia la relazione. Queste due persone non noteranno le loro diverse aspettative fino a quando non si verificherà un conflitto. Un conflitto? Perché? Per qualsiasi cosa.
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La scintilla che accende il conflitto
Se uno dei membri inizia a vedere che il proprio partner non si comporta in base a come dovrebbe comportarsi un ragazzo o una ragazza, questo sarà già un motivo di discussione . Più differiscono tra le aspettative e i concetti di ciò che una relazione dovrebbe essere, il peggio; maggiori saranno i disaccordi. Le persone sono deluse o più soddisfatte della loro relazione, poiché le loro aspettative sono soddisfatte.
Il Journal of Family Psychology ha pubblicato un'indagine di Sivan George-Levi confrontando le aspettative delle coppie con la soddisfazione dimostrata. I risultati hanno dimostrato che Le persone che si aspettavano troppo dalle loro relazioni erano costantemente insoddisfatte .
Come ti fa male avere aspettative troppo alte?
Le aspettative su come una coppia deve essere si formano in tenera età, sulla base di ciò che ci hanno detto, che abbiamo visto intorno a noi o persino nei film. Le aspettative troppo alte su come deve essere il comportamento dell'altro possono, ovviamente, la persona non si conforma alle nostre richieste . Questo inevitabilmente causerà un conflitto nella coppia, quindi è conveniente rivedere se ciò che chiediamo è, in realtà, realistico.
Come ti fa male avere aspettative troppo basse?
Se questo è il tuo caso, fai attenzione. Avere basse aspettative può portarti a non chiedere nulla al tuo partner. Continui a dire "bene, questo è quello che c'è" e finisci per conformarti di poco quando potresti avere molto di più. Non cadere in questa trappola . Inoltre, se non chiedi, potresti non ottenere e credere che lo sia perché la vita o il tuo partner è così. Non accontentarsi di meno.
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Come ti fa male non avere aspettative?
Senza aspettative non sai quello che vuoi. E se non sai cosa vuoi ... come hai intenzione di farlo? Come dirai al tuo partner quali sono le cose sbagliate o no? Che non ti rendi conto che ciò non significa che non hai aspettative. Anche quando una persona ha una relazione sporadica e dice di non avere aspettative con l'altra persona, le ha; in questo caso, l'idea di divertirsi e partire. Cosa ti aspetti dall'altra persona? Niente. Un "nessun impegno". Che l'altra persona non si comporti come una coppia con cui ha un impegno. E questa è un'aspettativa. Hai mai considerato questo?
La necessità di trovare l'equilibrio emotivo
Se noti che il tuo partner e hai aspettative diverse sulla tua relazione, potrebbe essere il momento di affrontare direttamente il problema. Esporre le tue opinioni ti aiuterà avere le cose chiare su cosa puoi aspettarti dall'altro, oltre a non essere frustrato quando i tuoi desideri non sono soddisfatti e capire i comportamenti e gli atteggiamenti del tuo partner.
Riferimenti bibliografici:
- Galindo Leal, H. (2002). Aspettative prematrimoniali insoddisfatte e loro relazione con il fallimento coniugale (Tesi di Master). Università autonoma di Nueva León, Monterrey (Messico).
- García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Aspettative: costruzione di un ideale? Nel II Encuentro partitivazione delle donne nella scienza. Conferenza tenutasi nel 25 ° anniversario dell'UNAM, in Messico.
- Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Aspettative, percezione e strategie di manutenzione nelle relazioni amorose. Insegnamento e ricerca in psicologia, luglio-dicembre, 229-243.
