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Paura degli specchi (catoftrofobia): cause, sintomi e terapia

Paura degli specchi (catoftrofobia): cause, sintomi e terapia

Marzo 24, 2024

Ci sono molti tipi di fobia di cui abbiamo parlato Psicologia e mente , alcuni molto rari o strani come nel caso della tripofobia. Ed è che le fobie condividono molti sintomi comuni e sono piuttosto comuni disturbi d'ansia.

Tutti gli esseri umani possono provare paura, che è un'emozione adattiva che ha permesso alla specie umana di sopravvivere nel corso dei secoli. Ora, questa emozione adattiva può diventare una situazione che produce grande disagio e persino terrore irrazionale prima di alcuni stimoli che non sono affatto pericolosi.

Infatti, una di queste fobie è la catoftrofobia o l'eisopotobia . La paura irrazionale di qualcosa come ogni giorno come guardarsi allo specchio.


La paura degli specchi, di cosa si tratta?

La paura di specchi o catoftrofobia è una fobia specifica che appartiene al gruppo dei disturbi d'ansia , perché il suo sintomo caratteristico è il disagio e la grande ansia che soffrono le persone affette da fobia. All'interno dei disturbi fobici ci sono tre gruppi: fobia sociale, agorafobia o fobie specifiche. Riguardo a quest'ultimo caso. appaiono in presenza di determinati oggetti o situazioni concrete, come i ragni (aracnofobia), il fatto di volare su un aereo (aerofobia) o, in questo caso, la presenza di specchi o il fatto di guardarli.

Le fobie fanno sì che il malato cerchi di evitare la temuta situazione o oggetto e, ad esempio, non si rechino in luoghi in cui può incontrare stimoli fobici, qualcosa che può alterare la sua vita normale. Forse nel caso della paura degli specchi, questa patologia colpisce raramente la vita della persona in modo molto negativo, tranne che per il disagio che provoca, a differenza di altre fobie come la claustrofobia, che il paziente non è in grado di salire sul trasporto pubblico per andare al lavoro, ostacolando così il loro lavoro e la vita sociale.


ora, Può accadere che queste persone evitino, ad esempio, di andare nelle case dei loro amici per evitare di dover affrontare la paura . Non dimenticare che gli specchi sono oggetti abbastanza comuni e il disagio può verificarsi in qualsiasi momento, a differenza di altre fobie in cui la persona entra raramente in contatto con lo stimolo fobico, come i serpenti.

A volte, la catoftrofobia può essere confusa con la spettrofobia, che è la paura dell'esistenza o dell'aspetto di spettri o spiriti, perché le persone con questo disturbo fobico possono avere paura di vedere il proprio riflesso nello specchio e pensare che la figura possa uscire di detto oggetto.

Cosa causa la catoftrofobia?

Le fobie possono avere cause diverse; tuttavia, la maggior parte degli esperti concorda che le paure irrazionali sono apprese . Fino a pochi decenni fa, la convinzione era che le fobie fossero geneticamente ereditate, ma questa visione cambiò in seguito alle indagini sul condizionamento classico, un tipo di apprendimento associativo originariamente scoperto da un fisiologo russo di nome Ivan Pavlov.


Questo personaggio ha provato a sperimentare con la saliva dei cani ed è per questo che ha portato loro del cibo. Bene i cani salivano quando vanno a mangiare per facilitare il processo di digestione. Pavlov capì che in un primo momento i cani stavano sbavando con la presenza di cibo, ma dopo diverse prove, la sola presenza del ricercatore fece salivare i cani anche senza la presenza di cibo. Ciò significava che i cani avevano associato la presenza di Pavlov al cibo e, pertanto, lo scienziato provocò la risposta che originariamente causava il cibo da solo.

L'apprendimento della paura negli umani

Gli esperimenti di Pavlov furono l'inizio di un nuovo paradigma in Psicologia: il comportamentismo . Ma questa corrente non divenne popolare fino a quando John B. Watson non la rese popolare negli Stati Uniti e, di conseguenza, nel mondo. Watson ha sperimentato un bambino piccolo per paura di certi stimoli, cioè ha provocato una fobia.Questo studio è uno dei più controversi della psicologia, ed è chiamato "esperimento Little Albert".

Oltre a questa teoria, un'altra ipotesi che viene mescolata all'origine delle fobie è che alcuni stimoli hanno più probabilità di essere appresi perché siamo biologicamente preparati per impedire la scomparsa della nostra specie. Pertanto, quando impariamo qualcosa, si producono meccanismi che hanno poco a che fare con la ragione e la logica, ed è per questo che è difficile superare una fobia anche se siamo consapevoli che la paura è irrazionale.

D'altra parte, questa fobia può essere sviluppata dalla superstizione o da false credenze, perché c'è una credenza popolare che la rottura di uno specchio presuppone che la sfortuna ci accompagnerà per sette anni.

I sintomi della catoftrofobia

I sintomi di diversi tipi di fobie, siano essi specifici o complessi (fobia sociale e agorafobia), sono comuni tra di loro. L'ansia è indubbiamente la caratteristica più caratteristica, che è accompagnata da un grande disagio e da un tentativo di evitare gli specchi. La persona può sperimentare la fobia quando vede gli specchi o prima della sua immagine negli specchi.

In generale, ci sono tre tipi di sintomi di catoftrofobia:

  • Sintomi cognitivi : esperienza di paura, grande ansia o angoscia. Pensieri di evitamento
  • Sintomi comportamentali : eseguire comportamenti di volo o evitare lo stimolo.
  • Sintomi fisici : polso accelerato, tachicardia, mal di testa, mal di stomaco, ecc.

Come superare questa fobia

Per fortuna, le fobie hanno una cura e il trattamento psicologico funziona molto bene per questo tipo di disturbo . Fin dalla sua origine, la terapia cognitivo comportamentale ha dimostrato di essere efficace e la prognosi nel recupero dei pazienti è molto buona.

All'interno di questo tipo di terapia è comune usare alcuni metodi come tecniche di rilassamento o tecniche di esposizione. Un tipo di tecnica di esposizione ampiamente utilizzata è la desensibilizzazione sistematica, che prevede di esporre gradualmente il paziente allo stimolo fobico mentre apprende strategie di coping più adattive. Ad esempio, è possibile iniziare mostrando le immagini dei pazienti di alcuni specchi, e alla fine della terapia è in grado di prendere uno specchio con le proprie mani e guardarlo senza paura.

Tuttavia, questo tipo di terapia, che funziona così bene, appartiene alle terapie di seconda generazione, ma la terza generazione, che sono più recenti, è stata anche efficace per qualsiasi disturbo d'ansia. Tra questi spiccano: Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e accettazione e terapia di impegno.

In casi estremi, il trattamento farmacologico è anche un'azione terapeutica da considerare, ma dovrebbe sempre essere combinato con la psicoterapia in modo che i sintomi vengano mantenuti nel tempo.


Creepypasta ITA - Paura Degli Specchi (Marzo 2024).


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