Paura delle scale (batmofobia): sintomi, cause e trattamento
Le scale sono una struttura che facilita la nostra vita quotidiana e rende la nostra vita molto più semplice. Mentre per molti di noi, le scale possono essere molto utili, alcune persone sperimentano sintomi di ansia e paura quando le vedono o quando le immaginano. È ciò che è noto come batofobia o paura delle scale . In questo articolo tratteremo questo argomento e approfondiremo cause, sintomi e trattamento.
Esistono diversi tipi di fobie e, di fatto, sono uno dei disturbi psicologici più frequenti. Mentre molte persone possono soffrire di paura patologica quando devono salire su un aereo o quando hanno un ragno nelle vicinanze, non è molto comune per le persone sviluppare la fobia sulle scale.
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Cos'è la batmofobia
La fobia della scala è un disturbo d'ansia, in cui i sintomi principali sono l'ansia estrema, la paura e il tentativo di evitare lo stimolo temuto. Anche se l'uso delle scale può essere un'esperienza pratica, il batmofobo soffre un grande disagio .
Le fobie sono solitamente classificate in tre tipi: fobia sociale, agorafobia e fobie specifiche. Questi ultimi fanno riferimento a Paura irrazionale che un individuo soffre davanti a oggetti, animali, attività o situazioni concrete , come i serpenti, guidare una macchina o fiori.
Puoi saperne di più su agorafobia o fobia sociale negli articoli:
- Agorafobia: la paura di perdere il controllo (cause, sintomi e trattamento)
- Fobia sociale: cos'è e come superarla?
Cause di fobia sulle scale
La paura irrazionale delle scale può essere associata alla paura dell'altezza o delle cadute, ma è di per sé un disturbo. Mentre salire le scale può essere una buona fonte di esercizio, le persone con questo disturbo mentale eviteranno di usare le scale a tutti i costi poiché in molti edifici c'è la possibilità di salire in un ascensore, nella maggior parte dei casi non è un problema per la persona che ne soffre. Ora, se l'unico modo per arrivare a un posto è attraverso le scale, allora può essere una situazione complicata.
Questa fobia di solito sviluppato dal condizionamento classico , che è un tipo di apprendimento associativo. Ciò accade perché la persona, che ha subito un evento traumatico (ad esempio, una caduta), può associarlo al fatto che la ragione di ciò sono le scale. Se vuoi sapere che cos'è esattamente il condizionamento classico, puoi leggere l'articolo "Il condizionamento classico e i suoi esperimenti più importanti".
Tuttavia, le esperienze traumatiche vissute da una persona non sono l'unico modo per sviluppare questo disturbo, ma altri individui hanno sviluppato la batmofobia per vedere le persone cadere giù per le scale nella vita reale, ma anche per vedere gli attori cadere scale nei film e finiscono con gravi ferite. Questo può produrre un fenomeno chiamato condizionamento vicariano, che è spiegato nell'articolo "Condizionatore vicario: come funziona questo tipo di apprendimento?"
Alcuni esperti dicono che gli esseri umani sono predisposti a soffrire di fobie, perché l'emozione della paura si verifica facilmente in quanto è adattiva . La paura si manifesta attraverso associazioni primitive e non cognitive e, quindi, non risponde agli argomenti logici.
I sintomi di questo disturbo fobico
I sintomi di questo disturbo sono gli stessi di altre fobie, ma la differenza è nello stimolo che si manifesta . Ad esempio, nel caso della coulrophobia, i sintomi fobici compaiono in presenza di clown.
I sintomi di questa fobia possono essere classificati come cognitivi, comportamentali e fisici . I primi includono pensieri catastrofici, angoscia, paura o confusione. L'elusione dello stimolo temuto si riferisce ai sintomi comportamentali. Infine, i sintomi fisici sono: nausea, mal di testa, mancanza di respiro, sudorazione eccessiva, ecc.
Trattamento di questo disturbo
La persona che soffre di questo disturbo può essere consapevole del loro problema; tuttavia, non è così facile superarlo senza l'aiuto di uno psicologo . Fortunatamente, la psicoterapia ha dimostrato di essere molto efficace per il trattamento, secondo molti studi scientifici.
La terapia cognitivo comportamentale è una delle correnti più utilizzate per il trattamento e comprende diverse tecniche efficaci, come le tecniche di rilassamento e le tecniche di esposizione. In realtà, il più noto è la desensibilizzazione sistematica, che include i due precedenti. Questa tecnica espone il paziente allo stimolo fobico gradualmente , ma prima apprendi una serie di strategie per affrontare questo stimolo.
Oltre alla terapia cognitivo comportamentale, la terapia cognitiva basata sulla Consapevolezza e l'accettazione e la terapia di impegno hanno anche dimostrato che forniscono risultati eccellenti.
Nuove tecnologie e fobie
Negli ultimi anni, i progressi delle nuove tecnologie sono stati usati anche per trattare le fobie. La realtà virtuale si è rivelata molto utile e per questo motivo, molti psicoterapeuti lo usano nei loro interventi.
Ma la tecnologia continua ad avanzare e, con i progressi degli smartphone, sono apparse app che aiutano a trattare le fobie. Puoi conoscerli nell'articolo "8 app per trattare fobie e paure dal tuo smartphone".
