Ghosting: taglia la relazione senza spiegare o rispondere ai messaggi
Mettiamoci in una situazione: sei stato con qualcuno per qualche mese. L'interazione è buona e fluida, parla ogni giorno attraverso WhatsApp e resta ogni tanto. Ma un giorno, si invia un messaggio e non ottiene una risposta. I giorni passano e questo continua così. Ne mandi un altro e un altro, ma sebbene tu sappia che l'altra persona li ha visti, loro non rispondono. Inoltre, due giorni dopo ti rendi conto che ti ha bloccato e non ne sai più.
Cosa è successo? Fondamentalmente la persona ha intenzionalmente tagliato tutti i contatti con te. Questo è un caso di ghosting , un fenomeno sempre più diffuso e che può avere ripercussioni psicologiche significative.
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Cos'è il ghosting?
A livello sociale (poiché c'è un altro fenomeno con lo stesso nome legato alla sovrapposizione di immagini) è inteso come ghosting quella situazione in cui una persona, improvvisamente, cessa volontariamente il contatto con un'altra con cui aveva qualche comunicazione preventiva come modo per terminare questa relazione. In altre parole, è completamente scomparire dalla vita di un'altra persona senza dirgli o dirgli della fine delle interazioni.
Ghosting è una pratica che è diventata popolare con l'arrivo dei social network , in particolare con l'emergere di reti come WhatsApp e Telegram o social network come Facebook. Ma anche se il termine è diventato popolare ora, non è qualcosa di nuovo come potrebbe sembrare: ciò che viene fatto ora sui social network è stato fatto prima per telefono, ad esempio, non rispondendo alle chiamate.
È un fenomeno particolarmente frequente nelle applicazioni per flirtare o incontrare persone , stancarsi di una parte dell'interazione e ignorare i tentativi di comunicazione dell'altro. Tuttavia, non si verifica solo in questo tipo di applicazioni, ma può verificarsi anche tra persone che si conoscono da molto tempo. Perché il ghosting si verifichi, è necessario che ci sia una vera comunicazione precedente (non sarebbe considerata tale che non avremmo mai avuto risposta o che non ci fosse una comunicazione fluida, anche se una delle parti aveva provato a contattare).
La dissolvenza lenta
C'è un altro modo di agire in modo simile, la cosiddetta "dissolvenza lenta" , in cui anche le persone che la praticano cessano il contatto con l'altro, ma in un modo molto più graduale. Piccole negligenze e difficoltà di vedere o parlare attribuibili a cose come il lavoro o avere cose da fare più spesso si verificano fino alla cessazione della comunicazione.
È un tipo di sparizione che fa credere a coloro che la praticano di non aver abbandonato la relazione, evitando in qualche modo il senso di colpa che potrebbe far cessare direttamente il rapporto. Tuttavia, questo non significa che tutti coloro che riducono il loro livello di comunicazione con noi stanno cercando di scomparire dalle nostre vite: potrebbe essere che a causa di varie circostanze non posso davvero prestare attenzione o dare priorità ad altre cose.
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Cause di questo fenomeno
Definito il ghosting, ci si può chiedere perché questo atteggiamento. La verità è che le ragioni per cui ogni persona può doverlo eseguire possono essere molto diverse. Una delle cause principali è sociale: ci siamo abituati a mantenere relazioni superficiali e avere una posizione piuttosto individualista. Apprezziamo meno le relazioni e di solito non le approfondiamo.
Inoltre, le nuove tecnologie ci offrono la possibilità di non offrire una risposta in risposta, qualcosa a cui le persone si sono abituate. Molte delle persone che lo praticano lo vedono anche normale, abituato a questo tipo di comportamento. Tuttavia, con alcune eccezioni, di solito indica una mancanza di istruzione o un tentativo di fuggire da una relazione. È anche legato alla crescente difficoltà per l'empatia delle società individualistiche. Di seguito sono alcune possibili cause di ghosting.
1. Paura / Fuggi
Una delle parti coinvolte potrebbe aver detto o fatto qualcosa che ha danneggiato, offeso o spaventato l'altro, volendo interrompere immediatamente la comunicazione . Inoltre, è una possibile risposta valida in caso di molestie o per porre fine a relazioni tossiche. A volte può essere usato anche su persone che ci ricordano quelle esperienze o persone o situazioni che ci hanno ferito.
2. Assenza di interesse
Un'altra opzione, molto più frequente, è che la persona che cessa il contatto ha semplicemente perso ogni interesse, o che questo non è mai stato troppo alto e non apprezzo davvero il contatto con l'altro . Inoltre, c'era un'altra persona che ha dato la priorità, o addirittura non voleva chiarire la fine della relazione, nel caso in cui a un certo punto l'opportunità sarebbe riapparso. Questo è frequente quando il contatto con l'altra persona è recente e non esiste un vero collegamento tra di loro, come accade nelle applicazioni da collegare.
3. Prevenzione del conflitto
Un'altra opzione, che si verifica soprattutto quando il ghosting è dato per porre fine a una relazione più o meno consolidata o nelle persone, si basa sulla paura di ferire o affrontare e vedere come la comunicazione della cessazione della relazione genera disagio nell'altra persona , avendo difficoltà a determinare per far vedere all'altro che vogliono fermare la relazione.
Non sapendo come affrontare ciò che l'altro può dire, o evitare il disagio di vedere come soffre l'altro, sono in genere i motivi per cui può apparire l'effetto ghosting. Quindi può anche essere un modo per evitare il disagio di vedere l'altro avere un brutto momento. Ci può anche essere una convinzione che questa procedura genera meno dolore e una sensazione di rifiuto nell'altro.
4. Punizione
Può anche essere inteso come una forma di punizione in qualche modo immatura : sparire dalla vita di qualcuno senza dire perché può essere visto come un modo per ferire l'altra persona e dimenticarsene, come in alcuni casi di infedeltà.
Effetti del ghosting
Ghosting è una pratica che può avere una serie di ripercussioni sul sofferente. Anche se nel caso di qualcuno poco conosciuto o di un contatto superficiale non si verifica un lieve fastidio e rabbia, ma può essere molto doloroso se stiamo parlando di qualcuno che abbiamo apprezzato molto a lungo. Un esempio di questo si trova in l'improvvisa cessazione della comunicazione delle coppie amicizie più o meno consolidate o molto apprezzate. E il fatto che qualcuno improvvisamente cessi un contatto può generare grande angoscia.
La persona che sta aspettando il contatto può provare un grande dolore quando viene ignorato, sentendo qualcuno disprezzato . Deve anche affrontare l'incertezza di ciò che è accaduto, qualcosa che in molti casi è sconosciuto, e l'assenza di risposta e perché la situazione sembra ingiusta e sproporzionata. In caso di relazioni lunghe, il soggetto può attraversare una fase di lutto.
Ghosting lascia il soggetto con l'incertezza di quello che è successo e se la relazione è finita o meno, lasciandola pericolosa e producendo un dolore più prolungato. Mi rende anche difficile fidarmi delle relazioni successive: se mi hanno abbandonato improvvisamente e senza che me lo aspettassi, può facilmente succedere di nuovo. Oltre a questo, le persone che soffrono di depressione, ansia o precedenti problemi di autostima possono vedere le loro paure e pensieri negativi esacerbati e confermati dal sentirsi abbandonati.
Chi cessa il contatto potrebbe avere il rimorso oppure puoi incorporare il ghosting nel tuo repertorio comportamentale (se non l'hai già fatto) e portarlo avanti più spesso per interrompere le relazioni indesiderate. D'altra parte, quelle persone che lo fanno per paura e per evitare conflitti non affrontano questa paura, la prolungano e addirittura peggiorano la situazione, essendo in grado di stabilire questo comportamento come un modello abituale.
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Cosa fare prima di qualcuno che ci ignora?
Ghosting è, al giorno d'oggi, una realtà frequente che molte persone dovranno affrontare prima o poi. È qualcosa a cui può essere difficile reagire. È consigliabile che in primo luogo non saltiamo alle conclusioni affrettate, poiché alla fine della giornata potrebbe essere accaduto qualcosa che non può o non può essere visto voler rispondere senza volere veramente scomparire dalla vita dell'altro. Puoi provare a inviare un messaggio dopo un po 'di tempo chiedendo se va bene.
Tuttavia, se il tempo passa e la persona continua a non rispondere, è ora di iniziare ad accettarlo Forse ha perso interesse . Si tratta di riconoscerlo e (anche se potrebbe essere più difficile di quanto sembri) dopo che smettere di provare a contattare.
Dobbiamo cercare di pensare e lavorare per capire che questo fine non è colpa nostra o decisione. Se si verifica in una relazione che è fluida, è facile per noi avere bisogno di una spiegazione, ma dobbiamo cercare di smettere di cercarlo: l'altra persona non ha intenzione di offrirlo a noi e dobbiamo continuare con la nostra vita. È anche importante che non identifichiamo quel comportamento come normale e che ci assicuriamo che questo fatto non danneggi le relazioni future: non tutti faranno lo stesso con noi. E anche se inizialmente possiamo sentirci molto male, è consigliabile non smettere di fare attività o rinchiuderci, ma continuare a perseguire i nostri obiettivi e provare a goderci il nostro tempo libero.
