Homiclofobia (paura della nebbia): sintomi, cause e trattamento
L'omiclofobia, o nebulosità, è la persistente e intensa paura della nebbia . È un tipo di fobia specifica che può essere correlata alla trasmissione dei media in situazioni di pericolo, dove la nebbia si verifica in modo ricorrente. Può anche essere causato da precedenti e spiacevoli esperienze legate a questo fenomeno della natura.
In seguito vedremo cos'è l'omiclofobia, quali sono alcune delle sue principali caratteristiche così come le sue possibili cause e trattamenti.
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Omiclofobia: persistente paura della nebbia
L'omiclofobia, nota anche come nebulafobia, è la persistente e intensa paura della nebbia. Essere una paura causata dall'esposizione a uno stimolo della natura, l'omiclofobia può essere considerata una fobia di un tipo specifico per l'ambiente naturale .
Come con altre fobie di un tipo specifico, l'omiclofobia è caratterizzata da una certa paura e facilmente distinguibile dagli altri. In questo senso, a differenza di una fobia sociale, la fobia specifica di solito non si estende a molti stimoli oltre il trigger principale, in questo caso la nebbia.
Tuttavia, B (2005) ci dice che lo sviluppo di una fobia specifica per un determinato stimolo aumenta le possibilità di sviluppare un'altra fobia per uno stimolo molto simile. inoltre, aumenta la probabilità di avere paure di stimoli vari , anche se non sono necessariamente fobici.
Infine, l'omiclofobia può essere parte di un quadro clinico più ampio, ad esempio, di una fobia sociale o di un quadro di ansia generalizzata. Cioè, può manifestarsi come uno degli elementi che circondano un ampio spettro di esperienze di stress a diversi stimoli, un problema che è importante prendere in considerazione per la sua definizione.
Prima di spiegare alcune delle sue possibili cause, iniziamo descrivendo brevemente il fenomeno naturale della nebbia.
Qual è la nebbia?
In generale, la nebbia è il risultato di neve che si forma a bassa quota, vicino al livello del suolo. Allo stesso modo, la nebbia può essere generato come risultato del vapore che emana dal terreno , da un accumulo di acqua a una temperatura superiore a quella dell'aria circostante.
Quindi, la nebbia non è di per sé un elemento potenzialmente dannoso o rischioso per qualsiasi organismo. Tuttavia, a seconda delle circostanze, la nebbia può essere uno stimolo che fa scattare l'allarme o anche una paura eccessiva.
sintomi
Come con tutte le fobie, questa paura viene vissuta in modo persistente e irrazionale , nel senso che non è spiegato dai codici culturali dell'ambiente in cui si vive.
L'esperienza esagerata della paura si traduce in un quadro momentaneo di ansia, con la sua corrispondente risposta fisiologica: vertigini, iperventilazione, agitazione cardiaca, sudorazione eccessiva, tra gli altri. In caso di esperienza di ansia più acuta, l'omiclofobia può anche causare un attacco di panico.
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Possibili cause
Come con altri tipi di fobie specifiche, l'omiclofobia è un fenomeno con molteplici cause. Nel caso specifico della paura persistente della nebbia, uno dei fattori scatenanti potrebbe essere esposizione prolungata a media o film dove le situazioni di rischio si verificano frequentemente nell'oscurità, e allo stesso modo nella nebbia. Questo può generare alcuni immaginari che finalmente favoriscono l'associazione tra nebbia e pericolo imminente.
D'altra parte, le fobie possono essere provocate o intensificate da un'esposizione reale (inimmaginabile), precedente o presente, a situazioni pericolose in cui è coinvolto lo stimolo.
Ad esempio, la nebbia è un fenomeno naturale che si verifica in molti luoghi di frequente transito. In buona parte delle strade che collegano le grandi città la nebbia è uno degli elementi più presenti.
A seconda del periodo dell'anno, l'altezza e l'area specifica in cui viene prodotta, la densità della nebbia può essere maggiore o minore e Può influenzare significativamente la visione del guidatore. Per lo stesso, e nonostante sia innocuo da solo, la nebbia è uno dei fenomeni naturali più legati agli incidenti stradali. Un'esperienza precedente di questo tipo può essere correlata allo sviluppo di questa fobia.
trattamento
Il trattamento generale delle fobie può ricorrere a diverse strategie. Uno di questi è favorire la creazione di nuove associazioni sullo stimolo che è percepito come dannoso. Un altro è avvicinarsi progressivamente a questo, attraverso brevi approcci che aumentano con il passare del tempo . È anche possibile rafforzare gli schemi di coping emotivo in situazioni che generano stress.
Nel caso specifico dell'omiclofobia, è importante delimitare se proviene da un'esperienza reale o immaginaria di pericolo imminente legato alla nebbia. Nel caso in cui si sia effettivamente verificata un'esperienza, un'altra strategia è quella di evitare di esporsi alla nebbia in solitudine, sia in auto che a piedi, oltre a cercare alcune alternative a tale esposizione.
Al contrario, se è un pericolo immaginario, è importante esplorare altri elementi correlati a situazioni in cui c'è nebbia e scoprire se è una paura più complessa o estesa.
Riferimenti bibliografici:
- Fear of Stuff (2016). Paura di nebbia Flex Mag. Recuperato il 4 settembre 2018. Disponibile all'indirizzo //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
- Homichlophobia (2007). Common-Phobias.com. Estratto il 4 agosto 2018. Disponibile su //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
- Bados, A. (2005). Fobie specifiche Facoltà di Psicologia, Università di Barcellona. Estratto il 4 settembre 2018. Disponibile su //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
